Juttuvirta
Aineenvaihdunnan saa helposti hitaalle, mutta sen vilkastuttaminen on hankalampaa – ravitsemusterapeutti kertoo, mitkä keinot oikeasti vaikuttavat
Nina, 38, saa 16:8-pätkäpaastosta energiaa: ”Aloitan päiväni lounaalla” – ravitsemusterapeutti kommentoi plussat ja miinukset
Kannattaako helteellä nauttia elektrolyyttijuomaa? Ravitsemusterapeutti kertoo, ketkä elektrolyyttijauheista erityisesti hyötyvät
Kannattaako proteiinipatukoita popsia välipalaksi tai makeannälkään? Ravitsemusterapeutti kertoo
Rasvakahvin sanotaan tehostavan rasvanpolttoa ja auttavan painonpudotuksessa, mutta pitääkö väite paikkansa? Nämä 4 asiaa on hyvä tietää rasvakahvista
Mikä alkoholiton juoma on terveellisin? Kysyimme ravitsemusterapeutilta
Iskeekö makeannälkä usein aterian jälkeen? Asiantuntija kertoo, mistä se johtuu ja miten asiaan voi vaikuttaa
Moni tekee painonpudotuksen lopussa saman virheen – asiantuntija kertoo, miten painonpudotus lopetetaan oikein
