Kesäturvotus kuriin! Lääkäri neuvoo, miten turvotuksesta pääsee eroon
Kesäloma rentouttaa ja rusketus kaunistaa, mutta silti peilistä saattaa katsoa turvonnut kesänaama. Miksi? Yleislääkäri neuvoo, miten turvotuksen saa pois.
Kesäloma rentouttaa ja rusketus kaunistaa, mutta silti peilistä saattaa katsoa turvonnut kesänaama. Miksi? Yleislääkäri neuvoo, miten turvotuksen saa pois.
Kesäloma rentouttaa ja rusketus kaunistaa, mutta silti peilistä saattaa katsoa turvonnut kesänaama. Miksi? Yleislääkäri neuvoo, miten turvotuksen saa pois.
Turvotus on nesteen kertymistä pehmytkudokseen. Mutta miksi turvotus vaivaa juuri kesäpäivinä? Kysymykseen vastaa Terveystalon yleislääkäri Toni Vänni.
Kesäturvotuksen ylivoimaisesti yleisin syy on elintavat. Kesäisin suolainen grilliruoka maistuu, mikä kerää kehoon nestettä. Samoin maistuvat myös makeat herkut, jotka puolestaan janottavat. Kierre on valmis.
Kesällä monilla tulee istuttua terassilla, ja juotu alkoholimäärä voi nousta huomaamatta suureksi. Vaikka alkoholi kuivattaa elimistöä eikä siis itsessään turvota, humalassa tulee usein syötyä epäterveellisesti eli suolaista ja rasvaista ruokaa.
Kesällä aurinkoa tulee myös ottaa kohtuudella: ihon polttaminen saa kasvot ahavoituneiksi, jolloin ne myös näyttävät turpeammilta.
Lomaturvotus lähtee parissa päivässä, kun palataan normaaleihin elintapoihin. Jos turvotuksesta haluaa eroon, grilliherkut voi unohtaa hetkeksi ja ostaa kaupasta vaikkapa ananasta ja selleriä. Niiden sanotaan poistavan nestettä kehosta.
Naisilla turvotus on yleisempää kuin miehillä. Naisten turvotuksen syynä voi myös olla kuukautiskierron tietty vaihe.
Jos turvotus on toispuoleista, äkillistä, kivuliasta eikä siihen löydy selvää syytä, kannattaa hakeutua lääkäriin. Toispuoleinen turvotus viittaa yleensä infektioon tai laskimotukokseen.
Kannattaa muistaa, että myös jotkut lääkkeet, kuten kortisoni ja tulehduskipulääkkeet, voivat turvottaa.
Kehokuurilla eroon turvotuksesta ja makeanhimosta? Testasimme!
Lähtevätkö nesteet liikkeelle lymfalla? Testasimme 5 turvotushoitoa
Kamala PMS – Näin helpotat turvotusta ruokavaliolla
Näin hoidat turvotusta kotikonstein!
Kärsitkö vatsan turvotuksesta tai kivuista? Nämä joogaliikkeet parantavat ruoansulatusta
Aurinkoihottuma, turvotus, hiertymät ja rakot – Hoida tyypillisimmät kesävaivat
Digipalvelut (09) 156 6227
Avoinna ma–pe 8–19
Painettu lehti. (09) 156 665
Avoinna ma–pe 8–19
Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi
Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi
Otavamedian vaihde(09) 156 61
Uudenmaankatu 10
00015 OTAVAMEDIA
Tietoa evästeiden käytöstäKäyttäytymiseen perustuva mainontaTietoa verkkopalvelun käytöstäEvästeasetukset
Vastaava päätoimittaja:
Saija Hakoniemi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous