Avainsana: endorfiini | Anna.fi

Liikunnasta voi oppia nauttimaan, vaikka ei kokisikaan endorfiiniryöppyä.

Terveys

Liikunnasta voi oppia nauttimaan, vaikka endorfiiniryöppyä ei tulisikaan – näin opetat aivoillesi liikunnan ilon

Avantouinnissa erittyy endorfiinia eli mielihyvähormonia. Avantouinnilla siis on mielihyvävaikutuksia.

Terveys

Edistääkö kehon kylmälle altistaminen terveyttä? Asiantuntija kertoo, mitkä ovat kylmän terveysvaikutukset

Oksitosiini-, dopamiini-, serotoniini- ja endorfiinihormonien määrä lisääntyy urheillessa, ja kortisoli-, adrenaliini- ja noradrenaliinitaspt

Terveys

Saisiko olla lisää energiaa, parempaa seksiä ja vähemmän stressiä? Näin lisäät helposti mielihyvähormonien tuotantoa ja lasket kortisolitasoasi

Janina Fry vaaleanpunaisessa kylpytakissa uimarannalla.

Terveys

Talviuintiin hurahtanut Janina Fry käy meressä viisikin kertaa viikossa: ”Surut ja murheet huuhtoutuvat mereen”

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Saamelaiskielet ovat rikkaus, mutta niiden asema Suomessa on huono – testaa, kuinka hyvin ymmärrät saamen kieliä!

Kotiliesi

Saamelaiskielet ovat rikkaus, mutta niiden asema Suomessa on huono – testaa, kuinka hyvin ymmärrät saamen kieliä!

Kuvitus kuva - Miksi nivelkipuiselle suositellaan liikuntaa? Asiantuntija vastaa 10+1 kysymykseen nivelten terveydestä

Kotiliesi

Miksi nivelkipuiselle suositellaan liikuntaa? Asiantuntija vastaa 10+1 kysymykseen nivelten terveydestä

Kuvitus kuva - Oi, mikä nostalginen hiustyyli – Muistatko nämä tukkatrendit? Lukijat paljastavat hilpeät tarinat kampauksiensa takaa

Seura

Oi, mikä nostalginen hiustyyli – Muistatko nämä tukkatrendit? Lukijat paljastavat hilpeät tarinat kampauksiensa takaa

Kuvitus kuva - Luontokuvaaja Antti Leinosen ja Hemmo-ahman ystävyys kesti vuosia:

Seura

Luontokuvaaja Antti Leinosen ja Hemmo-ahman ystävyys kesti vuosia: "Mitä pitempään vietin aikaa Hemmon kanssa, sitä enemmän kiinnyin"

X