Ihmissuhteet

Loppuiko seksi? Näiden asioiden oivaltaminen voi korjata haluttomuuden nopeastikin

Seksuaalisen haluttomuuden taustalla voi olla yllättäviäkin syitä, jotka voivat olla joko henkisiä tai fysiologisia.
19.4.2019 Teksti: Tyyne Pennanen Kuvat: iStock

Haluttomuus on yleinen syy tulla parisuhdeterapiaan.

– Pariskunta on saattanut olla ilman seksiä vuosikausia. Pisin aika, johon olen työssäni törmännyt, on ollut lähes kaksikymmentä vuotta, sanoo pariterapeutti Jouni Pölönen.

Nainen kaipaa vuorovaikutusta

Haluttomuuden syyt ovat naisilla ja miehillä usein hieman erilaiset. Vanha klisee, että naiset valittavat läheisyyden ja miehet seksin puutteesta, pitää edelleen monen parin kohdalla paikkansa.

– Naiselta katoaa helposti seksihalut, jos suhteessa ei ole vuorovaikutusta, Pölönen sanoo.

Erityisen usein naisen haluttomuuden taustalla on liiallinen vastuun kantaminen. Nainen pyörittää perheen arkea ja kokee, että vastuu jakautuu epäoikeudenmukaisesti. Pikkuhiljaa naisen seksihalut hiipuvat.

– Kun suhteessa on vahvatahtoinen nainen, joka pärjää työelämässäkin hyvin, niin mies jää äkkiä toiseksi. Mies ei käsitä, että hänenkin pitää kantaa vastuuta perheen arjesta. Tämä on hyvin yleinen mekanismi.

Eritahtiset libidot

– Miehen seksihalut näyttävät sen sijaan säilyvän, vaikka välit olisivat hyvinkin tulehtuneet. Nainen on olemassaolollaan seksuaalinen ärsyke miehelle. Jos ollaan saunassa tai muuten vain vähissä vaatteissa, niin se jo tuo miehelle seksin mieleen, Pölönen sanoo.

Pölönen on vastaanotollaan törmännyt myös siihen ongelmaan, että toinen haluaa seksiä enemmän kuin toinen.

– Joillakin on niin voimakas libido, että he haluavat seksiä lähes päivittäin. Siitä saattaa syntyä ongelma, jos kumppanin libido ei ole yhtä voimakas.

– Kumppani on suostunut seksiin ja ollut jollain tasolla mukana, mutta aktiivisemman osapuolen mielestä kumppanin pitäisi lähteä satasella joka kerta mukaan. Sitten ollaan vihaisia, kun toinen ei olekaan niin innostunut, vaikka seksiä on millä tahansa mittareilla enemmän kuin tarpeeksi.

Miehen haluttomuus voi johtua myös fysiologisista syistä

Miehen haluttomuuden taustalla voi olla henkisiä syitä, kuten parisuhteen vuorovaikutukseen liittyvät puutteet tai kuormittuminen töissä.

Pölösen mukaan miehen seksuaalista haluttomuutta hoidetaan kuitenkin usein puutteellisesti.

– Sitä hoidetaan korvien välisenä ongelmana terapiassa, vaikka taustalla voivat olla fysiologiset syyt.

Kyse voi olla esimerkiksi testosteronivajeesta.

Pölösen mukaan testosteronivajetta on tapana epäillä ikääntyneiden miesten kohdalla, vaikka se voi vaivata jo keski-iässä.

Usein miehet odottavat pitkään ennen kuin hakevat apua.

– Jopa neljä viisi vuotta, Pölönen sanoo.

Testosteronivaje tai mahdollinen muu fysiologinen ongelma vaatii aina erikoislääkärin diagnoosin. On kuitenkin tärkeää, että jo terapiassa terapeutti osaa tunnistaa sen, että taustalla saattaa olla myös fysiologinen ongelma.

Seksin voi saada takaisin

Pölösen mukaan pariterapian haaste on usein saada mies ymmärtämään, että naisen seksuaalista haluttomuutta pitää lähestyä vuorovaikutuksen kautta.

– Ja vastaavasti naisen pitäisi ymmärtää, että kun vuorovaikutus paranee, seksielämänkin pitäisi aika nopeasti siitä käynnistyä. Seksi ei saisi olla vallankäytön väline.

Vaikka suhteessa olisi ollut pitkäkin kuiva kausi, pariskunnalla on toivoa.

– Jos vuorovaikutus saadaan kuntoon, niin parin seksielämä voi elpyä nopeastikin, Pölönen lupailee.