Pahanhajuisten jalkojen hoidossa kannattaa luottaa luonnon materiaaleihin.
Terveys

Kiusana haisevat jalat? Näin vähennät jalkojen hikoilua – 6 vinkkiä

Runsaasti hikoilevat tai helposti haisevat jalat voivat olla ikävä vaiva. Apua voi saada esimerkiksi inkivääristä, lampaanvillasta tai happamasta pesunesteestä.
Teksti: Minna Nevalainen Kuvat: iStock

Tiesitkö, että jaloista voi erittyä hikeä jopa useampi desilitra vuorokaudessa? Ei siis ihme, että sandaalit lipsuvat ja kengät litisevät.

Liikahikoilu on usein perinnöllistä. Hautovat kengät lisäävät hikoilua ja huono hygienia hien hajua.

6 keinoa vähentää jalkojen hikoilua

1. Valitse nahkakengät

Keinomateriaalista valmistetut kengät voivat moninkertaistaa hikoilun määrän, ja siksi nahkakengät sopivat hikoilijalle keinokuituisia paremmin.

2. Hanki hyvät irtopohjalliset

Korvaa peruspohjalliset kosteutta imevillä irtopohjallisilla.

3. Käytä hapanta pesunestettä

Pese jalat happamalla pesunesteellä, jonka pH on alle 5,5, tai levitä jalkoihin ja sukkiin talkkia.

4. Kokeile lampaanvillaa

Voit pujottaa varpaiden väliin myös lampaanvillaa.

5. Tuki hikirauhaset antiperspirantilla

Jos edellä mainitut keinot eivät auta, ota käyttöön järeämpi, alumiinisuoloja sisältävä antiperspirantti. Se tukkii hikirauhaset.

6. Käytä inkivääriä ja merisuolaa

Jos haluat vähentää kemikaalikuormaasi, saat avun hikijalkoihin jääkaapista: muussaa tuoretta inkivääriä ja hiero sitä puhtaisiin jalkoihin. Inkivääri hillitsee hikirauhasten toimintaa. Myös säännölliset merisuolakylvyt saavat hikirauhaset rauhoittumaan.

Lue myös:

Näin edistät jalkojen hyvinvointia – Asiantuntijan 10 vinkkiä

Kuorintasukilla eroon kuivista kantapäistä ja kovettumista? Testasimme

Näin saat jalat sandaalikuntoon

X