Juttuvirta
Tabata on helppo ja nopea koko kehon tehotreeni! Treenaa täysillä 8, 16 tai 20 minuuttia
Kiinteät käsivarret kotitreenillä! Helppo 5 teholiikkeen kiinteytysohjelma kehonpainolla
Treenaa tehokkaasti ulkosalilla – katso helpot kuvaohjeet!
Punnerrushaaste: vahvista käsivarsia ja keskivartaloa 30 päivässä!
10 punnerrusta joka päivä kuukauden ajan – nämä 5 asiaa siitä seurasivat
