Saara Sarvas: ”Mitäpä jos alkaisimme viimeinkin hyväksyä lihavuuden?”
Saara Sarvas, 31, haluaa näyttää, että lihavakin voi elää hyvää ja onnistunutta elämää.
Saara Sarvas, 31, haluaa näyttää, että lihavakin voi elää hyvää ja onnistunutta elämää.
Jenny+-tv-ohjelmasta tuttu Saara Sarvas on laihduttanut yhteensä parisataa kiloa. Vaatekoko on vaihdellut 36 ja 54 välillä. Muutama vuosi sitten Saara lopetti jojoilun ja oli mukana perustamassa Kehomyytinmurtajat-ryhmää. Hän kannustaa kaikenkokoisia hyväksymään kehonsa.
Mitä nimitystä käytät ylipainosta?
Puhun itsestäni lihavana. Ylipaino on lääketieteellinen termi. Näennäisesti korrekti ilmaisu on arvottava: ihmiset jaetaan alipainoisiin, normaalipainoisiin ja ylipainoisiin. Normi on se, johon tulee pyrkiä ja kaikki, jotka eivät ole normaalipainoisia, ovat ulkona normista.
Mitä kehopositiivisuus sinulle tarkoittaa?
Lihavat saavat jatkuvasti osakseen negatiivista kannustusta: ”Minäkin otin itseäni niskasta kiinni ja laihduin”. Lihavuus kuitenkin lisääntyy koko ajan, joten on selvää, että käytetyt keinot eivät toimi.
Mitäpä jos alkaisimme viimeinkin hyväksyä lihavuuden? Jospa esimerkiksi työterveyshuollossa lihavalle ei ensimmäisenä ehdotettaisi, että aiothan laihduttaa? Kehopositiivisuus ei tarkoita ylipainon ihannointia. Se tarjoaa laihdutuskuurien sijaan henkistä elämänmuutosta ja itseinhon tilalle itsensä hyväksymistä.
Mitä sanot niille, jotka muistuttavat ylipainon terveysriskeistä?
En kiistä riskejä. Mutta painon perusteella ei voi tehdä kovin pitkälle meneviä johtopäätöksiä kenenkään terveydentilasta. Jokaisesta painoluokasta löytyy sekä terveitä että sairaita. Terveysriskeistä ei päästä luokittelemalla lihavat alimpaan kastiin. Jos ihminen kokee olevansa arvoton, hän ei halua tehdä itselleen hyviä asioita, vaan lohduttautuu usein vahingollisin keinoin.
Millainen roolimalli haluat olla?
Yhteiskunnassamme vallitsee ajatus, että vain tietyn näköiset ja kokoiset ihmiset saavat näkyä ja vaikuttaa. Siksi lihavuus pelottaa niin paljon, että olemme valmiita käyttämään valtavasti aikaa ja energiaa sen torjumiseen.
Olisi surullista, jos ainoa jälkeni maailmaan olisi se, että edustan itseensä tyytyväistä lihavaa ihmistä. Mitä radikaalia siinä on, että pitää itsestään? Senhän pitäisi olla perusarvo. Ihminen saa aikaa uskomattomia asioita tajuttuaan, ettei itseään kannata aktiivisesti inhota.
Haluan näyttää, että ihminen on muutakin kuin painonsa. Kaiken kokoiset ihmiset voivat tehdä kaikenlaisia asioita. Normin ulkopuolellakin voi elää onnistunutta ja hyvää elämää.
Kommentit
Jokainen ylipainoinen syö kulutuksensa tarpeeseen nähden liikaa – jokainen.
Jos esimerkiksi on sairaus, joka laskee kulutusta, tiedosta se ja suhteuta syömisesi sille tasolle.
Ihmisten ei tarvitse kuin tiedostaa vähäinen, keskiverto taikka runsas kulutuksensa ja syödä sen mukaisesti. Jostakin syystä kovin moni vain tykkää herkutella ja ahmia itse syömisen ilosta ja näyttää unohtaneen koko ravitsemuksen alkuperäisen tarkoituksen ja sitten ihmettelee ja selittelee ylipainoaan.
