Pyysimme teitä esittämään kysymyksiä Kunnon blogilaisten valmentajalle Tommi Peiposelle. Tommy Sportin Tommi sai paljon hyviä kysymyksiä, joista ensimmäisiin hän vastasi jo aiemmin Kunnon blogissa. Seuraavassa Tommi kertoo mm. vinkit vatsalihasten treenaamiseen.
Digipalvelut (09) 156 6227
Avoinna ma–pe 8–19
Painettu lehti. (09) 156 665
Avoinna ma–pe 8–19
Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi
Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi
Otavamedian vaihde(09) 156 61
Uudenmaankatu 10
00015 OTAVAMEDIA
Tietoa evästeiden käytöstäKäyttäytymiseen perustuva mainontaTietoa verkkopalvelun käytöstäEvästeasetukset
Vastaava päätoimittaja:
Saija Hakoniemi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Kommentit
Vaikeinta on usein motivoida itseä liikunnan pariin, ainakin itsellä.
Kommentit
Synnytin esikoiseni kaksi vuotta sitten. Raskausaikana painoa tuli 20 kiloa. Nyt olen laihtunut lähes normaalimittoihin, mutta vatsassa on reppu. Onko sille mitään tehtävissä liikunnan avulla?
olen kuullut että synnytyksessä vatsalihakset voivat jotenkin ”loitontua” toisistaan eikä tätä voi korjata muuten kuin leikkauksella. tämä ei ole kauhean yleistä, mutta jos vatsaa ei millään saa siihen kuntoon, kuin se ennen raskautta oli, voi kyse olla tästä vatsalihasjutusta.
Vaikeinta on usein motivoida itseä liikunnan pariin, ainakin itsellä.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous