Kuinka pudottaa painoa? Pätkäpaasto, hiilihydraattien karsiminen ja ateriankorvikkeet – nämä ovat tuttujen painonhallintakeinojen vaaranpaikat

"Tavoitteeni oli laihtua neljä kiloa ja pääsin siihen parissa kuukaudessa" – Katja Lahti kokeili 5:2-dieettiä ja totesi pätkäpaaston olevan helppoa

Pätkäpaasto eli 5:2-dieetti ei johda mässäilyyn

Pätkäpaasto eli 5:2-dieetti vie liikakilot