Muisto seksuaalisesta hyväksikäytöstä aktivoitui ja johti paniikkikohtaukseen – Näin käsittelin tilanteen
Alistavan suhteen muistot voivat aktivoitua vielä vuosienkin jälkeen.
Viime viikolla aivan yllättäen todella ahdistava muisto nousi mieleeni, kun eräs tapahtuma triggeröi muistoni aiheuttamat tunteet aktiivisiksi.
Eroni narsistisuhteesta tapahtui 8 vuotta sitten. Kuvittelin, että olen jo aika hyvin asian käsitellyt, ja varmasti olenkin. Nyt kuitenkin uudessa suhteessani on aiemminkin noussut pintaan entisiä pelkoja ja tunnelukot ovat aktivoituneet. Viime viikolla aktivoitui myös todella ahdistava muisto, jonka aiheuttanut tapahtuma ei ollut aktiivisessa muistissani lainkaan. Siksi koko tilanne yllätti intensiivisyydellän täysin.
Lue myös: Emme me pelkää uutta rakkautta, me pelkäämme mennyttä kipua
Minua on käytetty hyväksi henkisesti mutta myös seksuaalisesti. Mitä tarkoittaa seksuaalinen hyväksikäyttö? Se ei aina tarkoita raiskatuksi tuloa tuntemattoman toimesta. Se voi tarkoittaa seksiin pakottamista myös parisuhteessa. Se voi tarkoittaa sitä, että seksiä tulee harrastaa vaikka yöllä, jos toinen sitä vaatii. Se voi tarkoittaa sitä, että herää yöllä siihen, että omaa vartaloa kosketellaan tavalla, josta ei pidä. Nämä kaikki olen kokenut kaikki.
Lue myös: Hengittämistänikin kontrolloitiin – Elämää alistavassa suhteessa
Menneellä viikolla eräs tapahtuma johti erittäin ahdistavan muistoni aktivoitumiseen. Tilanteessa itsessään ei ollut mitään ahdistavaa tai toinen ei tehnyt mitään väärää. Se näissä muistoissa ja tunnelukoissa onkin niin arvaamatonta ja ahdistavaakin: hyvinkin pieni asia voi johtaa muistojen siirtymisen aktiivisiksi.
Koska en muistanut enää juuri tätä nimenomaista tapahtumaa menneisyydestäni, oli sen muistaminen äärimmäisen ahdistavaa. Ensimmäinen reaktioni oli näennäisesti outo, koska en itsekään tiennyt muistoni olemassaoloa. Hetken kuluttua ymmärsin, miksi tunsin tilanteessa ahdistusta, koska muistikuvani menneisyydestäni tulvi mieleeni.
On jo tarpeeksi, että olen kokenut sen helvetin. Miksi sen pitää vieläkin vainota minua?
Koko ahdistava tilanne nousi mieleeni ja samalla mieleni valtasi raivo, viha ja ahdistus. Kenenkään ei tulisi kokea sellaista, jota olen kokenut. Raivo myös siitä, että tapahtumat vaikuttavat edelleen myös nykyhetkeen, oli voimakas. On jo tarpeeksi, että olen kokenut sen helvetin. Miksi sen pitää vieläkin vainota minua?
Lopulta sain myös lievän paniikkikohtauksen, koska hengitykseni oli liian nopeaa, en saanut tarpeeksi happea ja viha salpasivat mieleni.
Lue myös: Paniikkikohtaus kirjastossa
Tilanteen laukaisemiseen auttoivat toisen läheisyys ja ymmärys, asiasta puhuminen uudelleen yöunien jälkeen ja muistojen läpikäynti ja niiden hyväksyminen.
Samalla oli hyvä keskustella siitä, että muitakin muistoja voi edelleen nousta mieleen, jos jokin sana, lause tai tilanne, jopa tuoksu, tuo traumaattisen muiston aktiiviseksi. Tämä on kurjaa ja surullista, mutta ei millään muotoa minun tai toisen syytä.
Jos olet kokenut seksuaalista tai henkistä hyväksikäyttöä, on hyvä olla armollinen itselleen. Muistoja voi tulvia mieleen vuosienkin jälkeen. Kehotan olemaan toiselle rehellinen ja avoin: tällainen on minulle tapahtunut ja ei ole sinun syytäsi, että jotkin asiat tuovat muistot jälleen aktiiviseksi mieleen.
Koen äärimmäistä kiitollisuutta siitä, että olen nyt saanut kokea turvallisen ihmissuhteen vaikutuksen. Läheinen ja turvallinen suhde voi eheyttää tuskallisiakin muistoja.
Tällaiset tilanteet myös opettavat avoimuuteen, luottamukseen ja rehellisyyteen. Siksi ne kipeydessäänkin voivat tuoda hyvääkin elämään.
Terveisin, Helka
Kommentit
Kiitos tästä kirjoituksesta. Sanasta sanaan samat kokemukset valitettavasti täälläkin, asian käsittely yhä kesken. Vaikea puhua kellekään häpeän vuoksi, mutta täytyy yrittää. Voimia sinulle syksyyn, ihanaa kun olet nyt turvallisessa suhteessa.
Kommentit
On myös seksuaalisuuden muotoja, kuten BDSM, johon tietty alistaja/alistettu-valtasuhde kuuluu. Tekstissä kuvatut asiat ovat toisille mieluista seksiä: vaikkapa yöllä herääminen seksivaatimuksiin ja oman kehon kosketteleminen kun on itse vielä unessa voivat olla mitä kiihottavinta seksiä, mikäli sattuu nauttimaan sellaisesta.
Tässä tekstissä kuvattiin toki hyväksikäyttöä, koska edellä mainitut asiat tapahtuivat alistetun tahdonvastaisesti. Siitä huolimatta näistä asioista keskustelevat hyvin mustavalkoisesti yleensä traumatisoidut naiset, jotka vaativat verbaalista tai kirjallista suostumusta juuri sellaisiin asioihin, jotka he kokevat problemaattisiksi.
Tämä mustavalkoinen mentaliteetti on aiheuttanut sen, että pariskunta, joka nauttii vaikkapa BDSM-seksistä joutuu olemaan hissuksiin asiasta, jottei heitä tuomittaisi rikollisina vankilaan.
Olen herännyt siihen, että nainen ottaa minulta suihin. Nautin siitä, vaikkei hän ollutkaan kysynyt suostumustani. Tämän kirjoituksen ja tuoreen lainsäädännön näkökulmasta nainen kuitenkin raiskasi minut, ja hänelle tulisi langettaa ehdoton vankeustuomio riippumatta siitä, että kyse oli meille molemmille mieluisasta seksin muodosta.
En halua vähätellä kenenkään kärsimystä. Haluan kuitenkin muistuttaa, että seksuaalisuus on hyvin monimuotoinen asia, eikä kenelläkään ole moraalista oikeutta sanoa, että kaksi aikuista ihmistä ei saisi toteuttaa sitä keskenään täsmälleen kuin itse haluavat ja keskenään hyväksyvät, vaikka se olisikin enemmistöstä ihmisiä – ja seksuaalisesti traumatisoiduista naisista – iljettävää ja ”väärää” seksiä.
Kuulehan kusipää, painu muualle fantasioimaan. Ylläolevan kirjoituksen aihe on seksuaalinen hyväksikäyttö, ei sinun fefissit.
Kiitos tästä kirjoituksesta. Sanasta sanaan samat kokemukset valitettavasti täälläkin, asian käsittely yhä kesken. Vaikea puhua kellekään häpeän vuoksi, mutta täytyy yrittää. Voimia sinulle syksyyn, ihanaa kun olet nyt turvallisessa suhteessa.