Kommentit
Uusavuttomuus on toki yksilön oikeus mutta yhteiskunnallisena ilmiönä sitä ei tule milloinkaan hyväksyä.
Aika moni lääkäri olisi varmaan eri mieltä ylipainon terveyshaittojen määristä.
Lihavuus on sairaus, joka syntyy itsehillinnän puutteesta, siihen ei mitkään ihmedieetit tai ruokavaliot auta, vaan se pitää lähteä ihmisen tahdonvoimasta.
Miehet ja naiset kokevat lihavuudesta huomauttelun eri tavalla. Siinä missä mies alkaa suunnittelemaan painonpudotusta, nainen masentuu ja alkaa suunnittelemaan lohturuokia. Nämä tärkeät erot pitää muistaa kun koittaa kannustaa ylipainoista ihmistä terveellisempään elämään.
Lihavuutta ei missään nimessä saa koittaa puskea hyväksyttävänä asiana, koska silloinhan saman voisi tehdä alkoholismille, tupakoinnille tai huumeille.
Mitäpä jos ei ja mitäpä jos tulevia terveysmenoja kompensoitaisiin rasvaprosentin mukaan kasvavalla verotuksella. Eli mitä lihavampi, sitä suurempi lisäprosentti normaalin verotuksen päälle. Nythän noita tulevia diabeetikkoja sponsoroidaan valtion toimesta miljardilla joka em.sairauden hoitoon suomessa vuodessa kuluu, että kallista on tämä hiljainen hyväksyntä. Tupakan ja alkoholin käyttäjiähän jo em. tavalla ruoskitaan eroon huonoista tavoista, mutta nuorien kasvavasta kulutuksesta päätellen heikosti. Eli tupakka on edelleen liian halpaa.
Noin yleisesti ottaen, ylipaino on kyvyttömyyttä ottaa vastuuta itsestään ja tekemisistään. Lihavuus on ensisijaisesti tuottamuksellinen tila enkä minä näe mitään mieltä siinä, että itseään oikein tietoisesti lihottavia pitäisi lähteä taputtamaan olkapäälle kehopositiivisuudella yms. feministien sekakäyttämillä termeillä.
Taas kirjoittaa joku joka ei ymmärrä lihavuudesta mitään. Olen ollut lihava 73 vuotta enkä ole vielä käyttänyt terveydenhuoltoa koska olen ollut erittäin terve läskistä huolimatta. En syö roskaruokaa, karkkeja, pullia, kakkuja yms. vaan kasviksia, kalaa, kanaa, äyriäisiä, täysjyvää jne. En käytä autoa, kävelen, nousen portaat ja soudan 4-5 kertaa viikossa. Läskit vaan pysyy. Äläkä sano että syöt liikaa! ☺️
Ei paino pysy, ellei sitä ylläpidä, eli 100% oma valinta. Mutta onhan se nähty, että ihmisiin iskostetut uskomukset elävät paljon vahvempina kuin faktat, uskomuksia kun ei tarvitse todistaa, riittää että niihin sukupuolineutraalisti USKOO.
Minäkin olen reilusti yli 100kg painava nainen, asun kolmannessa kerroksessa ilman hissiä, teen seisomatyötä ja kävelen joka päivä 8-10 000 askelta. Syön todella harvoin suklaata, pullaa, chipsejä, roskaruokaa tai sokerista limua. Tavallista kotiruokaa yleensä. Olen täysin terve. Varmaan moni luulee etten muuta teekään kuin makaan kotona ja syön. Ei todellakaan! Paino vaan on ja pysyy! Eli jotkut ihmiset on vain niinkuin hevosissakin ei arabialaisia, vaan työhevosia! 😉 Todella monelle tuttavalleni ja monille julkisuudessakin olleille henkilöille on tullut syöpä vaikka ovat LAIHOJA! Eli nuo läskivero puheet voi työntää sanonko minne!! Koko elämäni olen tehnyt töitä.
