Juttuvirta
Luulitko, että vain alkoholi rasvoittaa maksaa? Tarkista myös ruokavaliosi
Oikea ateriarytmi auttaa erottamaan nälän mieliteosta – katso 10 vinkkiä painonhallintaan
Stressi pudotti Kati Huovisen hiukset kokonaan – ”Peruukkeja on kymmeniä, mutta en häpeä olla ilman”
Parin kanssa venytteleminen tuo uutta intoa kehonhuoltoon – katso videolta 6 helppoa liikettä
Liian karsittu ruokavalio voi muuttaa syömisen suorittamiseksi – näin omaehtoinen rajoittaminen vaikuttaa kehoon ja mieleen
”Aamuisin aloitin mielessäni uuden elämän, iltaisin join ja petyin itseeni” – Piia ja kaksi muuta naista kertoo, miten juomisen lopettaminen pelasti heidät
8 neuvoa, joiden avulla hampaat saa kotona helposti valkoisiksi – ja vinkit, milloin on parasta turvautua ammattilaisen käsittelyyn tai jopa laminaatteihin
Monen etätyöläisen lihakset ovat nyt jumissa – tee nopea taukojumppa kesken työpäivän ja huomaat vaikutukset jo muutamassa päivässä
