Viikkoyhteenveto 26.4.2011

Kevyttä treenailua

Teksti: Elina Hovinen

Kaksi edeltävää viikkoa on mennyt hyvin kevyin treenein ja tulokset ovat hyvät: polvi ei ole enää kipeä! Tällä viikolla aion uskaltautua salille kyykkäämään.

Olen vieläkin ihan huumassa ihanasta pääsiäisestä. Tulimme eilen kotiin ja voisin tältä istumalta lähteä takaisin. Mulla on tänään vapaapäivä ja päivä taitaa mennä pyykinpesuun ja siivoiluun.

Pääsiäisen lenkit juoksin näissä maisemissa.

Maanantai: 16 km pyöräilyä
Tiistai: 17 km pyöräilyä
Keskiviikko: 17 km pyöräilyä
Torstai: 9 km pyöräilyä
Perjantai: 7,8 km juoksu
Lauantai: Lepopäivä
Sunnuntai: tunti haravointia ja 7 km juoksu

Yhteensä 5 tuntia 15 minuuttia liikuskelua ja 2380 poltettua kaloria.