Hyvinvointi

Kärsitkö unettomuudesta?

Teksti: Anna.fi

Nukkuma-aika lähestyy. Ajatukset pyörivät päässä, on vaikea rauhoittua. Aikainen herätys ahdistaa ja yöllä havahtuu tämän tästä tarkistamaan kellon. Herätessä olo tuntuu väsyneeltä eikä päivän toimiin jaksa tarttua. Vaikeus saada unta tai pysyä unessa ovat tyypillisiä unettomuuden oireita. Kärsitkö sinä koskaan uniongelmista? Vastaa Ellien kyselyyn ja kommentoi!

Kysely: Kärsitkö unettomuudesta?

Lue lisäksi:
Unettomuus – Työikäisten painajainen
Ota työuupumuksen oireet vakavasti

Kärsitkö unettomuudesta?

Katso tilanne vastaamatta

X