
Juttuvirta


Kategoriasta
Ravinto
Luulitko, että vain alkoholi rasvoittaa maksaa? Tarkista myös ruokavaliosi

Kategoriasta
Ravinto
Oikea ateriarytmi auttaa erottamaan nälän mieliteosta – katso 10 vinkkiä painonhallintaan

Kategoriasta
Itsetuntemus
Stressi pudotti Kati Huovisen hiukset kokonaan – ”Peruukkeja on kymmeniä, mutta en häpeä olla ilman”

Kategoriasta
Liikunta
Parin kanssa venytteleminen tuo uutta intoa kehonhuoltoon – katso videolta 6 helppoa liikettä

Kategoriasta
Ravinto
Liian karsittu ruokavalio voi muuttaa syömisen suorittamiseksi – näin omaehtoinen rajoittaminen vaikuttaa kehoon ja mieleen

Kategoriasta
Terveys
”Aamuisin aloitin mielessäni uuden elämän, iltaisin join ja petyin itseeni” – Piia ja kaksi muuta naista kertoo, miten juomisen lopettaminen pelasti heidät

Kategoriasta
Terveys
8 neuvoa, joiden avulla hampaat saa kotona helposti valkoisiksi – ja vinkit, milloin on parasta turvautua ammattilaisen käsittelyyn tai jopa laminaatteihin

Kategoriasta
Liikunta
Monen etätyöläisen lihakset ovat nyt jumissa – tee nopea taukojumppa kesken työpäivän ja huomaat vaikutukset jo muutamassa päivässä

Kategoriasta
Terveys