Nykyisen anorektisen kauneusihannoinin aikana lihavat ovat saaneet kuulla todella epäasiallisia kommentteja ulkomuodostaan. Silti täytyy muistaa, että on eletty aikakausia historiassa, jolloin rehevyys on ollut tavoiteltavaa kaunetta. Joissain kulttuureissa rehevyys on tarkoittanut jopa varakkuutta. Minusta on täysin käsittämätöntä ja julkeaa, että lihava joutuu kuulemaan muilta kommentteja ulkomuodostaan. Onhan tuollainen toisen ihmisen arvostelu ääneen jopa törkeää käytöstä. Ja pieniä lapsia aletaan jo syyllistämään ja vainoamaan kiloistaan. En ole itse lihava, mutta joskus katsellessani anorektisia malleja tulee mieleeni, että saisinko vielä elää ajan, jolloin pyöreys ja kilot olisivat kauneutta. Ja lihava voi olla täysin terve, vaikka muuta väitetään. Kohtuullisuutta kanssaihmisiä kohtaan. Älä arvostele ketään.
Kokeile laittaa jokaisen lihavuusviittauksen tilalle alkoholismi, niin huomaat kuinka älyvapaa kirjoittajan ajatusmalli on.
^Alkoholismi nyt on hieman eri asia/erilainen sairaus kuin esim. syömishäiriö, vaikka taustatekijät voivat olla pitkälti samoja. Mielestäni Saara on nimenomaan päässyt asian ytimeen: Ihmisten pitäisi oppia hyväksymään itsensä! Vaa’an numeroista huolimatta. Kun ihminen hyväksyy itsensä ja oppii rakastamaan itseään, silloin usein myös oppii kuuntelemaan kehoaan ja haluaa kohdella sitä paremmin. Tämä voi johtaa laihtumiseen tai olla johtamatta, mutta lyttääminen sitä ei ainakaan tee. Negatiivinen suhtautuminen vain pahentaa tilannetta. Tämä on juuri sitä kehopositiivisuutta <3
Ylipainoisuus ei kuitenkaan ole millään tavalla tervettä ihmisille ja siksi esimerkiksi länsimaissa erilaiset sydän ja suonistosairaudet ovat yleistyneet kun ihmiset ovat jatkuvast entistä lihavampia. On mielestäni todella erikoista ihannoida ja pitää hyväksyttävänä sitä, että ihmiset ovat ylipainoisia. Saarankin tapauksessa oma kulutus on varmasti alle 2000kcal/päivä mutta suuhun taitaa mennä lähes päivittäin enemmän kuin tuo kuluttaa. Omasta saamattomuudesta siis kinni oma ylipainoisuus
Pieni ylipaino ei ole vaarallista ja ok olla sillä tavalla normin ulkopuolella,mutta kyllä jo tuillainen Saaran kokoinen saati suurempi kärsii ylipainoata. Elämä kapeutuu,mitä enemmän kiloja tulee. Tarpeeksi suurena alkaa pelkäämään kaatumista,koska voi olla ettei omin voimin pääse ylös. Jne.
Miksi pitää ahtaa herkkuja ja ruokaa ylettömiä määriä,sekään ei ole normaalia. Normaalipainossa pysyy,kun syö tavallista ruokaa kohtuulliset annokset. Ei tarvitse lähteä mihinkään ruokauskontoon mukaan. Herkuttelu juhlissa tai synttäreillä,tai vaikka kotona on ok sillin tällöin. Kyllä tuollaiseen massan täytyy syödä jo ihan älytön määrä ruokaa,että saa nuo läskit pidettyä.
Ei kaikkien lihavien tarvitse syödä ruokaa mättö meiningillä, tavallisellakin ruoalla kilot pysyy. Aineenvaihduntasairaudet estää laihtumista ja jotkut lääkkeet myös. Yleistäminen syöpöiksi ei päde.
Jokainen ylipainoinen syö kulutuksensa tarpeeseen nähden liikaa – jokainen.
Jos esimerkiksi on sairaus, joka laskee kulutusta, tiedosta se ja suhteuta syömisesi sille tasolle.
Ihmisten ei tarvitse kuin tiedostaa vähäinen, keskiverto taikka runsas kulutuksensa ja syödä sen mukaisesti. Jostakin syystä kovin moni vain tykkää herkutella ja ahmia itse syömisen ilosta ja näyttää unohtaneen koko ravitsemuksen alkuperäisen tarkoituksen ja sitten ihmettelee ja selittelee ylipainoaan.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous