Terveys

Kohti luomua (3/6): Luomuostoskorin kokoaminen

Teksti:
Anna.fi
luomokori

Luomutuotteisiin ihastumisesta seuraava askel on perehtyä lähiseudun luomuvalikoimaan. Hinnat vaihtelevat hieman kauppojen ja tuotemerkkien välillä, joten tarkkana kannattaa olla. Kilohinnoissa voi kuitenkin toisinaan olla useamman euron eroja, ja monin paikoin hylly- ja pakkausmerkinnät aiheuttavat pohdiskelua.

Selkeät hyllymerkinnät kunniaan

Luomushoppaaminen tuntuu aluksi työläältä: yhtäkkiä ei riitäkään, että katsoo hyllymerkinnöistä esimerkiksi edullisimman tuotteen tai lempimerkkinsä purnukan. Kauppojen välillä on suuria eroja siinä, miten selkeästi luomutuotteet on merkitty. Luomu-merkinnän ohella päänvaivaa saattavat aiheuttaa muun muassa seuraavat merkinnät:

Viiden kaupan ostoskorivertailu

Keräsin hintatietoja viidestä eri kaupasta. Lista ei ole kaikenkattava, mutta antaa suuntaviittoja luomutuotevalikoiman ja sen hinnoittelun koostumuksesta.

Luomuostoskorin kokoaminen
  K-Supermarket Senaattori, Kirkkonummi Prisma, Kirkkonummi K-Supermarket Kamppi, Helsinki S-Market Sokos Hakaniemi, Helsinki Alepa Asematunneli, Helsinki
luomukevytmaito 1,59 1,44 1,59 1,45 1,59
jälkiuunileipä 1,39 1,25 1,35 1,35 1,45
luomuedam 13,32/kg 13,32/kg 12,43/kg
jauheliha 9,90/kg 12,49/kg 11,60/kg
jauheliha,vähärasvainen 12,90/kg 14,49/kg 13,75/kg
riisi 5,80/kg 4,35/kg 4,18/kg 7,58/kg
tomaattimurska 0,98/500g (1,96/kg) Pirkka 1,29/400 g (3,22/kg) 1,96/500g (1,96/kg) Pirkka 1,29/400g (3,22/kg) Bioitalia 1,29/400g (3,22/kg)
kananmunat (6 kpl) 2,29 2,09 2,29 2,15 2,65
kaurahiutaleet 1,35 (2,08/kg) 1,59 (2,45/kg) 1,35 (1,59/kg) 1,59 (2,45/kg) 1,69 (1,99/kg)
kurkku 9,00/kg
tomaatti 5,79/kg 3,95/kg 10,48/kg 5,99/kg 8,12/kg
salaatti 1,19 (lehtis.), 1,59 (tammenlehti) 1,45 (lehtis.), 1,59 (tammenlehti) 1,49 (lehtis.) 1,45 (jääs.), 1,60 (tammenlehti) 1,55 (lehtis.)
porkkana 2,49/kg 2,35/kg 2,49/kg 2,79/kg 2,95/kg
omena 2,99/kg (Red Delicious), 3,39/kg (Golden) 2,45/kg (Royal Gala), 3,50/kg (Golden Delicious) 2,49/kg (Royal Gala), 2,99/kg (Red Delicious) 3,98/kg (Royal Gala), 4,32/kg (Golden) 4,48/kg (Golden), 3,98 (Royal Gala)
banaani 2,25/kg 2,49/kg, 2,19/kg (Reilu Kauppa) 2,29/kg 2,15 (Reilu Kauppa)
Valio luomumehu 2,60 (appelsiini), 2,69 (omena) 2,45 (appelsiini sekä omena) 2,60 (appelsiini) 2,45 (appelsiini), 2,55 (omena) 2,59 (omena)
kahvi 9,56/kg 3,29 (13,16/kg) 14,32/kg 13,56/kg 4,25 (Reilu Kauppa 8,50/kg)
Clipper vihreä irtotee 3,99/125g 3,95 3,99 3,99 3,99
OSTOSKORIN HINTA (maito, leipä, juusto 675 g, jauheliha 400 g, riisi 0,5 kg, tomaattimurska, kananmunat, kaurahiutaleet, tomaatti 300 g, lehtisalaatti, porkkana 1 kg, omena 500 g, mehu, kahvi 250 g ja tee) 39,34 euroa 30,69 euroa (juusto ja jauheliha puuttuvat) 43,16 euroa 42,51 euroa 23,69 euroa (juusto, jauheliha ja riisi
Hyllymerkinnät Selkeät Vaihtelevat Selkeät Pääosin selkeät Heikot
Miinusta – Niukasti hevi-tuotteita luomuna – Kauppa on todella iso ja ostosten tekemiseen menee kauan.
– Hyllymerkinnät ovat esim. leipä ja hevi-osastolla hyvät, mutta kuivahyllyissä näkymättömät.
– Hirmuisen iso kauppa, jossa asioidessa menee paljon aikaa – Nuivahko palvelu, kun kysyn luomujauhelihan perään – Alepa ei varsinaisesti vakuuttanut luomushoppailijaa. Valikoima on niukka ja ainoastaan perustarvikkeet kuten leipä ja maito löytyvät.
– Hyllymerkinnät ovat riittämättömät.
Plussaa valikoimasta + Edullista Pirkka-hernekeittoa
+ Kohtuullinen valikoima luomua – voi koota hyvän ostoskassin
+ Monta erilaista leipää
+ Luomutuotteet hevi-osastolla erillään muista
+ Useita leipiä
+ Oliiviöljyjä
+ Runsaasti hevi-tuotteita
+ Edullista Pirkka-hernekeittoa
+ Hyvä teevalikoima
+ Luomusoija 1,99/150 ml
+ Mausteita
+ Paljon säilykepapuja
+ Luomunakkeja- ja makkaraa
+ Kattava hevi-osasto
+ Alepat ovat kompaktin kokoisia, mutta niiden luomuvalikoima saisi kohentua huomattavasti, jotta keskittäisin omat ostokseni.

K-Supermarket – melkein luomushoppailijan unelma

Helsingin Kampin K-Supermarket on luomushoppailijalle miellyttävä löytö. Suurimmasta osasta tuotteita löytyy luomuversio joko yhtenä tai useampana laatuna, eineshylly pois lukien. Erityistä plussaa Kampin K-Supermarket saa laajasta hedelmä- ja vihannesvalikoimastaan. Kaupan tavoitteena on kuulemma tulevaisuudessa siirtyä myymään ainoastaan sellaisia hedelmiä ja vihanneksia, joita ei ole pakattu muoviin. Mitenköhän se onnistuu esimerkiksi suomalaisen kurkun kohdalla?

Grilliruuan ystävälle luomua S-marketista

S-market on kesämiehen unelmakauppa, sillä valikoimista löytyy paria erilaista makkaraa ja lisäksi nakkeja. Jopa leikkelehyllystä löytyy luomua, mikä ainakin minulle on positiivinen yllätys.

Niukasti luomua Alepassa

Alepan kohdalla miinusta rapsahtaa ihan ensimmäisenä hyllymerkinnöistä. Hevi-osastolla luomutuotteet on merkitty vihrein hyllylapuin, mutta muilla osastoilla sanaa ”luomu” saa tihrustaa useimmiten ihan tavallisista keltaisista lappusista. Se tekee shoppailun hitaaksi ja turhauttavaksi, kun heti ensinäkemältä ei voi sanoa, mitä luomuja mistäkin hyllystä löytyy.

Alepan luomuvalikoima ei ole kovin kummoinen. Hevi-osastolla tarjonta rajoittuu omenoiden ja tomaattien ohella muutamaan muuhun tuotteeseen. Omassa lähi-Alepassani ei vihreää ole tarjolla tämänkään vertaa. Myöskään peruskuivatuotteita kun riisiä tai pastaa ei välttämättä löydy luomuna.

Valtavan suuri Prisma

Prisman luomuvalikoima on yllätyksekseni ihan hyvä. Marketin suuri koko on sen sijaan melko pitkän miinuksen arvoinen. Itse en pidä ostosten tekemisestä valtavassa kaupassa, jossa hyllyrivien välissä kävellessä askelmittari huutaisi hoosiannaa. Prisman leipähyllyssä ja hevi-osastolla hyllymerkinnät ovat vielä kohdallaan, mutta kuviahyllyissä vihreät lappuset puuttuvat, eikä luomutuotteita enää löydä nopealla silmäilyllä.

Johtopäätöksiä luomushoppailusta

Luomulaatua täytyy todella haluta, jotta harvinaisempia tuotteita jaksaa etsiä. Valikoimat ovat vaihtelevat ja esimerkiksi luomujauheliha on usein lopussa, kun yritän käydä hakemassa sitä tutusta kaupasta. Puhtaiden raaka-aineiden käyttäminen kuitenkin palkitsee ja saa aikaiseksi hyvän olon.

Ostoskorin hinta nousee luomutuotteiden myötä kiistatta, mutta olen valmis maksamaan aika paljonkin hyvästä olosta. Omalla kohdallani olen ratkaissut asian niin, että ostan mahdollisimman pitkälle luomua. Mutta siinä vaiheessa, kun tomaatit maksavat yli kymmenen euroa kilolta, valitse kotimaista ilman luomumerkintää. Peruselintarvikkeita onnistuu kyllä löytämään kohtuuhintaan – erikoisista sen sijaan joutuu pulittamaan aika pitkän sentin.

Alepa
K-Supermarket
Prisma
S-kanava

Ja lisää luomuasiaa löytyy:
Kemikaalicocktail
Luomu.fi
Nutrix
Puhdistamo

Anne

X