Avainsana: terveelliset ruoka-aineet | Anna.fi

Rasvaa polttavat ruoka-aineet: Yksittäiset ruoka-aineet eivät polta rasvaa, mutta ne voivat tukea painonhallintaa esimerkiksi lisäämällä kylläisyyden tunnetta.

Laihdutus

Polttavatko tietyt ruoat rasvaa? Ravitsemusterapeutti vastaa ja vinkkaa, mitä laihduttajan kannattaa syödä

Ravinto

Uutta twistiä aamupuuroon – näin loihdit ravintorikkaan puuron mausta tinkimättä

Hyvinvointi

Nämä asiat sinunkin kannattaa tietää glykemiaindeksistä – laillistettu ravitsemusterapeutti kertoo

Pakkausmerkinnät

Ravinto

Tiedätkö, mitä syöt? Näin luet pakkausmerkintöjä oikein

Mustikat ovat erityisen terveellisiä.

Ravinto

5 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – huikeat terveyshyödyt!

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Millaista on elämä essentiaalisen vapinan kanssa? Heidi, 56, kertoo: ”Arkiset asiat vaativat kekseliäisyyttä”

Kotiliesi

Millaista on elämä essentiaalisen vapinan kanssa? Heidi, 56, kertoo: ”Arkiset asiat vaativat kekseliäisyyttä”

Kuvitus kuva - Juuret näkyviksi – Sirpa Lehtinen kirjoitti vanhempiensa elämäntarinat: ”Kirjoittaminen on terapeuttista – ja tuo iloa”

Seura

Juuret näkyviksi – Sirpa Lehtinen kirjoitti vanhempiensa elämäntarinat: ”Kirjoittaminen on terapeuttista – ja tuo iloa”

Kuvitus kuva - Testissä merenneitouinti – Miten uinti onnistuu pyrstön kera?

Seura

Testissä merenneitouinti – Miten uinti onnistuu pyrstön kera?

Kuvitus kuva - Nyt koivunmahla virtaa! Testasimme, miten keväisen janojuoman keräys onnistuu kotipihan koivusta – nappaa ohjeet

Kotiliesi

Nyt koivunmahla virtaa! Testasimme, miten keväisen janojuoman keräys onnistuu kotipihan koivusta – nappaa ohjeet

X