Hiivatulehdus on kiusallisen tuttu vaiva suurimmalle osalle naisista. Mutta mitä kannattaa lääkärissä käymisen lisäksi tehdä, jos hiiva ei taltu reseptittömillä apteekkituotteilla? 6 vinkin pääviesti on antaa alapäälle mahdollisimman paljon ilmaa.
Hiivatulehdus on tyypillinen naisten vaiva. Jos kärsit emättimen hiivasienitulehduksesta ensimmäistä kertaa tai hiiva uusii eikä hoidu apteekin kotihoitotuotteilla, asiasta kannattaa käydä keskustelemassa lääkärin kanssa. Lääkäri osaa varmistaa, että kyseessä todella on hiivasienitulehdus ja määrätä tarvittavat toimet ja lääkkeet.
Lisäksi voit edesauttaa hiivatulehduskierteen katkeamista näin:
1. Käytä luonnonkuituisia alushousuja
Hiivatulehdus johtuu emättimen luontaisen mikrobitasapainon häiriintymisestä. Mikrobitasapaino voi häiriintyä esimerkiksi jatkuvasta tiukkojen tekokuitualushousujen käytöstä. Vaihda kireät stringit perinteisiin alushousuihin ja tekokuidut hengittäviin luonnonkuituihin, kuten puuvillaan.
2. Oleskele tai ainakin nuku ilman alushousuja
Ilman alushousuja oleskeleminen tai ainakin nukkuminen kannattaa, koska emättimen limakalvot saavat silloin ilmakylpyjä. Jos limakalvot eivät saa koskaan tällaista tuuletusta, hiivatulehduksia tulee helpommin.
3. Kiinnitä huomiota ruokavalioosi
Hiivatulehduksen aikana kannattaa katsoa, mitä suuhunsa laittaa. Erityisesti sokerin ja vaalean viljan syömisen vähentäminen hiivatulehduksen aikana saattaa helpottaa tulehdusta.
4. Tee alapesu 1–2 kertaa päivässä pelkällä vedellä
Alapään bakteeritasapaino saattaa järkkyä liiallisesta pesusta ja etenkin siitä, jos alapesuun käytetään hajustettuja suihkugeelejä tai muita pesuaineita. Pese alapää siksi korkeintaan kaksi kertaa päivässä pelkällä vedellä tai apteekin hajusteettomilla ja hellillä tuotteilla.
5. Lopeta jatkuva pikkuhousunsuojien käyttö
Jos käytät jatkuvasti pikkuhousunsuojia, alapääsi ei saa ikinä kunnon ilmakylpyjä. Pikkuhousunsuojan takia alapäässä oleva kosteus ei pääse haihtumaan, mikä luo hiivalle mainiot olosuhteet lisääntyä. Jos sinun on pakko käyttää pikkuhousunsuojia kuukautisten aikana, valitse mahdollisimman vähän kemikaaleja sisältävä, hajusteeton kuukautissuoja.
6. Älä oleile märässä uimapuvussa tai bikineissä
Myös märän uimapuvun tai bikinien kosteus luo hiivalle mainiot lisääntymisolosuhteet. Älä siis oleile märässä uimapuvussa tai bikineissä uimisen jälkeen yhtään sen kauempaa kuin on pakko.
Lähteet: Bustle, Everyday Health, Go Ask Alice!, MedBroadcast.com
Lue myös:
Voiko hiivatulehduksen aikana harrastaa seksiä? 5 kysymystä ja vastausta hiivatulehduksesta
Hiivatulehduksen aikana kannattaa välttää ja suosia näitä 10 ruoka-ainetta
Kannattaako nukkua alushousut jalassa vai ilman alushousuja? Asiantuntijalta yksiselitteinen vastaus
Hiivatulehdus – apua apteekista
Hiivatulehdus vaivaa – kutinat kuriin luonnollisesti
Kommentit
Exä sai myös hiivatulehduksen. Hoitoaika oli kuulemma3-4 viikkoa.
Jälkeenpäin selvisi että klamydiahan se olikin.
Selvisi kaikenlaista muutakin.
Rakastunut mies on niin sokea.
Kommentit
Exä sai myös hiivatulehduksen. Hoitoaika oli kuulemma3-4 viikkoa.
Jälkeenpäin selvisi että klamydiahan se olikin.
Selvisi kaikenlaista muutakin.
Rakastunut mies on niin sokea.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous