Ayurvedan oppien mukaan jokaisen ihmisen sisällä palaa ruoansulatuksen tuli, agni. Testaa oma agni-tyyppisi ja lue, mitä se kertoo ruoansulatuksestasi sekä sinulle sopivasta ruokavaliosta.
Ehkä tiedät jo, mitä ayurvedan kehotyyppiä eli doshaa edustat, mutta tiedätkö oman agni-tyyppisi? Ayurvedan mukaan jokaisen ihmisen sisällä palaa agni, ruoansulatuksen tuli. Agni-tyyppejä on neljä: visham agni, manda agni, tikshna agni ja sama agni.
Agni-tyyppi vaikuttaa ruoansulatukseen ja aineenvaihduntaan
Se, millainen agni ihmisellä on, vaikuttaa hänen ruoansulatukseensa, ruokahaluunsa ja aineenvaihduntaansa. Jokaista agni-tyyppiä voi myös tasapainottaa ruokavaliolla.
Selvitä oma agni-tyyppisi ja lue, mitä se kertoo ruoansulatuksestasi. Lisäksi saat tietää, millaisella ruokavaliolla voit ayurvedan mukaan lisätä hyvinvointiasi.
Lähteet: Ayurveda Next Door, Yoga Digest, Yoga Journal
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous