10 asiaa, joita menestyneet naiset tekevät joka päivä

Pienillä rutiineilla on merkitystä, kun tavoittelet unelmiasi. Lue, mitä menestyneet naiset tekevät hyvinvointinsa, elämänsä ja uransa eteen päivittäin ja poimi parhaimmat vinkit omiksi rutiineiksesi.

Koti, parisuhde, lapset, ura, harrastukset, ystävät – jotkut naiset vain saavat kaikesta selviytymisen näyttämään helpolta, myrskynkin keskellä. Helpointa olisi ajatella, että tällaisen naisen jakun alla on piilossa supernaisen viitta, mutta oikeasti kyse on suurelta osin strategiasta sekä oikeanlaisesta asenteesta.

Keräsimme kymmenen vinkkiä, joiden avulla menestyneet naiset ovat vaikuttaneet omaan menestykseensä.

1. Aloita päivä omassa rauhassasi

Tee päätös, että tästä lähtien omistat joka aamu pienen hetken vain itsellesi. Jos se tarkoittaa sitä, että sinun on herättävä aikaisemmin (ennen kuin muu perhe ponkaisee aamupalapöytään), tee se.

Hiljainen hetki vain omien ajatustesi kanssa valmistaa sinua päivään ja voit rauhassa keskittyä siihen, mikä juuri tässä päivässä on tärkeää ja mitä aiot tänään saavuttaa.

2. Opi tuntemaan työkaverisi

Jokainen johtaja tietää, että menestyksen salaisuus on tukijoukoissa. Omin avuin voi päästä vain tiettyyn pisteeseen, mutta päästäksesi vielä pidemmälle, tarvitset avuksesi ihmisiä, jotka tukevat ja auttavat sinua päämäärissäsi.

Opettele tuntemaan ihmiset työpaikallasi, jotta osaat kommunikoida heidän kanssaan tehokkaasti. Kun tiedät, mikä saa alaisesi motivoitumaan, olet myös itse askeleen lähempänä onnistumista.

3. Tee aloitteita

Menestyvät ihmiset eivät odota otollisen hetken osuvan kohdalle, he luovat itse omat tilaisuutensa. Keskustelun aloittaminen tai viestin lähettäminen saattaa aluksi tuntua vaikealta. Mutta kun huomaat, mikä hyöty oma-aloitteisuudesta on, toimimisesta tulee ajan myötä helpompaa. Oman elämäsi johtajattarena olet itse vastuussa menestyksestäsi.

4. Kirjoita listoja

Matkalla menestykseen sinulla täytyy olla kirkas käsitys siitä, minne olet menossa, mutta myös niistä askelista ja välietapeista, jotka sinun on saavutettava. Kirjoita tätä varten erilaisia listoja. Mitä sinun täytyy saada aikaiseksi tänään? Entä mitä saavutat tämän viikon tai kuukauden aikana?

Johdonmukainen eteneminen ei ehkä tunnu yhtä jännittävältä kuin boheemi kohtalon virrassa ajelehtiminen, mutta auttaa sinua saavuttamaan maalisi nopeammin.

5. Harrasta joogaa

Miksi juuri joogaa, eikö jalkapallo tai mikä tahansa muu säännöllinen liikunta aja samaa asiaa? Tutkimukset osoittavat, että joogan kaltainen liikunta auttaa lievittämään stressiä sekä ahdistusta. Ajatuksia selkiyttävä ja mieltä rauhoittava jooga sopii täydellisesti kiireiselle uranaiselle, sillä siihen ei tarvita erityisiä välineitä ja voit harrastaa sitä missä tahansa.

6. Visualisoi menestys

Positiivisen vahvistamisen nimeen vannovat vakuuttavat, että hyvien asioiden visualisointi auttaa niiden konkreettisessa saavuttamisessa. Ota siis tavaksi olla oman elämäsi Netflix ja istu välillä kirjaimellisesti näkemään päässäsi, kuinka saavutat kaikki ne asiat, joista haaveilet.

Visualisoi tarkkaan jokainenkin yksityiskohta, jotta voit pitää oman elämäsi elokuvaa myös henkisenä pakopaikkana vastoinkäymisten iskiessä kohdalle. Kun palaat mielessäsi onnistumisiin, pysyt rauhallisena ja säilytät uskosi menestykseen, vaikka hetkittäin horjuisitkin.

7. Varaudu myös pahimpaan

Pelkkien ruusunpunaisten lasien läpi tuijottelu ei auta sinua pärjäämään. Menestyvät naiset tietävät miten toimia, jos asiat eivät menekään suunnitelmien mukaan. Parhaassa tilanteessa sinulla on visualisoituna sekä ideaalitilanne että suunnitelma pahimman skenaarion varalta. Kun olet varautunut myös mahalaskuun, sinun on helpompi päästää irti vastaantulevista ongelmista ja keskittyä onnistumisiin.

8. Verkostoidu

Ruuhkavuosien pyörteessä tiivis yhteydenpito ystäviin tai työkavereihin saattaa tuntua työläältä. Et kuitenkaan koskaan tiedä, kenestä voi yllättäin olla sinulle hyötyä matkasi varrella tai kenen apua saatat tarvita. Satunnainen kommentti Instagramissa tai ”Hei mitä kuuluu” -tekstiviesti ovat arjen keskellä riittäviä keinoja kertoa sinulle tärkeille ihmisille, ettet ole unohtanut heitä.

9. Ole itsellesi armollinen

Menestyäksesi yhdessä asiassa sinun ei tarvitse näyttää olevasi hyvä kaikessa. Palat nopeasti loppuun, jos yrität loistaa joka ikisellä elämänalueella. Menestyksen salaisuus on ymmärtää, mikä sinulle on tärkeää ja vaalia sitä. Moni nainen sanoo uupuvansa yrittäessään väkisin olla täydellinen sekä töissä että kotona. Sen sijaan, että istuisit kaiket illat ylitöissä voit päättää, että perjantaisin lähdet töistä ajoissa. Jos työpäivän jälkeen kaadut rättiväsyneenä sohvalle, älä piiskaa itseäsi moppaamaan lattioita, vaan sovi, että tässä elämäntilanteessa muutama villakoira ei nyt haittaa.

10. Älä koskaan vertaa itseäsi muihin

Nopein tapa romuttaa itseluottamus on miettiä, miksi joku toinen on saavuttanut sinulle tärkeitä asioita nopeammin kuin sinä. Sen sijaan, että kiusaisit itseäsi analysoimalla toisten Instagram-kuvia, mieti, mitä sellaista he ovat elämässään tehneet, mistä sinä voisit oppia. Ehkäpä kateutesi kohde on juuri se ihminen, joka silloin tällöin muistaa sinua hauskalla ja sydämellisellä tekstiviestillä.

Lähteet: Marie Claire, Wellandgood

Lue myös:

Julkkispomot kertovat: näin menestyt työelämässä

Vain uraohjus menestyy – Nämä työmyytit eivät pidä paikkaansa

Itsevarmuus on vain tunnetila: älä siis anna epävarmuuden rajoittaa liikaa elämääsi