Avainsana: endorfiini | Anna.fi

Liikunnasta voi oppia nauttimaan, vaikka ei kokisikaan endorfiiniryöppyä.

Terveys

Liikunnasta voi oppia nauttimaan, vaikka endorfiiniryöppyä ei tulisikaan – näin opetat aivoillesi liikunnan ilon

Avantouinnissa erittyy endorfiinia eli mielihyvähormonia. Avantouinnilla siis on mielihyvävaikutuksia.

Terveys

Edistääkö kehon kylmälle altistaminen terveyttä? Asiantuntija kertoo, mitkä ovat kylmän terveysvaikutukset

Oksitosiini-, dopamiini-, serotoniini- ja endorfiinihormonien määrä lisääntyy urheillessa, ja kortisoli-, adrenaliini- ja noradrenaliinitaspt

Terveys

Saisiko olla lisää energiaa, parempaa seksiä ja vähemmän stressiä? Näin lisäät helposti mielihyvähormonien tuotantoa ja lasket kortisolitasoasi

Janina Fry vaaleanpunaisessa kylpytakissa uimarannalla.

Terveys

Talviuintiin hurahtanut Janina Fry käy meressä viisikin kertaa viikossa: ”Surut ja murheet huuhtoutuvat mereen”

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Viikuna on paljon muutakin kuin fiini koriste ja naposteltava – maista makeaa hedelmää salaateissa ja jälkkäreissä

Kotiliesi

Viikuna on paljon muutakin kuin fiini koriste ja naposteltava – maista makeaa hedelmää salaateissa ja jälkkäreissä

Kuvitus kuva - Hei käsityöläinen, ethän vahingossa riko lakia! Nämä asiat sinun pitää tietää tekijänoikeuksista, jos myyt töitäsi

Kotiliesi

Hei käsityöläinen, ethän vahingossa riko lakia! Nämä asiat sinun pitää tietää tekijänoikeuksista, jos myyt töitäsi

Kuvitus kuva - Historia: Vilnan juutalaisten pelastaja Anton Schmid laittoi henkensä peliin auttaakseen vainottuja juutalaisia

Seura

Historia: Vilnan juutalaisten pelastaja Anton Schmid laittoi henkensä peliin auttaakseen vainottuja juutalaisia

Kuvitus kuva - Elokuva-arvio: Chungking Express syntyi puolivahingossa - Tarinat kiemurtavat kuin nuudelinauhat

Seura

Elokuva-arvio: Chungking Express syntyi puolivahingossa - Tarinat kiemurtavat kuin nuudelinauhat

Otavamedia

X