Treenipäiväkirja 11.12.2011

200 punnerrusta

Teksti: Elina Hovinen

Tämä viikko on mennyt aika löysissä merkeissä. En ole urheillut juurikaan. Pitäis hommata pikkuhiljaa pyörään nastarenkaat ja se vedenpitävä asu, koska muuten tässä käy niin, että liikuskelu jää vähemmälle. Eikä niin saa käydä!

 

Tässä tämän viikon treenisaldo. Aika säälittävää! Ylpein oon tämän päivän punnerruksista. Tein uuden ennätyksen, punnersin 200 kertaa! Sarjat: 20 + 30 + 25 + 25 + 20 + 15 + 15 + 20 + 30.

Tässä vanha video, jonka laitan nyt kun olen kerran oppinut laittamaan tänne videoita.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=wncrLb27sgU&w=420&h=315]

Tänään kävimme siskon kanssa ostamassa lähes kaikki joululahjat. Joulu tulee edelleen stressittömästi ja hyvillä mielin. On tietty ollut pieniä hetkellisiä stressauskohtauksia, mutta ne on mennyt nopeasti ohi.

Ilta oli vielä erityisen kiva, kun Italiassa asuva pikkusisko oli tullut yllättäen käymään Suomessa ja tuli poikaystävänsä kanssa kylään. <3 Ei haitannut yhtään, että suunniteltu treeni jäi tästä syystä väliin.

Koko viikonloppu oli tosi kiva!

Kommentit (1)

Ihan mahtavaa punnertelua! Mä olin tietysti ehtinyt jo unohtaa koko haasteen… 🙂

Ja <3 siskon yllätysvierailulle!

Ihan mahtavaa punnertelua! Mä olin tietysti ehtinyt jo unohtaa koko haasteen… 🙂

Ja <3 siskon yllätysvierailulle!

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *