Paljasjalkakenkäjuoksu: Anna vaihtoi tavalliset lenkkitossut hittikenkiin – seurasi erikoinen nousukäyrä

Penikkatauti vaanii aloittelevaa juoksulenkkeilijää – asiantuntija kertoo, miten torjut vaivan

Onko magnesiumsuihkeesta hyötyä juoksijalle? Lääkäri vastaa

Moni jämähtää juoksuharrastuksessa rutiineihin – juoksuvalmentajan vinkeillä lenkkeilyyn saa uutta intoa ja lisää vauhtia

Helppo 6 liikkeen alkulämmittely saa juoksun rullaamaan paremmin – huomaat taatusti eron

Joko olet kokeillut villasukkajuoksua? "Kaikki ovat ihmetelleet, miten kokonaisvaltainen vaikutus lajilla on kehoon"

Cooperin testi arvioi maksimaalista hapenottokykyä – näin saat parannettua kuntoasi ja testitulostasi

Millainen juoksutavoite sopii juuri sinulle? Tee testi ja lue juoksuvalmentajien vinkit!

Tavoitteena puolimaraton? Tällä simppelillä juoksuohjelmalla vältät rasitusvammat ja treenaajan yleiset virheet

Sinustakin voi tulla juoksija – rennolla neljän viikon ohjelmalla kuka tahansa voi saavuttaa viiden kilometrin juoksukunnon