Juttuvirta
Oletko huomannut herkuttelevasi tavallista enemmän? Syy löytyy biologiasta, kertoo ravitsemusterapeutti – näillä vinkeillä terveellinen ateriarytmi on mahdollista saavuttaa myös poikkeusoloissa
Näin usein voit syödä herkkuja hyvällä omallatunnolla – ravitsemusterapeutti: ”Yhden karkkipäivän vaarana on, että mopo lähtee käsistä”
Tarjoilu- ja maisteluopas juustopöytään: näin loihdit upean juustolautasen – jälkiruokaviiniä ja ihania makupareja unohtamatta
Hiihtäjä Krista Pärmäkoski: ”Onneksi miehenikin on urheiluhullu”
Syötkö huomaamattasi tunteisiin? Näin tunnistat tunnesyömisen ja pääset siitä eroon
Haluatko vähentää makean syömistä? Näin herkkulakko onnistuu
Vegaaniset jäätelöt makutestissä: yksi vegejäätelöistä ylitse muiden – hurmasi raadin maullaan!
Kun suklaasta tulee pakkomielle: ”Olen nyt mussuttanut suklaata päivittäin yli kolme vuotta”
