Avainsana: kehonpainotreenit | Anna.fi

Uniletaraalinen harjoittelu tasoitataa kehon puolieroja.

Liikunta

Unilateraalinen harjoittelu tasoittaa kehon puolieroja – katso 5 helppoa mutta tehokasta harjoitusta

Liikunta

Tehokkaampi kotijumppa ilman välineitä – näillä 6 liikkeellä onnistut!

Loman jälkeen ilmestyneestä turvotuksesta suurin osa on nestettä, joka lähtee, kun siirtyy takaisin terveellisiin elämäntapoihin.

Liikunta

Turvottaako niin, ettei nappi mene kiinni? Katso videolta ohjeet vartin kotijumppaan, joka panee nesteet virtaamaan

Kiinteät käsivarret kotitreeni

Liikunta

Kiinteät käsivarret kotitreenillä! Helppo 5 teholiikkeen kiinteytysohjelma kehonpainolla

kehonpainotreeni

Liikunta

Kehonpainoharjoittelu vahvistaa tehokkaasti lihaksia – Oona Kivelän 5 liikkeen kehonpainotreeni

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Rairuohon kasvatus ilman multaa on ihmeen helppoa! Tarvitset vain palan talouspaperia

Kotiliesi

Rairuohon kasvatus ilman multaa on ihmeen helppoa! Tarvitset vain palan talouspaperia

Kuvitus kuva - Ammattilainen vinkkaa, kuinka parvekelasit pestään oikein ja turvallisesti – tätä yhtä ohjetta kaikkien puuhaan ryhtyvien tulisi noudattaa

Kotiliesi

Ammattilainen vinkkaa, kuinka parvekelasit pestään oikein ja turvallisesti – tätä yhtä ohjetta kaikkien puuhaan ryhtyvien tulisi noudattaa

Kuvitus kuva - Vapaaehtoiseksi Ukrainaan – Suomalaissukuinen Alexis Anttila taistelee vapauden puolesta:

Seura

Vapaaehtoiseksi Ukrainaan – Suomalaissukuinen Alexis Anttila taistelee vapauden puolesta: "Ukrainan on pakko voittaa sota"

Kuvitus kuva - Näyttelijä Amanda Pilke lähti buddhalaiselle polulle: ”Olen antanut anteeksi itselleni ja muille”

Seura

Näyttelijä Amanda Pilke lähti buddhalaiselle polulle: ”Olen antanut anteeksi itselleni ja muille”

X