Life coach palveluksessasi: Ota ohjat omiin käsiin!

Oletko koskaan miettinyt, miten kiireistä arkesi on tai miten usein muut ihmiset määrittelevät omaa elämääsi? Tämä johtuu pääasiassa siitä, että muut kuin sinä itse johtavat elämääsi.

Mitä tämä sitten tarkoittaa? Sitä, että täytät muiden asettamia odotuksia. Mietit, mitä puolisosi haluaa tai mitä vanhempasi sinulta odottavat yhteiskunnasta ja työnantajasta puhumattakaan. Toki he monenlaista sinulta odottavatkin, vaikka osa noista odotuksista on oletettuja. Kuvittelemme muiden odottavan meiltä jotakin, mistä emme koskaan kuitenkaan suoriudu.

On hyvä oivaltaa, että muiden odotukset ovat usein vain mielikuvia omassa päässämme. Emme voi tietää niiden todellista laitaa, ellemme kysy asiasta suoraan.

Esimerkiksi työnantajasi ei välttämättä odota sinun suoriutuvan ihan kaikesta, mitä hän ehdottaa. Hän ehkä enemmänkin odottaa sinun tekevän asiat oikein ja vähemmällä vaivannäöllä. On oma valintasi, miten sinä asiaan suhtaudut. Voit jatkaa matkaasi olettamiesi asioiden viidakossa tai ottaa asiat reilusti puheeksi.

Kysy siis suoraan työnantajaltasi, mitä hän sinulta odottaa ja mieti mitä olet valmis tekemään. Mikäli olette olleet asioista eri mieltä, yhteisen aaltopituuden löytäminen helpottaa arkeasi. Silloin tiedät, mitä sinulta odotetaan ja miten sinun tulee toimia. Turhien asioiden miettiminen vie vain energiaa arjestasi.

Samoin on puolison laita. Mieti ensin, mitä hän sinulta mahdollisesti odottaa. Kirjaa ajatuksesi paperille ja ota asia sitten puheeksi kumppanisi kanssa. Taas löydät selkeyden ja olette samoilla aaltopituuksilla hänen kanssaan.

Mieti myös samalla, mitä sinä puolisoltasi odotat ja ilmaise se selkeästi. Mieti, mikä on oikeasti tärkeää ja parisuhteenne kannalta olennaista. Tämä keskustelu on hyvä käydä riittävän usein. On turha olettaa, että toinen osaa lukea ajatuksesi.

Tee sama toimenpide myös vanhempien kanssa. Heidän kohdallaan on hyvä muistaa, että et ole täällä elämässä heidän elämäänsä vaan omaasi. Aikuisten välisen yhteydenpidon tulee olla toista kunnioittavaa. Vanhempiesi ei tarvitse elättää sinua, eikä sinun tarvitse valita ammattiasi heidän mieltymystensä mukaan.

Myös lasten kanssa on hyvä käydä sama keskustelu. Vanhempana sinun tulee säännöllisesti ja selkeästi kertoa, mitä heiltä odotat. Kunnioittavaa on kysyä myös lapsilta suoraan, mitä he sinulta odottavat. Aikuisena osaat suhtautua toiveisiin järkevästi. Kysymys on tärkeä myös siksi, että aikuiset usein olettavat lasten odottavan sinulta huimia suorituksia ja kivoja tavaroita. Todellisuudessa yhdessä vietetty aika ja yhdessä tekeminen on se kovin juttu, joka kantaa pitkälle.

Yhteiskunnan odotusten toteuttaminen onkin sitten laajempi juttu. Monet meistä kuvittelevat, että yhteiskunta odottaa meidän kulkevan jonkun kaavan mukaan. Ensin ammatti ja sitten työ. Jossain välissä naimisiin ja sitten lapsia jne.

Yhteiskunnan odotukset voi huoletta unohtaa. Jokainen meistä on täällä ihan omana itsenään ja hyvä niin. Tehtävämme on löytää oma itsemme ja toteuttaa itsemme kaltaista elämää. Jos alamme elää kokonaan muiden toiveiden ja odotusten kaltaisesti, elämme muiden elämää, emme enää omaamme.

Jos osaat ottaa rennosti muiden odotusten suhteen ja uskallat toteuttaa rohkeasti omaa elämääsi, olet oikealla tiellä.

Huipputyyppi omassa elämässään kuuntelee itseään, toteuttaa unelmiaan ja unohtaa muiden odotukset. Toki hän kuitenkin noudattaa yhteiskunnan sääntöjä ja kunnioittaa muita.

On hyvä muistaa, että muutos alkaa aina omasta itsestä, kukaan muu ei sitä tule sinulle tarjoamaan. Aloita muutos jo tänään.

Kirjaa itsellesi tärkeimmät unelmat ja merkitykselliset asiat paperille.  Mieti, miten ne toteutat. Ota huomioon lähipiirisi ja sinulle tärkeät ihmiset. Mieti, miten sopeutat heidät muutokseeen ja kas: suunnitelma itsesi näköiseksi ja sinun johtamaksesi elämäksi on valmis!

Anne Karilahti, Valmentamo