10 syytä, miksi ihminen on vahvempi selvittyään huonosta parisuhteesta

Rankka parisuhde voi musertaa, mutta siitä selviytyminen tekee ihmisestä vahvemman ja kypsemmän. Vaikean suhteen kokenut alkaa kunnioittaa rajojaan, eikä hän jakele muille naiiveja ihmissuhdevinkkejä.

Rankka parisuhde voi latistaa itsetunnon. Mutta ero ja selviytyminen huonosta suhteesta voivat kuitenkin tehdä ihmisestä vahvemman kuin koskaan ennen: hän huomaa pärjäävänsä yksin, alkaa kunnioittaa omia rajojaan aiempaa enemmän ja todennäköisesti tietää, millaisia ihmisiä kannattaa jatkossa välttää.

Listasimme 10 tapaa, joilla myrkyllisestä suhteesta selviytyminen voi vahvistaa ihmistä.

1. Tiedät, millaista suhdetta et halua

Tämän ymmärtäminen on jopa tärkeämpää kuin se, että tiedät, mitä haluat kumppaniltasi.

Romanssin ensihuumassa tai ihmissuhdetaipaleensa alussa oleva ihminen voi keskittyä liikaa siihen, millaisia piirteitä ihannekumppanilla pitää olla. Kun ehdot täyttävä ihminen löytyy, rakastunut voi sulkea silmänsä suhteen riskeiltä.

Huonon suhteen jälkeen tiedät varmasti, mitä et halua. Opit kiinnittämään ihmisissä huomiota olennaisiin asioihin. Petetty alkaa arvostaa luotettavuutta pelkän karisman sijaan. Raha-asiat sotkeneen kanssa elänyt ei sokeudu yllätyslahjoista, vaan vaatii puolisoltaan harkitsevaisuutta.

2. Opit tuntemaan omat rajasi

Kun tiedät, mitä et halua, alat kunnioittaa omia rajojasi. Et anna muiden hyväksikäyttää tai loukata sinua yhtä helposti kuin ennen. Tiedät, että liika kiltteys näännyttää.

Rajojensa tuntemisesta on hyötyä elämän kaikilla osa-alueilla. Uskallat esittää vaatimuksia ja sanoa ei niin ihmissuhteissa kuin työelämässäkin.

3. Alat arvostaa itseäsi

Itsetunto voi olla kuluttavan suhteen jälkeen pohjamudissa. Etenkin petollinen tai narsistinen kumppani voi vahingoittaa pahasti uhrinsa omanarvontuntoa.

Suhteesta irrottautuminen on kuitenkin merkki siitä, että arvostat itseäsi ja tiedät ansaitsevasi parempaa. Ero pakottaa ihmisen pohtimaan arvojaan ja minäkuvaansa. Tämä identiteettityö vahvistaa luottamustasi itseesi ja omaan polkuusi.

4. Huomaat, että pystyt elämään yksin

Huono suhde opettaa, että hyvä elämä yksin on parempi vaihtoehto kuin painajainen kaksin. Moni rankan eron kokenut haluaakin olla ainakin hetken yksin ennen seuraavaa suhdetta.

Myrkyllisen suhteen jälkeen yksinäisyys ei tunnu enää pelottavalta, vaan vapaudelta. Saat elää juuri niin kuin haluat, eikä valintojasi arvostella kotona.

5. Otat vastuun itsestäsi ja vaadit sitä myös muilta

Kun rankka suhde loppuu, näet selvemmin, että molempien pitää ottaa suhteesta vastuuta. Kummankaan velvollisuus ei ole kannatella loputtomasti toista, kuunnella syytöksiä tai selityksiä.

Opit vaatimaan vastuuta muilta ja ottamaan sitä myös itsestäsi. Eron hoitaminen ja yksin asuminen vaativat oma-aloitteisuutta, mutta itsetuntosi nousee, kun huomaat, että pärjäät omillasi.

6. Katsot kaikkia ihmissuhteita kypsemmin silmin

Vaikeassa suhteessa ollut tietää, etteivät ihmissuhteet ja erot ole aina yksinkertaisia. Kumppani voi olla epäluotettava tai väkivaltainen, mutta ihanimmillaan enkeli. Hän voi manipuloida ja kiristää, jolloin suhteesta on vaikeaa lähteä. Myös yhteinen omaisuus ja lapset voivat pitää ihmiset yhdessä.

Rankan eron jälkeen ymmärrät paremmin muiden suhteita. Tiedät, miksi lähteminen voi olla hankalaa, ja miksi ihmiset antavat pahoja tekoja anteeksi. Kokemuksesi tekee sinusta empaattisen tukijan, joka ei syyllistä muita ja jakele naiveja ihmissuhdeneuvoja.

7. Suhtaudut itseesi armollisemmin

Jotta pääsisit yli tuhoisasta suhteesta, et voi miettiä loputtomasti, miksi aloitit suhteen. Toipuminen alkaa, kun suhtaudut itseesi armollisesti ja lempeästi. Näet virheesi, mutta et soimaa itseäsi ja ymmärrät, miksi toimit aikoinaan niin kuin toimit.

8. Opit tunnistamaan vaaralliset ihmiset

Hurmaavassa helvetissä eläneet oppivat tunnistamaan ihmiset, joita kannattaa välttää, vaikka he olisivat lumoavia.

Huomaat herkemmin esimerkiksi manipuloinnin, läheisriippuuvuuden, addiktiot ja narsismin. Tiedät, millaisia vaikeuksia tällaiset ihmiset voivat aiheuttaa, ja millaisilla keinoilla he hallitsevat muita.

9. Uskallat tehdä rohkeita ratkaisuja

Jos olet tehnyt erossa aloitteen, olet uskaltanut ottaa suuren askeleen. Jos sinut on jätetty, huomaat pärjääväsi monissa asioissa yksin.

Voit löytää itsestäsi yllättävää voimaa, jonka suhde on tukahduttanut. Tämän voiman avulla voit tehdä muutoksia elämäsi muillakin osa-alueilla. Ero voi olla kimmoke esimerkiksi toiselle paikkakunnalle muuttamiseen, irtisanoutumiseen tai alan vaihtoon.

10. Tiedostat, että sinulla on vain yksi elämä

Rankka ero on usein käännekohta, jossa ymmärrät elämäsi ainutlaatuisuuden. Alat miettiä, miten ja kenen kanssa haluat käyttää aikasi. Parhaimmillaan erosta alkaa uusi elämä, jonka jokaista päivää arvostat eri tavalla kuin ennen. 

Lähteet: Elite Daily, Huffington Post, Psychology Today, Zoosk

Keskustele:

Luottaminen on vaikeaa eron jälkeen ja arki tuntuu vaikealta