Juttuvirta
8 neuvoa, joiden avulla hampaiden valkaisu onnistuu helposti kotona – ja vinkit, milloin on parasta turvautua ammattilaisen käsittelyyn tai jopa laminaatteihin
Monen etätyöläisen lihakset ovat nyt jumissa – tee nopea taukojumppa kesken työpäivän ja huomaat vaikutukset jo muutamassa päivässä
Flunssakausi tulee – 10 konstia, joiden avulla vahvistat vastustuskykyäsi
Jos jalkojasi turvottaa ja särkee, saatat kärsiä laskimoiden vajaatoiminnasta – lue lääkärin vinkit vaivan hoitoon
Vaikuttaako vaa’an lukema mielialaasi? Näistä syistä paino vaihtelee ja hyvinvointipaino on usein isompi kuin ihannepaino
Onko sinulla nälkä vai tekeekö vain mieli syödä? Opettele erottamaan oikea nälkä mieliteosta
Ennaltaehkäise tyypilliset selkävaivat tällä helpolla ja nopealla selkätreenillä – et tarvitse edes lisävälineitä
Hyvä peruskunto auttaa sietämään stressiä ja suojelee sairauksilta – näin saat peruskuntosi kohoamaan oikealla tavalla
