Maksimaalinen hapenottokyky on kuntoilijalle tärkeä suorituskyvyn mittari – tulos paljastaa kestävyyskunnon

Tavoitteena puolimaraton? Tällä simppelillä juoksuohjelmalla vältät rasitusvammat ja treenaajan yleiset virheet

Mikko ”Peltsi” Peltola ei ole vastannut vielä myöntävästi politiikan kosiskeluille: ”Olisihan se hienoa, jos tällaisesta viiden A:n ylioppilaasta tulisi kansanedustaja”

Sydän tarvitsee liikuntaa – listasimme 17 parasta liikuntalajia sydämen terveydelle

Jos nämä oireet kuulostavat tutulta, syynä saattaa olla ylikunto