Suojaa iho auringolta

Auringosta pitää ja saa nauttia, se auttaa moniin ihosairauksiin ja sitä tarvitaan D-vitamiinin muodostumiseen. Maltti on kuitenkin valttia tässäkin asiassa.

Tärkeintä on pitää iho kunnossa kaiken ikää ja kaikkina vuodenaikoina, koska hyväkuntoinen iho suojaa paremmin ulkoisilta ärsykkeiltä. Silti liika auringossa oleilu lisää aina vanhenemisen merkkejä ihossa ja kasvattaa ihosyöpien riskiä.

 Teksti: Marjatta Leino