
Testaa, mikä paasto sinulle sopii!
Onko olosi ähky? Kaipaatko alkusysäystä laihdutukselle vai haluatko puhdistaa kehosi ja tuntea olosi terveemmäksi? Ratkaisu saattaa löytyä paastoamisesta. Tee alla oleva testi ja selvitä, millainen paasto sopii parhaiten sinulle.
Teksti: Anna Ferrante
Kuva: Colourbox
Lähteet: Brewer, Sarah: Uusi puhdas elämä (WSOY, 2001); Hanna Skyttä: Detox. Puhdista kehosi haitta-aineista (Gummerus, 2013); Michael Mosley & Mimi Spencer: 5:2- dieetti. Syö, paastoa ja elä pidempään (WSOY, 2013). Juttuun on myös haastateltu ravitsemusterapeutti Anette Palssaa.
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous