Mistä alilämpö johtuu? Tunnista vakavan alilämmön oireet
Tavallinen flunssa ei saa ruumiinlämpöä laskemaan alilämmön puolelle. Alilämpö voi johtua kylmettymisestä tai esimerkikisi vakavasta sairaudesta, ja se aiheuttaa aina oireita.
Tavallinen flunssa ei saa ruumiinlämpöä laskemaan alilämmön puolelle. Alilämpö voi johtua kylmettymisestä tai esimerkikisi vakavasta sairaudesta, ja se aiheuttaa aina oireita.
Oikea alilämpö aiheuttaa aina jonkinlaisia oireita. Jos ruumiinlämpö on tavallista matalampi, mutta olo on hyvä ja toimintakykyinen, silloin kyse ei ole varsinaisesta alilämmöstä.
– Mikäli ruumiinlämpösi on tavallisesti 37 astetta ja nyt mittari näyttää 36 astetta, kyse voi olla vain normaalista ruumiinlämmön vaihtelusta, yleislääkäri Toni Vänni Terveystalosta kertoo.
Ihmisen normaali lämpö liikkuu 35,8–37,8 °C välillä ja on keskimäärin 37 astetta. Ruumiinlämmössä on yksilöllisiä eroja.
Naisilla siihen vaikuttaa myös kuukautiskierto. Lämpö vaihtelee noin 0,5 astetta kierron mukaan. Korkeimmillaan kehon lämpö on kuukautiskierron keskivaiheella, kun munasolu irtoaa. Muulloin lämpö on matalampi.
Alilämpö voi olla mittausvirhe
Normaalin lämmönvaihtelun lisäksi tavallista matalampi ruumiinlämpö voi johtua mittausvirheestä.
– Usein mittari on ollut huonosti kainalossa tai mittari ei ole ollut riittävän luotettava, Vänni sanoo.
Flunssa ei aiheuta alilämpöä
Jos ruumiinlämpö laskee normaalista lämmöstä 1–2 astetta, alle 36 tai 35 asteeseen, muutos on jo merkittävä. Silloin ihminen on hypoterminen ja oireilee. Oireet vaihtelevat hieman tilanteesta riippuen.
– Jos hypotermia on akuutti eli johtuu esimerkiksi kylmään veteen putoamisesta, ruumiinlämpö laskee nopeasti ja toimintakyvyttömyys iskee äkkiä.
Mitä matalammaksi lämpö laskee, sitä enemmän toimintakyky heikkenee. Syke laskee, aineenvaihdunta hidastuu ja ihminen voi mennä tajuttomaksikin.
Hypoterminen tila voi syntyä myös vähitellen. Esimerkiksi anorektikko tai vanhus, joka on elänyt huonolla ravitsemuksella viileässä asunnossa eikä juurikaan liiku, voi muuttua alilämpöiseksi: aineenvaihdunta hidastuu ja energiaa ei enää riitä lämmöntuotantoon.
Joskus alilämpö voi johtua sairaudesta
Voimakas, pitkään kestänyt kilpirauhasen vajaatoiminta heikentää aineenvaihduntaa ja ruumiintoimintoja ja voi aiheuttaa alilämpöä. Kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivällä esiintyy aina myös muita oireita, kuten sykkeen hidastumista, väsymystä, turvotusta kasvoissa ja säärissä, mielentilan muutoksia ja muistihäiriöitä.
Myös verenmyrkytys tai jokin vakava sairaus, kuten keuhkokuume, voi saada ruumiinlämmön laskemaan.
– Tällöin puhutaan kuitenkin yleensä sairaala- tai tehohoitopotilaista. Tavallisessa flunssassa ruumiinlämpö ei laske.
Milloin alilämmön vuoksi pitää lähteä lääkäriin?
Alilämpö on jatkuessaan vaarallinen tila. Ihminen ei siedä kovin pitkään alilämpöä.
– Jos vointi on huono tai sekava, tärisyttää ja on paleltumia, kannattaa hakeutua lääkäriin.
Etenkin, jos hypotermia iskee äkillisesti, on syytä päästä nopeasti hoitoon.
– Kun ruumiinlämpö laskee alle 34 asteeseen, tajunnantilassa alkaa esiintyä häiriöitä, tulee lihasvärinää ja myös arviointikyky heikkenee. Hypotermiasta kärsivä voi esimerkiksi alkaa riisua vaatteitaan, koska hänelle tulee kuuman tuntu.
Jos lämpötila laskee vielä alemmas, alle 30 asteeseen, tajuttomuus on todennäköistä. Jos lämmönlasku jatkuu yhä, lopulta sydän ja hengitys pysähtyvät.
Lue myös Kotilieden juttu: Paleltaa, muisti pätkii ja mieli maassa? Syynä voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta
Kommentit
Mun normi lämpötila oli pitkään 34.9-35.
Lääkärit ei usko ja silti haluavat lopettaa kilpirauhaslääkitykseni?!
Kommentit
Mitäs sitten jos normilämpö on vähän yli 35 astetta, ei voi aina olla mittausvirhe.
Minulla flunssan aikana aina ns alilämpöä. Alaasteella ollut viimmeksi kuumetta. Putoaa aina 34 asteen pintaan. En ole sen takia poissa töistä koska se ei ole kuumetta kuten lääkäri sanoi.
Kokeilepa mitata peräsuolesta lämpö ensi kerralla. Luotettavampi mittaustapa.
En ymmärrä.
Olet flunssan takia alilämpöinen, mutta et ole alilämmön takia pois töistä?
…mitäs jos olisit flunssan takia pois?
Miten voi joku lääkäri väittää, että flunssa ei aiheuta alilämpöä? Kyllä vaan aiheuttaa ainakin minulla ja kommentoinneista useilla sivuilla päätellen muillakin. Normaalilämpö on 36,6 ja nyt flunssassa (niin kuin monesti aiemminkin) 35,6. Ja ei ole kyse mittausvirheestä. Mittari ja mittaustapa on sama. Jos lääketiede ei osaa selittää niin ei pidä lytätä ihmisten kokemuksia, jotka nyt vaan on tosiasioita.
Alilämpöä on olemassa terveillä hyvin syövillä ihmisillä, ja just flunssaoireiden aikana, esim minulla, mitattuna samalla hetkellä neljällä eri mittarilla, joiden tulosten välinen ero korkeintaan . 0,2-0,3 astetta
Mittasin just kuumeen, flunssainen olo ja väsyttää. 35,2 astetta. Ihan normaalia minulla kun on kipeä, terveenä lämpö noin 36-36,5.
Sama ongelma. Kummasti siinä mittarissa on vika aina silloin, kun olokin on huono. Kuume nousee äärimmäisen harvoin, yleensä flunssassa alilämpöä, kuten nyt. Pahimmillaan kävi alle 35. Normaalilämpö on 36,6. Olen jutellut asiasta lääkärien kanssa, ja asenne on, että ”mittarissa vika”. Huoh.
Juuri toipumassa flunssasta , kuumetta toki oli. Mutta nyt sillä samalla mittarilla lämpö on 35.3 vaikka kuinka mittaa. Yleensä minulla on juurikin alle 36 astetta kun flunssassa mittailen, terveenä vähän päälle 36.
Jännää, Toni Vänni näköjään pitää vähän päivittää tietojaan. On nimittäin niin että ihmisten kehonlämpösäätely on aika monen osatekijän summa ja yksilöllisiä poikkeuksia statistiseen keskivertoihmiseen piisaa. Useimmilla uumetaipuvuus vähenee murrosiän myötä. Kuinka paljon se vähenee on hyvin henkilökohtaista mutta se tarkoittaa että osalle meille ei kuume nouse edes kun ollaan tekemässä verenmyrkytyskuolemaa. Sitten on vielä kokonainen ihmisryhmä joka viimeistään aikuistuessaan alkaa reagoimaan tulehduksiin alilämmöllä eikä kuumeella. Se on paljon harvinaisempaa kuin kuumeella reagoiminen tai ilman kuumetta vakavastikin sairastaminen mutta väite että se olisi vain mittausvirhe tai esiintyy vain jos on sairaalakunnossa on hötynpötyä. Ja ei, olo ei todellakaan silloin ole normaali, sen enempää kuin lapsena kuumeisenakaan.
Mun normi lämpötila oli pitkään 34.9-35.
Lääkärit ei usko ja silti haluavat lopettaa kilpirauhaslääkitykseni?!
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous