
Juttuvirta


Kategoriasta
Liikunta
Näin valitset itsellesi parhaat käsipainot kotikuntoiluun – asiantuntijan vinkeillä vältät virhehankinnat ja löydät treeniisi sopivimmat painot

Kategoriasta
Liikunta
Maastaveto on yksi parhaista koko kehon voimaliikkeistä kuntosalilla – näin teet sen oikein

Kategoriasta
Liikunta
Tämän takia voimaharjoittelu on tärkeää – 3 liikettä, joiden avulla aloittelija saa takuulla tuloksia jo kuukaudessa

Kategoriasta
Liikunta
Oletko ektomorfi, mesomorfi vai endomorfi? Valitse liikuntalaji oman kehotyyppisi mukaan

Kategoriasta
Liikunta
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa voimaharjoittelua! Näin pääset alkuun

Kategoriasta
Liikunta
Mitä hyötyä voimaharjoittelusta on? 10 syytä, miksi lihaksia kannattaa vahvistaa

Kategoriasta
Liikunta
Syväkyykyn tekniikka kuntoon – näin teet takakyykyn ja valakyykyn oikein

Kategoriasta
Liikunta
Sinustakin kuntosalitreenaaja! 5 hyödyllistä vinkkiä aloittelijalle

Kategoriasta
Hyvinvointi