Terveys

7 tehokasta kotikonstia virtsatietulehduksen oireiden hoitoon

Lähes jokainen nainen kokee virtsatietulehduksen jossain vaiheessa elämäänsä. Ikävää tulehdusta lääkitään usein antibiooteilla, mutta sen oireita voi yrittää helpottaa myös kotikonstein.
15.9.2016 Teksti: Johanna Jantunen Kuvat: iStock

Virtsatietulehdus on inhottava ja kipeä vaiva. Virtsatietulehdusta hoidetaan yleensä 3–5 päivän antibioottikuurilla, mutta tulehduksen oireita on mahdollista helpottaa myös luonnollisesti.

Nämä seitsemän keinoa voivat auttaa, kun virtsatiet oireilevat:

1. Juo paljon vettä

Vesi laimentaa virtsaa ja auttaa huuhtomaan virtsateistä tulehdusta aiheuttavia bakteereja. Vedenjuonti saattaa siis nopeuttaa tulehduksesta toipumista.

2. Ota kuuma suihku

Kipua voi helpottaa lämmöllä. Käy lämpimässä suihkussa tai aseta alavatsallesi kuumavesipullo.

3. Nauti karpalomehua

Karpalo sisältää flavonoideja, jotka tutkimusten mukaan häiritsevät bakteerien kiinnittymistä virtsateiden seinämiin. Karpalo näyttäisi siis estävän virtsatietulehduksia.

Jos kärsit toistuvista tulehduksista, kokeile juoda karpalomehua tai karpalo-puolukkamehua pari lasillista päivittäin. Muista valita sokeriton mehu, sillä bakteerit käyttävät sokeria ravinnokseen.

4. Käy säännöllisesti pissalla

Vaikka pissaaminen on virtsatietulehduksen aikana usein kivuliasta, käy vessassa säännöllisesti. Pissaaminen auttaa poistamaan virtsarakosta tulehdusta aiheuttavia bakteereja. Pidättely voi puolestaan pahentaa tulehdusta.

Virtsatietulehduksen oireet

Yleisin virtsatietulehdus on virtsarakon ja virtsaputken tulehdus eli kystiitti. Sen oireita ovat muun muassa:

  • Tihentynyt pissaamistarve
  • kirvely pissatessa
  • alavatsakipu
  • epätavallisen värinen tai pahanhajuinen virtsa.

Jos kärsit kuumeesta ja kylki- tai selkäkivusta, kyseessä voi olla kystiittia huomattavasti harvinaisempi munuaistason eli virtsanjohtimen, munuaisaltaan tai munuaisen tulehdus, pyelonefriitti.

Ota oireiden ilmaantuessa yhteys lääkäriin.

Lähde: Terveyskirjasto

5. Kokeile C-vitamiinia

C-vitamiini tekee pissasta happamampaa, mikä voi estää bakteerikasvustoa virtsateissä. Reilu annos C-vitamiinia voi siis auttaa häätämään tulehduksen.

6. Hylkää kofeiini, alkoholi ja makeutusaineet

Kofeiini, alkoholi, mausteiset ruoat, nikotiini, hiilihappojuomat ja keinotekoiset makeutusaineet voivat ärsyttää entisestään virtsarakkoa, mikä voi hidastaa tulehduksen kaikkoamista. Vältä siis näitä tuotteita tulehduksen aikana.

7. Valmista inkivääri- tai persiljateetä

Persiljatee voi helpottaa virtsatietulehduksesta johtuvia kipuja. Keitä pari desilitraa vettä ja lisää joukkoon tuoretta persiljaa. Anna seoksen hautua muutaman minuutin ajan.

Myös inkivääritee voi helpottaa tulehdusta ja poistaa pahaa oloa. Inkivääri on luontainen tulehduksen rauhoittaja. Lisää kattilaan vettä ja tuoretta inkivääriä lohkottuna, kiehauta ja anna hautua noin 15 minuuttia.

Lähteet: Arktiset aromit, Everyday Health, Everyday Roots, Terve.fi, Wikihow

Lue myös:

Hoida virtsatietulehdus luonnollisesti

Karpalon happamuus auttaa ehkäisemään virtsatietulehdusta

Miksi yhdyntä sattuu? 6 syytä outoihin emätinkipuihin

Kommentit (2)

Virtsatietulehduksen aiheuttaa yleensä peräsuolesta kotoisin olevat kolibakteerit, tiskikoneella ei ole asian kanssa mitään tekemistä!
Jollet sitten käytä keittiökapustoja makuuhuoneessa….? 😀

Virtsatientulehduksen mahdollisia syitä:

1. Astianpesukoneessa muhivat virtsatientulehdusta aiheuttavat bakteerit ja siirtyvät ihmisten elimistöön astioiden mukana. Pese astiat käsin!

2. D-vitamiinin puutos. Syö apteekista ostettuja D-vitamiini- ja kalaöljykapseleita läpi vuoden!

3. Mitä aloit syömään (virtsatientulehduksien alkamisen aikaan), mitä et ennen syönyt? Kartoita tämä/nämä ja jätä ne pois ruokavaliostasi, vaikka niiden terveellisyydestä kuinka kohkattaisiin.

4. Väärä partneri?

Virtsatietulehduksen aiheuttaa yleensä peräsuolesta kotoisin olevat kolibakteerit, tiskikoneella ei ole asian kanssa mitään tekemistä!
Jollet sitten käytä keittiökapustoja makuuhuoneessa….? 😀

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *