Lempeä elämä: Bentoniittisavi on kehonpuhdistajan salainen ase!
Saven puhdistavat ominaisuudet ovat varmasti monelle jo kosmetiikkahyllyltä tutut. Savinaamio imee ihosta kuonaa ja lievittää nesteturvotusta, supistaa ihohuokosia ja vähentää tulehduksia. Sisäisesti nautittuna sen puhdistavat vaikutukset ovat sitäkin tehokkaammat, vaikka ehkä kuulostaakin hurjalta.
Tutustuin bentoniittisaveen käytyäni viime kesänä elävän veren analyysissä. Kun sain kuulla, että savi on erittäin emäksistä ja alkalisoivaa, sen puhdistava vaikutus oli helppo ymmärtää jo pelkästään happo-emäs-tasapainon näkökulmasta. Vaikka vereni olikin puhdasta eikä siellä näkynyt merkkejä happokiteistä, innostuin kuitenkin kokeilemaan savea, koska jo pelkkä nopea googlaus antoi ymmärtää, että se on varsin tehokasta kamaa kehon puhdistamiseen. Ei muuta kuin kuravellin hämmentämiseen! Bentoniittisavesta tuli pian suosikkidrinkkini, vaikka ulkonäkö ei ollut ehkä se kaikista vetävin.
Yksi inspiroivimmista esikuvistani, Kimberly Snyder, painottaa jatkuvasti, että kehon puhdistus ei voi olla pelkkä pari kertaa vuodessa toteutettava projekti. Pitääksemme kehomme puhtaana, meidän tulee tehdä puhdistamisesta jatkuvasti käynnissä oleva prosessi. Jos siivoamme keittiön kaksi kertaa vuodessa, ehtii puolessa vuodessa kertyä aikamoinen tiskivuori ja vain ohikiitävän hetken ajan systeemi on täydellisen puhdas. Olen huomannut oman kehoni kohdalla, että savivesi on yksi parhaista päivittäisistä rutiineista, jos mielii pitää puhdistusproessia tehokkaasti yllä. Sitruunalla terästetty savivesi ennen aamusmoothieta ei vie aikaa kuin muutaman minuutin ja on vaikutuksiinsa nähden todella pieni vaiva. Maku on neutraali ja miellyttävä, ajan kanssa ainakin itse olen oppinut jopa pitämään siitä. Se, että savipussukka kuuluu käsilaukun vakiovarustuksiin, kertonee kaiken olennaisen savikäyttäytymisestäni.
Palatakseni vielä Kimberlyyn, allekirjoitan hänen detox-näkemyksensä ihan täysin. Olette ehkä kyllästyneet jo kuulemaan tätä, mutta aion silläkin uhalla jatkaa mantraani: mikään dieetti ei ”toimi” niin hyvin ja lopullisesti kuin kehon perusteellinen puhdistaminen. Niin kauan kuin elimistössä on happamuutta ja kuonaa, kroppa kasvattaa rasvasolujen määrää, jotta kaikelle skeidalle riittää varastointitilaa. Kun puhdistamme elimistön ja pidämme huolen, ettei päivittäiseen ruokavalioon enää pääse happamoittavia ainesosia, keho hakeutuu sataprosenttisen varmasti kohti ihannepainoa. Puhtaus on keveyttä, niin olossa kuin puntarilla!
Koska savi on negatiivisesti varautunutta, sillä on kyky vetää puoleensa esimerkiksi raskasmetalleja. Kaikki ruuan mukana elimistöömme joutuneet lisäaineet, myrkyt, torjunta-aineet ja kehoon kuulumattomat ainesosat löytävät saven saattelemana tiensä ulos systeemeistämme. Mitä useampana päivänä, sen parempi!
Hyvää bentoniittisavea suosittelen tilaamaan esimerkiksi FitnessFirstiltä. Bentoniitista voi tehdä myös savinaamioita ja aihe on kokeiltavien asioiden listalla! Toistaiseksi käytän Cattierin ekosertifioituja savituotteita, joita kannoin (okei, mieheni kärsivällisesti kantoi) viime Pariisin matkaltani oikein urakalla. Juttua luonnonkosmetiikasta ja meikkipussin lempeästä elämästä on muutoinkin tulossa, pysykäähän kuulolla!
Jutta
Kommentit
Pirkka kissanhiekka on 100% puhdasta luonnon bentoniittisavea.
Kommentit
Pirkka kissanhiekka on 100% puhdasta luonnon bentoniittisavea.
Kuulostaa ehdottomasti kokeilemisen arvoiselta!
Olen reilun vuoden ajan pyrkinyt välttämään ainakaan tietoisesti viemästä liikaa turhia aineita elimistööni, mutta en ole missään vaiheesa tehnyt mitään varsinaista puhdistuskuuria joka varmasti olisi paikallaan. Olisin erittäin halukas aloittamaan kehonpuhdistuskuurin, mutta en tiedä milloin sen voisin aloittaa. Olen nyt raskaana, ja kun lapsi toivottavasti syntyy lähipäivien tai viimeistään viikkojen 🙂 aikana alkaa imetys jota haluaisin jatkaa niin kauan kuin maito vain lapselle maistuu ja riittää. Onko sinulla Jutta tai muilla lukijoilla tietoa kannattaako puhdistuskuuria edes miettiä imetysaikana? Tai onko jotain ”pikapuhdistuskuuria” jolla rysäyttäisi suurimmat epäpuhtaudet elimistöstä muutaman päivän aikana (lypsisi maitoa varastoon näiksi päiviksi) ja sitten jatkaisi jollain ”lempeämmällä” puhdistavalla aineella? Tämä kysymys kuuluisi ehkä enemmän vauvapalstoille, mutta minusta olisi mielenkiintoista kuulla näkemyksiä myös täältä kautta. Kiitos jo etukäteen! =)
Onkohan ok käyttää myös raskaana ollessa/imettävänä?
Hei haloo, kyllä, kissanhiekka on bentoniittisavea. Enpä kyllä luottaisi kissanhiekkateollisuuden puhtauteen niin paljon että uskaltaisin tuota sisäisesti käyttää. 🙂
EijaSofia, olen tavallaan jäävi vastaamaan omien kokemuksieni perusteella, koska minulla ei vielä ole lapsia eikä kehoni ole käynyt läpi synnytysprosessia. Mutta näin yleisellä tasolla sanoisin, että muutaman päivän puhdistuskuurit eivät vielä rysäytä kehoa puhtaaksi. Olo ei välttämättä paaston myötä kevene vaan liikkeelle voi rajun puhdistusrysäyksen seuraamuksena lähteä paljonkin kuonaa joka sitten aiheuttaa heikkoa oloa. En ehkä itse lähtisi toteuttamaan mitään supersiivousta imetystilanteessa. 🙂 Tämä tietysti riippuu lähtötilanteestakin paljon. Jos keho on suhteellisen puhdas, niin silloinhan mitään hirmuisia kuonatukkeutumia tuskin on. Minusta tuntuisi luontevammalta semmoinen lempeä puhdistaminen hiukan pidemmällä aikavälillä, jos imetät. Voitte kysäistä mielipidettä myös Quinoaa-blogin Heidiltä, (http://www.evitalehti.fi/blogit/quinoaa), hän on juuri saanut vauvan.
Yleisesti ottaen kyse on kuitenkin 100% luonnontuotteesta, joten en usko, että se lähtökohtaisesti on ongelma. Kaikkien uusien asioiden kanssa tosin kannattaa aloittaa rauhassa ja pienillä annoksilla, ettei elimistö saa shokkia. Kehon tottuminen kestää aina vähän ja turvallisinta on pitää mielessä kohtuus. 🙂
Pakko mainita muutama asia puhdistuskuureista ja raskaudesta. Raskaana ollessa on tärkeää tiedostaa, että kaikki liikkeelle lähtenyt kuona, raskasmetallit ja muut myrkyt kulkevat istukan kautta. Koska kaikki myrkyt kulkeutuvat jossain määrin siis syntymättömään lapseen, eivät monetkaan asiantuntijatahot suosittele edes kevyitä puhdistuskuureja raskaus-, tai imetysaikana.
Myös maitoon erittyy puhdistuskuurien aikana kuonaa, joten suosittelisin vähänkään tehokkaammat suolen-, sisäelinten-, tai ylipäätään mitkään puhdistukset toteutettaviksi vasta raskauden ja imetyksen päättymisen jälkeen 🙂
Kaikista optimaalisin tilannehan olisi se, että äiti on hoitanut elimistöään oikeanlaisella, emäksisöivällä ja puhdistavalla ruokavaliolla kuukausia ennen raskautta. Näin ollen uudella, ihmeellisellä ihmisenalulla on parhain mahdollinen kasvualusta ja myös äiti voi jatkaa ravintopitoisten tuotteiden käyttöä raskaana ollessa. <3
Niinpä, juuri tuo haitta-aineidenkulkeutuminen lapselle huolettaa… ja jos haaveilee vielä uudesta raskaudesta niin täytyy valita lopettaako imetyksen jossain vaiheessa että ehtii luoda puhtaamman ”kasvualustan” uudelle elämälle…Ihanteellisintahan olisi jos seuraava lapsi saisi tulla kun on tullakseen, mutta nämä kai on niitä valintoja mitä täytyy joskus tehdä… siirtääkkö lapsen tuloa, jotta voi antaa hänelle ehkä paremman kasvualustan vai siirtääkkö kehon puhdistamista jotta lapsi saa leikkikaverin… =/ Toivon vain jos tähän löytyisi joku ”keskitie”.
Jos olisin ehtinyt valmistella kehoani raskautta varten niin puhditus olisi ollut ehdottomasti mukana kuvioissa, mutta elämä on täynnä yllätyksiä… =)
Kiitos Hannamari, kun tulit keskusteluun mukaan! Itsekin mietin juuri tuota, että onko parempi antaa kuona-aineiden mieluummin ”uinua” kehossa (vaikka se järjenvastaista onkin) imetyksen ajan ja alkaa tehosiivoamaan vasta myöhemmin. Yhtäkkiä liikkeelle räjäytetty lika on stydiä kamaa sikiölle. Kultainen keskitie on varmasti melkein kaikissa ravintoasioissa se paras tie, näin olen ainakin itse havainnut. Monesti olen alkanut tehopuhdistamaan ja ollut jopa vähän pakkomielteinen ruokavalioni suhteen. Nykyisin olen hiukan tullut alas niistä kaikista täydellisyystavoitteista ja voin kokonaisvaltaisesti paremmin. Ajattelisin tuossa sinun tilanteessasi EijaSofia, että semmoinen lempeä puhdistaminen on varmasti nyt paras. Se ottaa enemmän aikaa kuin tehoräjäytys mutta on varmasti kuitenkin imetettävän kannalta parasta. 🙂
Hei,
Aloitin tänä aamuna juomaan savijuomaa jota tilasin FitnessFirstiltä.
Otin 1tl/5dl vettä ja tyhjään mahaan.
Sekoittuu todella huonosti veteen, jää klönttejä.
Join juoman yhdellä kertaa.
Ohjeessa sanotaan, että tuntia ennen ruokailua mutta voiko esim. puolen tunnin päästä juoda viherjuomaa ja kahvia.
Juotko sinä savijuomaa pitkin päivää vai ainoastaan aamuisin 🙂
Kiitos vastauksista.
Hei! Kokeilkaapa Argitalin vihreää savea http://www.delleco.fi/argital-savituotteet/aktivoitu-vihrea-savi/ – olen itse käyttänyt ko. savea nyt n. kuukauden melkein joka pvä ja keho on keventynyt ja päässyt kuonasta. Otan aamulla tyhjään vatsaan 1tl savea / 3dl (magnetisoitua) vettä. Tekee ihanan hyvän olon!:-)
Ja en myöskään käyttäisi raskauden/imetyksen aikana mitään kehon kuonaa liikkeelle laittavia juttuja. Onhan tässä elämässä aikaa sitten myöhemminkin!:-) Iloista oloa kaikille!
Minusta on epäloogista ajatella, että raskauden aikana ei saisi käyttää savea, joka nimenomaan sitoo kuona-aineita, ei suinkaan buustaa niitä ulos elimistöstä verenkiertoon kuten vaikkapa paastoaminen.
ps. sanonta ”olen jäävi” tarkoittaa puolueellisuuden vuoksi estynyttä olemista, ei tietämättömyyttä.
”Geofagiaa on tutkittu mm. Kenian rannikolla, Sierra Leonessa ja Ghanassa. Keskimääräinen päiväannos savea oli raskauden aikana 30-80 g ja imetyksen aikana 25,5 g. Koululaiset söivät savea noin 28 g päivässä. Näillä alueilla naiset ja lapset kärsivät tunnetusti ravintoaineiden, kuten raudan,
puutoksesta, minkä oletetaan johtuvan viljapainotteisesta ruokavaliosta, joka sisältää vain vähän eläinkunnan tuotteita, kuten maitotaloustuotteita.
On arvioitu, että savesta saadaan kalsiumia, joka on erittäin tärkeää raskauden aikana lapsen luuston muodostumiselle. Tämä antaisi selityksen sille, miksi raskaana olevat naiset ovat selkein saven syöntiä harrastava ryhmä”
Kuulemma sisäisesti kannattaa nauttia nimenomaan kalsiumbentoniittisavea, joka ei turpoa vedessä tai vatsassa kuten perusbentoniitti. Mitä kommentoit tähän? Ainakin iHerbistä löytyy hakutoiminnolla yksi merkki joka on nimenomaan ’calcium bentonite’, muut merkit eivät ilmeisesti ole samaa tavaraa.
Suosittelen lukemaan alla olevan linkin, jos harkitset bentoniittisaven nauttimista sisäisesti:
http://www.food.gov.uk/news-updates/news/2012/aug/clay-warning#.U0K6v-mKBlY
Onkohan kotiviinipaketin bentoniitti siis samaa ainetta?
Voi pahus! Aioin juuri kirjoittaa kissanhiekasta. Silikaattikissanhiekka taas on samaa kun erinlaisissa ilmankuivattajissa oleva aine, joten kissanhiekkakuppi ajaa saman asian kuon kallis ”kosteudensyöjä”. Kissanhiekkaa ei ole tosin tultu syötyä, kasvonaamien voisin kuvitella tekeväni bentoniitista.
Hei Jutta !
Ajattelin kysyä,että kun syön diurexia säännöllisesti ja aineenvaihdunta on muutenkin vilkasta,onko tietoa kiihtyykö se entisestään ?
En ole koskaan tehnyt kehon totaalista puhdistusta,vaikka monta kertaa se on ollut mielessä !
Oikeasti, tämmöistä paskaa ihan ”vakavasti” otettavan lehden sivuilla? Eikö teillä ole yhtään pätkää journalistista itsetuntoa!
Miten voidaan Anna-lehden sivuilla julkaista tämmöistä huuhaata? Sana Detox on AINA merkki petoksesta.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous