Terveys

Ulkoiluhaaste etenee

8.11.2017 Teksti: Elina Hovinen

Heitin itselleni ja teille lukijoille marraskuun kestävän ulkoiluhaasteen. Minulle haasteen tarkoituksena oli löytää lisää aikaa itselleni ja sen myötä kuunnella omia ajatuksiani. Haasteen ensimmäisenä päivänä maailma kääntyi ylösalaisin. Tunteet vyöryivät ylitseni sellaisella voimalla, että ihan säikähdin. Nyt ollaan jälleen melkoisen itsetutkiskelutaipaleen edessä. Kotona on kaikki hyvin ja elämä menee väistämättä eteenpäin. Tämän verran haluan tässä vaiheessa sanoa, ettette ihmettele. Yritän nyt kerätä voimia ja jäsennellä asioita. Ulkoilut jatkuu. Rauhalliset kävelyt luonnossa tekee tosi hyvää ja samalla ne omat ajatukset tulee kuulluksi.

Voit osallistua ulkoiluhaasteeseen laittamalla omia ulkoilukuvia instagramiin hashtagilla #endorfiiniputki. Tähän mennessä tulleet kuvat ovat ilahduttaneet minua kovasti. Jos oman ajan lisääminen nostattaa oivalluksia, niin kerro ihmeessä niistä. 🙂