Se näkyy naamasta – näin elimistösi kertoo, että juot liikaa alkoholia
Liiallinen alkoholin kulutus aiheuttaa monia vakavia haittoja, mutta ensimmäisenä se näkyy kasvoissa. Lue, miten elimistösi kertoo, että juot liikaa alkoholia.
Liiallinen alkoholin kulutus aiheuttaa monia vakavia haittoja, mutta ensimmäisenä se näkyy kasvoissa. Lue, miten elimistösi kertoo, että juot liikaa alkoholia.
Alkoholin liikakäyttö voi aiheuttaa monenlaisia vakavia haittoja, kuten riippuvuutta sekä sosiaalisia ja psyykkisiä ongelmia. Mutta tiedätkö, miten alkoholi vaikuttaa elimistöön?
Runsas alkoholin nauttiminen voi näkyä ensimmäisenä kasvoissa: juonteet syvenevät, iho punoittaa, silmäluomet lerpattavat ja ihohuokoset laajenevat. Alkoholi voi myös pahentaa tai laukaista ihosairauksia.
Lisäksi alkoholi lihottaa, huonontaa unta sekä hidastaa kehon palautumista.
Kasvot paljastavat
Oletko kuullut niin sanotusta viininaamasta? Liika alkoholinkäyttö näkyy selvimmin kasvoista.
Runsas juominen syventää ihon juonteita, sillä alkoholi kuivattaa ihoa ja kuivalla iholla rypyt korostuvat. Tämä saattaa näkyä esimerkiksi syvinä suupielten juonteina.
Alkoholi saa kasvot myös punoittamaan, sillä nestehukka turvottaa ihon pieniä hiusverisuonia. Lisäksi alkoholi kerää nestettä elimistöön, mikä saattaa näkyä turvotuksena kasvoissa.
Alkoholin sokeripitoisuus vahingoittaa ihon kollageenin tuotantoa. Kollageeni pitää ihon kimmoisana, joten runsas alkoholin nauttiminen voi saada myös ihohuokoset laajentumaan ja silmäluomet roikkumaan.
Ihoanalyysimenetelmä face mapping perustuu siihen, että kasvojen eri osilla uskotaan olevan yhteys kehon muihin osiin. Sen mukaan kasvoista voidaan siis lukea ihmisen terveysongelmia.
Face mappingin mukaan silmien välinen alue on yhteydessä maksaan, joten rypyt ja punoitus kulmakarvojen välissä voivat kertoa alkoholin liikakäytöstä.
Ihosairaudet pahenevat
Liika juominen voi pahentaa iho-oireita tai olla jopa syy sairauden puhkeamiseen.
Runsas alkoholinkäyttö pahentaa esimerkiksi psoriasista, infektioekseemaa ja ruusufinniä.
Iho saattaa myös hilseillä tai punoittaa eri kohdista kehoa. Maksan toimintahäiriö voi puolestaan aiheuttaa hämähäkkiluomia tai muita ihomuutoksia.
Vyötärölle kerääntyy rasvaa
Alkoholi on yleinen lihomisen syy.
Monissa alkoholijuomissa on runsaasti sokeria ja kaloreita, joista saatu ylimääräinen energia kertyy erityisesti vyötärön seudulle vaaralliseksi sisäelinrasvaksi. Alkoholi myös heikentää rasvanpolttoa.
Runsas juominen lihottaa myös epäsuorasti. Alkoholi muun muassa lisää ruokahalua, tekee ruokailuista epäsäännöllisiä, huonontaa unta ja saa usein ihmisen liikkumaan vähemmän.
Keho ei palaudu rasituksesta
Alkoholi heikentää monella tavalla lihasten toimintaa esimerkiksi vähentämällä lihasproteiinien rakentumista. Tämä häiritsee mahdollisesta treenistä palautumista.
Yleensä runsas alkoholinkäyttö vähentääkin liikunnan harrastamista. Krapulassa urheilu voi olla myös hengenvaarallista.
Lisäksi alkoholi heikentää unta muun muassa vähentämällä melatoniinin ja lisäämällä stressihormonien tuotantoa. Tuoreessa tutkimuksessa huomattiin, että jo yksi alkoholiannos vähentää palauttavan unen määrää.
Aiheuttaa vakavia sairauksia
Suomessa yleisin maksatulehdusten aiheuttaja hepatiittivirusten lisäksi on alkoholi.
Runsas alkoholinkäyttö ja maksasolujen tulehtuminen voivat johtaa vuosien kuluessa jopa maksakirroosiin. Alkoholi on myös yleisin äkillisen haimatulehduksen aiheuttaja.
Runsas alkoholinkäyttö on myös yleinen kihdin syntyyn vaikuttava tekijä. Kihti syntyy, kun elimistössä on liikaa uraattia, ja alkoholi lisää elimistön uraatin tuotantoa.
Alkoholilla on yhteys myös sydän- ja verisuonisairauksiin sekä syöpään.
Lähteet: Women’s Health, Terveyskirjasto, Terveyskirjasto, DailyMail, Lihastohtori, Ihosairaala, Päihdelinkki
Kommentit
KYLLÄ lihavuus aiheuttaa maksan kovettumista ja siten myös kirroosia.USKO tai älä.
Kommentit
Minä en nykyään juo alkoholia, kuitenkin on ylipainoa ja kasvojen iho punoittaa suupielissäkin on ryppyjä koska tupakoin. Ei kai nämä oireet tule jälkikäteen siltä ajalta kun vedin viinaa kaksin käsin.
En halua olla nipottaja, mutta etenkin näin koronan aikaan on terveydelle hyväksi lopettaa myös tupakointi. Ihonkin vointi siitä (lopettamisesta) kohentuu. Ja säästyy rahaa.
Kiva. En käytä alkoholia juurikaan, mutta kilpirauhasen vajaatoiminta ja verenpainetauti sekä peritty isohuokosinen couperosa-iho voi näköjään leimata minut kasvojeni perusteella juopoksi…
Minä en käytä alkoholia ollenkaan, en ole käyttänyt 30 vuoteen. Silti lääkärissä aina tiuskitaan että alkoholi pitää jättää pois. On maksa-arvot pielessä, kihti (johtuen verenpainelääkkeestä, tämän lääkäri myönsi syyksi, mutta silti kehotti tiukasti jättämään alkoholin pois vaikka juuri olin sanonut että en juo ollenkaan) ja ylipainoa joka ei lähde pois. On myös kilpirauhasarvot vinksollaan mutta lääkitystä ei tarvita kuulemma. Naama rättiväsynyt kun ei saa nukuttua, uniongelmia viimeiset liki 30v. Mistään ei saa apua eikä tutkimuksia. Jaksetaan vinoilla viinanjuonnista eikä uskota kun sanotaan että en juo. Tällaiset amatöörimäiset lehtijutut vain huonontaa absolutistien monisairaiden tilannetta. Että kiitos vaan!
Vihaan alkoholia en koske siihe pitkällä tikullakaan enkä todellakaan juo sitä ollenkaan turha juoma
Olen ollut absolutisti koko ikäni. En ole juonut alkoholia.
Sairastan silti hyvin lievää rasvamaksaa. Ja kasvojeni ihossa näkyy vanheneminen. Maksa on rasvoittunut minulla lievästi pullista, kakuista, karkeista, suklaasta, jäätelöstä jne. Myös sokerihiiri voi joutua terveydellisiin haasteisiin juomatta lasiakaan alkoholia.
No nythän sinä Raija oikein vitsin murjaisit, vai että täytekakut aiheuttaisivat rasvamaksa eli kirroosin. Päivän parhaat naurut kiitos siitä!🤣😂🤣😂🤣
ps. Valheella on lyhyet jäljet 🤣😂 absolutisti 🤣😂🤣😂🤣
KYLLÄ lihavuus aiheuttaa maksan kovettumista ja siten myös kirroosia.USKO tai älä.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous