Laura Tuomarilan vinkit: vyöhyketerapiasta apua unettomuuteen
Hyvinvointi

Laura Tuomarila: Vyöhyketerapia auttaa unettomuuteen, stressiin ja kipuihin

Samuli Edelmannin vaimo, vyöhyketerapeutti Laura Tuomarila kertoo mihin kolmeen vaivaan vyöhyketerapia auttaa.
Teksti: Sanna Wirtavuori Kuvat: Kristiina Kurronen/Otavamedia

1. Helpotusta stressiin

– Asiantuntijoiden mukaan 75 prosenttia kaikista sairauksista on stressin aiheuttamia.  Vyöhyketerapia helpottaa stressiä ja vaikuttaa sitä kautta moniin sairauksiin, muun muassa korkeaan verenpaineeseen. Se myös rentouttaa oloa yleisesti ja parantaa näin vastustuskykyä, Laura sanoo.

Lue myös: Laura Tuomarila avioliitostaan Samuli Edelmannin kanssa: ”Läheltä piti, etten kävellyt onneni ohi”

2. Lievitystä kipuihin

–  Vyöhyketerapiasta on todettu olevan apua monien autoimmuunisairauksien, kuten fibromyalgian, hoidossa. Näihin tauteihin liittyy usein psyykkisiä ongelmia sekä lihassärkyjä, joita lääkitään vahvoilla lääkkeillä. Vyöhyketerapia helpottaa kipuja ja puhdistaa elimistöä.

Lue myös: Jatkuva kipu

3. Apua unettomuuteen

Myös unettomuus helpottuu usein vyöhyketerapialla, oli taustalla sitten stressi tai joku muukin syy. Hoito laskee adrenaliinitasoja ja rentouttaa mieltä sekä lievittää erilaisia epämääräisiä vaivoja.

Usein suositellaan kolmea tai neljää hoitokertaa, yksi kerta on harvoin riittävä.

Lue myös: Vaivana ahdistus, pelot tai unettomuus? Uusi mullistava Brainspotting-hoito voi auttaa

X