Kenelle eroseminaari eli eroryhmä on tarkoitettu?

Eroryhmä eli eroseminaari. Kenelle se on tarkoitettu?

Eroseminaari on ammattilaisen vetämä eron vertaistukiryhmä. Jos tulet eroseminaariin, se on aina samanlainen vetäjästä riippumatta. Vetäjät ovat aina saaneet saman koulutuksen ryhmän vetämiseen.

Eroseminaari sanana voi kuulostaa oudolta tai pelottavalta. Paremmin sitä kuvaakin sana vertaistukiryhmä. Ryhmässä on 6-14 osallistujaa ja ohjaaja. Ryhmän tärkein elementti on vertaistuki ja pienryhmätyöskentelyt. Näin eronneet tai eroa harkitsevat pääsevät keskustelemaan saman kokeneiden kanssa. Tällä on tutkitusti valtavan iso merkitys erosta selviämiseen. Eroseminaarin menetelmästä voit lukea lisää täältä Suomalaisen eroseminaarin sivuilta.

Fokus on aina itsessä, ei toisessa. Eroseminaarissa ei pääse haukkumaan eksäänsä.

Eroseminaarityöskentely kohdistuu varsinkin omaan historiaan, itsetuntoon ja parisuhdekäyttäytymiseen. Fokus on aina itsessä, ei toisessa. Eroseminaarissa ei pääse haukkumaan eksäänsä, vaan siellä sukelletaan omaan itseensä.

Eroseminaari vastaa ainakin kysymyksiin: miten selvitä erosta, miten selvitä erovihasta ja -surusta, miten kehittää omaa itsetuntoa, miten lapsuus vaikuttaa parisuhdekäyttäytymiseemme, miten voimme oppia käyttäytymään suhteissamme viisaasti ja itseä kunnioittaen ja miten rakentaa itsellemme parempi tulevaisuus.

Tällaiset teemat käyvät ihan kaikille! Siksi suosittelen eroryhmää ainakin

• eronneille
• eroa harkitseville
• parisuhde-ongelmien kanssa painiville
• huonon itsetunnon omaaville
• tunnelukkojen kanssa painiville
• uuden suhteen kynnyksellä oleville
• uusperheessä asuville

Eroseminaari on ryhmätyöskentelyä. Se ei ole terapiaa tai yksilötyöskentelyä.

Lue myös:
Täältä näet kaikki alkavat eroryhmät
Minun seuraava ryhmäni alkaa Helsingissä tammikuussa

Miten selvitä erosta?
Milloin on valmis uuteen suhteeseen?
Kirjavinkkejä eronneille

Terveisin, Helka