Hoida couperosa-ihoa oikein
Punottavatko poskesi kiusallisesti? Valtaosalla suomalaisista on kuivuuteen taipuvainen iho. Kun siihen lisätään radikaalisti vaihtelevat sääolosuhteet, innokkuus saunoa ja käydä avannossa sekä pitkät perinteet kahvin ja alkoholin juomisessa, ei ole mikään ihme, että niin moni taistelee couperosan kanssa.
Mikä couperosa sitten oikein on?
”Teleangiektasialla tarkoitetaan hiusverisuonen laajentumaa. Kun niitä on paljon, puhutaan couperosasta”, vastaa SKY-kosmetologi Samira El Nahhal Helsingin Beauty & Healthcare Centeristä.
Punaisuus ihon pinnalla johtuu näkyvistä hiussuoniverkostoista. Hiusverisuonien laajentumia esiintyy yleensä kasvoilla nenänpielissä ja poskipäillä. Jossain tapauksissa sitä esiintyy myös läikittäin kaulan iholla tai dekolteen alueella
”Taipumus couperosaan on usein perinnöllinen. Se kehittyy juuri ihoon jonka verisuonet ovat rakenteeltaan heikot, iho kuiva, herkkä ja ohut”, El Nahhal kertoo.
Suojaa ihoasi sisältä ja ulkoa
Couperosaa vastaan voi yrittää taistella sisältä päin. El Nahhal kehottaa karttamaan kuumia juomia ja voimakkaita mausteita, kuten pippureita, chiliä ja currya. Myös tupakka, alkoholi ja kofeiini saattaa vahvistaa couperosaa. Stressi on tietenkin pahasta – kuten aina.
”Couperosan syntyyn vaikuttavat myös jotkin sairaudet, hormonitoiminta, tulehdukset, verenkiertohäiriöt, erilaiset allergiat sekä muutamat lääkevalmisteet”, El Nahhal luettelee.
Ulkoisista tekijöistä couperosaa lisäävät ainakin voimakkaat lämpötilan vaihtelut, pakkanen, tuuli ja uv-säteily. Couperosaa voi tietämättään pahentaa myös vääränlaisilla hoitotavoilla, kuten pesemällä kasvot liian kylmällä tai kuumalla vedellä. Myös sauna ja kortisonivoiteet voivat pahentaa punoitusta.
Kosteuta ja vahvista
Couperosaihon hoidossa keskitytään ennaltaehkäisyyn, tärkeimpänä ihon suojaus ulkoisilta haittatekijöiltä, kuten auringossa vähintään sk 15 uv-suoja, pakkasella suojaavat couperosavoiteet, saunassa naamio tai voide paikallisesti couperosa-alueelle.
Puhdistustuotteiden tulisi olla hellävaraisia, kasvoveden alkoholiton ja voiteet, ampullit ja naamiot rauhoittavia, kosteuttavia ja hajusteettomia. Mekaanista kuorintaa, jossa on rakeita ei suositella laisinkaan. Joillakin merkeillä löytyy myös couperosa-ihollekin sopivia kuorintoja. Jos sinulla on vaikea couperosa, kuorinnasta on ehkä parasta kuitenkin luopua kokonaan.
”Ihon suojaamiseen ja peittämiseen sopivat hoitavat ja suojaavat mineraalimeikkisarjat. Kosmetologin ihoanalyysissä katsotaan juuri sinun ihollesi sopivat tuotteet. Terveelliset elintavat ja mahdollisten sairauksien poistaminen edistävät ihon kuntoa. Myös ravintoa kannattaa tarkkailla, verisuonten toiminnalle ovat ehdottomia E, A ja C -vitamiinit ja välttämättömät rasvahapot”, El Nahhal suosittelee.
Kauneushoitoloissa on tarjolla erilaisia couperosaihon hoitoja.
”Niissä pääperiaatteina ovat ihon rauhoittaminen, kosteuttaminen, verenkierron tasapainottaminen ja kapillaarien vahvistaminen sekä ihon suojaaminen”, El Nahhal kertoo.
Kosmetologit poistavat pintaverisuonia myös sähkövirran avulla (diatermia) ja laajentuneet pintaverisuonet voidaan sulkea laserilla. Jotkut ovat saaneet couperosaan apua myös valoterapiasta tai ultraäänihoidoista.
Jos sinulla on couperosaa, hoida sitä. Kosteuta ja pese kasvosi hellävaraisesti, älä hankaa ihoa. Hoitamaton couperosa voi muuttua rosaceaksi eli ruusufinniksi, joka vaatii lääkärin hoitoa.
Kommentit
Hei !
Olen 13 ja epäilen että minulla on couperosa .Onko siihen muita parannuskeinoja ,kuin laserhoito?
Kommentit
mulla on courperosa ja punastelen paljon…
obs… vad kan jag göra när ja blir alltid röd i ansiktet när jag ser någon i affären….. ?????
ihon kuorinta aiheuttaa varmaan mun kuivan ihon. täytyy heti lopettaa se!
Jaaha, eivätköhän monet tee hallaa itselleen, kun luulevat sairastavansa vain couperosaa (juteltuaan kosmetiikka-alan ihmisen kanssa) ja sairastavatkin rosaceaa johon tarvitsee useimmiten ihotautien erikoislääkärin hoitoa. Jos koet saavasi punaisia läikkiä kasvoillesi, kun saunot, ulkoilet, urheilet, kuukautisten aikaan, juotuasi alkoholia, syötyäsi mausteista ruokaa, ottaessasi aurinkoa tai yleensä tehtyäsi mitä vaan mistä vain voit saada veren kunnolla kiertämään kasvoillasi. Minun krooniseen vaivaan on auttanut MSM -luontaistuote parhaiten.
jag tror at det är inte samma sak om man blir röd för spänningen (?) men många killar tycker at det är söt. 😉
Vad tänker ni? (förlåt min dålig svenska) Hoppas du förstår
Onko muilla sama, että talvella iho on tosi huonona, mutta kesällä parempi? Mulla ainakin ihon kannalta kesä on helpompi. Talvella varsinkin nyt kun on säät vaihdellu ja tuullu kauheesti niin apua. Ei jaksais olla koko ajan rasvaamas.
Ps. luulin että kuoriminen vois auttaa, mutta ilmeisesti sitten ei ehkä oo niin hyvä idea?
Niin piti lisätä vielä, että mulla on poskipäiden iho just kaikista ohuin ja herkin ja mietin, että miten ihmeessä sitä kohtaa vois suojata kylmältä ja tuulelta? Vinkkejä?
Auttaako meikkivoide tai puuteri? harvemmin meikkaan, mutta pitäiskö kokeilla…
minullakin on punoittava iho ja huomaan luonnonvalossa varsinkin punottavia verisuoniverkostoja, olen kuullut jostain arbutisnista mutta en tiedä mistä sitä saa..
Kokeilkaa suolahuonetta. linkki http://www.suolahuone.fi , niin saatte tietää lisää missä on lähin apu. Minulla auttoi iho-ongelmiin. Astmaatikot ja muut saavat myös tästä oivan avun.
Rosaceassa kannattaa huomioida elintavat:
Itselläni on iho huomattavasti paremmassa kunnossa silloin, kun en syö mitään makeaa, valkeista jauhoista tehtyä mössöä, enkä juo alkoholia. Kahvia en enää juo enkä lihaa syö. Myös esim. jooga näyttää auttaneen ihon kuntoon, syyksi uskon laskeneen stressitason ja oikeamman tavan hengittää. Maitohappobakteerit auttavat myös suoliston kuntoon, ja suoliston kuntohan näkyy heti ihon kunnossa.
joo luulenpa että kärsin couperosasta, kasvot ovat punoittaneet ja kasvojen iho on halkeillut ja lähtenyt irti nyt jo noin 4 vuotta, äiti suositteli kosteus rasvoja, ei toiminut, mutta iho lakkasi halkeilemasta, mutta punoitus on säilynyt tähän päivään saakka, olen myös kokeillut sitä Pro Active- tuotesarjaa, eikä sekään viennyt punoitusta pois. olen kyllä aika varma että tässä on kyse couperosasta.
joten voisiko kukaan suositella jotain hyviä voiteita couperosan hoitamiseen, tai jotain vinkkejä?
mies 17v.
Itse olen kärsinyt couperosasta 15 vuotiaasta lähtien. Joskin viimeiset viisi vuotta iho on ollut miltei normaali. Kaikenlaista poppaskonstia ja rasvaa on tullut kokeiltua, mutta olen tullut siihen tulokseen, että ihon oma luonnollinen koostumus on paras. Eli ei mitään rasvoja, ei voiteita, ei pesuainetta couperosa ihoalueelle. Hellävarainen puhdistus vedellä riittää, tai vedellä ohennetulla pesuaineella jos naama on tosi likainen.
Itsekin olen kokenut että kesäisin iho on parempi, mikä voi johtua myös siitä illuusiosta että rusketus tasoittaa sävyeroa. Toisaalta taas se voi johtua siitä, että Suomen leudot kesät verrattain vähäisine uv-säteilyineen eivät vielä ole mitään ääriolosuhteita iholle. Pikemminkin kesän kelit ovat iholle vain paremmin sopivia.
Toista ovat talvet. Luulen että itselläni koko couperosa tuli naamaan siitä, kun pyöräilin talvet kouluun. Eli kylmältä ja viimalta kannattaa suojautua. Eikä pakkasilla kannata pyöräillä ellei käytä laskettelulaseja ja kommandopipoa. Toinen juttu on saunominen. Nuorena myös saunoin paljon, joten sen vähentäminen on myös voinut parantaa ihoani aikuisiällä.
Tiedän kyllä mitä se on elää tuon ikävän kosmeettisen vaivan kanssa. Itsetunto-ongelmia siitä ainakin paljon sai, epäsosiaalisuutta, eristäytymistä ihan mitä vaan voi kuvitella. Pari peiliäkin taisi saada hieman osumaa kun suuttutti tuo naama.
Kannattaa kuitenkin muistaa että sitä on itse aina kaikkein kriittisin asian suhteen, ja jos pieni punotus on jollekin ongelma niin aika pieni saa ihmisen sielu silloin olla.
Lopulta kyllästyin yrittämään kaikenlaisia rasvoja ja konsteja. Ajattelin vaan antaa asian olla, enkä stressanut siitä enää, niin ongelma katosi noin vuoden parin sisällä ihan itsestään, tai sitten en todellakaan enää vaan välitä siitä. 🙂
Hieno kirjoitus ja varmasti toimiva ohje moneen muuhunkin ”mies 27”!
Olen itse mies 49 ja olen vasta huomannut itselläni tätä pintaverisuonien laajntumista. Mistä lie johtuu, mutta jotakin pitää tehdä, kun se alkaa läikittämään ihoa (kaula-kasvot).
MSM-jauhe
Kärsin kaularangan nivelvälin pullistumasta ja kompastuin netissä RIKKI-Mikon sivuille, aloin kokeilla tätä MSM-jauhetta nivelkipuihin, kas kummaa..kuukauden käytön jälkeen olen kivuton ja mikä ihmellisintä, että kynnet ja hiukset kasvaa, että kohina käy ja kun olen näin vanhemmiten kärsinyt couperosa kasvojen ihosta, niin se on noin puolella parantunut. em jauhe on pahanmakuista, laitan sen aamuisin puoleen lasilliseen keltaista jaffaa, sekoitan hyvin ja vielä iso lasi vettä päälle, jauhe on luontaistuote, eli eipä tuosta ole haittaakaan sen nauttimisesta, minulle ainakin on ollut monta hyötyä, ostan luontaistuotekaupasta
Hei !
Olen 13 ja epäilen että minulla on couperosa .Onko siihen muita parannuskeinoja ,kuin laserhoito?
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous