Terveys

8 terveydelle ja huoneilmalle parasta kasvia – hanki näitä kotiisi!

Huonekasvit puhdistavat ilmaa sekä vaikuttavat kehoomme ja mieleemme myönteisesti. Listasimme kahdeksan hyvinvoinnille parasta huonekasvia.
15.6.2018 Teksti: Hilppa Alanko Kuvat: iStock

Kasvit voivat olla kaunis osa sisustusta, mutta parhaimmillaan ne myös puhdistavat ilmaa ja vaikuttavat erilaisilla suotuisilla tavoilla kehoomme ja mieleemme.

Nämä ovat parhaat hyvinvointia edistävät huonekasvit:

1. Muratti

Nasan mukaan muratti on paras ilmaa puhdistava huonekasvi. Muratti pystyy poistamaan 12 tunnissa jopa 78 prosenttia ilmassa liikkuvista homeitiöistä. Muratti saattaa helpottaa astman oireita.

2. Viirivehka

Myös viirivehka on yksi parhaista ilmanpuhdistajakasveista. Epäpuhtauksien ja ympäristömyrkkyjen lisäksi se kukistaa ilmassa liikkuvia allergisoivia mikrobeja.

3. Gardenia

Haluatko kotiisi jotain kaunista ja rauhoittavaa? Valkokukkainen gardenia on kaunis kasvi, jonka on todettu lievittävän ahdistusta ja univaikeuksia.

If only you could smell this “Mystery” #gardenia

A post shared by Erica Russo (@socalamity) on

4. Kirjorönsylilja

Näyttävä kirjorönsylilja on tehokas ilman epäpuhtauksien torjuja. Lisäksi se on myrkytön, joten se soveltuu hyvin lapsi- tai lemmikkikoteihin.

. #گل_گندمي يا عنكبوتي در انتهای دمگل و نزدیک گل، گیاهچه های جدید نیزتولید می شود که می توان آنها را از گیاه جدا نموده ، ریشه دار کرد گندمی را باید نزدیک پنجره قرار داد، زیرا چنانچه دور از نور قرار بگیرد، برگهایش طویل می شوند که چندان زیبا نیست. این گیاه به نور کم تا متوسط، گرمای معمولی ، خاک همیشه خیس، رطوبت هوای ۰تا ۷۰ درصد و خاک قلیابی احتیاج دارد. کود مورد نیاز گندمی را میتوان به میزان ۲ گرم در لیتر، هر هفته یکبار، از فروردین تا مهر، مورد استفاده قرار داد مخلوطی از خاک باغچه و ماسه، خاک مناسب رشد این گیاه می باشد در صورتی که مشاهده کردید وسط گیاه از قاعده برگها، پوسیده است، آبیاری بیش از اندازه انجام داده‌اید و باید آبیاری را قطع کنید. برگهای نرم و شفاف در اثر هوای خیلی سرد ایجاد می شود. قهوه ای شدن نوک برگها نیز مربوط به تشنگی یا اشعه مستقیم آفتاب است اگر برگهای گیاه سجافی، ضعیف و لاغر و طویل و کم و بیش خشک شدند و رنگ خود را از دست دادند و یعنی درجه حرارت خیلی بالاست. می توانید برای جبران این ضایعه، گلدان را به محل خنکتری منتقل کنید و ۱۵ دقیق درون تشت بگذارید. 🖊www.nargil.ir عكسها هم از نت بود. . تبليغات در دو پيج تخصصي گل و گياه و كانال تلگرام با بيش از ١٥٠هزار فالور و ممبر اطلاع از شرايط👈🏻👈🏻👈🏻دايركت . پيج اول👇🏼👇🏼👇🏼 @houseplant_1984 @houseplant_1984 @houseplant_1984 پيج دوم👇🏼👇🏼👇🏼 @iranplantoriginal @iranplantoriginal @iranplantoriginal . براي قرار گرفتن عكسهاتون در پيج با نام خودتون ما رو عكس و گل و گياهاتون تگ كنيد تا به شرط داشتن كيفيت مناسب تو پيج قرار بديم. دايركت هم سوال نپرسيد عضو گروه پرسش و پاسخ بشيد لطفا لينكش تو هايلايت استوري هست. . #گل#گياه#گياهان_آپارتماني #كاكتوس#ساكولنت#طبيعت#flowers #flower #plants #plant#cactus#plantlover #houseplant#houseplants#houseplantslover#succulents #Chlorophytumcomosum #spiderplant

A post shared by greenlife (@houseplant_1984) on

5. Laventeli

Ihanasti tuoksuva laventeli rauhoittaa, hidastaa sydämen sykettä ja lievittää ahdistusta. Tutkimusten mukaan laventelin tuoksu voi auttaa nukahtamaan, parantaa unen laatua ja helpottaa heräämistä. Tuoksun on osoitettu myös vähentävän vauvojen itkua.

6. Lääkealoe

Aloe vera eli suomalaisittain lääkealoe on melkoinen ihmekasvi. Ilman puhdistamisen lisäksi kasvin lehtimehua voi käyttää monella eri tapaa ihonhoidossa. Geelimäinen lehtimehu sisältää runsaasti terveellisiä vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja antioksidantteja.

Sjećate se kako sam prošle godine dobila alergijsku reakciju po licu? Pokazala sam na storiju, pitala što mislite i kako ju izliječiti… Nisam našla razlog zašto se pojavila, ali sam ju počela liječiti odmah. Jedna od stvari koja mi je uvelike pomogla u tome je na slici – Aloe Vera. Prava živa biljka. Vjerujem da svi već znate čemu koristi i koliko je dobra za kožu, a koristila sam ju na način da sam odrezala jedan od donjih listova (uvijek režite donje da iz sredine mogu rasti novi mladi listovi), odrezala komadic i otvorila ju da dođem do gela. Samo uzmeš i razmažeš po čistoj koži, ostaviš da se osuši i možeš i isprati, iako ja nisam. Na ovaj način sam ju stavljala na problematična područja lice 2x dnevno. Nakon drugog dana me to područje prestalo peckati i svrbjeti, a nakon četvrtog je bilo za 80% bolje. Kroz tjedan dana crvenilo se skroz povuklo, ostale je samo tekstura koju sam rješavala nekim drugim proizvodima, ali o tome drugi put. ☺ Naime, željela sam ovo podijeliti s vama jer znam da neki muku muče sa aknama, prištićima, crvenilom, alergijskim reakcijama ili jednostavno ne možete držati prste podalje od lica pa istiskujete prištiće i napravite ranice i crvenilo koje treba što brže zaliječiti. Aloe vera pomaže. Također ovo vam govorim jer je trenutno možete pronaći u Lidlu za 20kn, a ako vodite brigu o njoj trajat će vam jako dugo. A i lijepo ju je vidjeti. 😄 #tenaco #aloevera #skincare #aloeveraplant #aloeveragel #skincaretips #healthyskin #aloeveraskincare

A post shared by Tena Ćorić (@tenaco) on

7. Kultapalmu

Kultapalmu lisää tehokkaasti huoneilman kosteutta. Siksi se voi olla mainio apu hengitysvaikeuksista tai flunssan oireista kärsivälle.

#uusikasvi #kultapalmu #plantagen #newplant #goldpalmtree

A post shared by Hannele Multamäki (@hannemul10) on

8. Rosmariini

Tätä kasvia haluat niin katsella, tuoksutella kuin maistellakin! Tutkimusten mukaan rosmariinin tuoksu voi parantaa keskittymiskykyä ja muistia.

Lähteet: ASPCA, CureJoy, Healthline, HuffPost, Daily Mail Online, ShopAlike.fi

Lue myös

Suosittelemme