Näin narsistikumppani vaikuttaa elämään eron jälkeen: ”Tiedän oman arvoni ja osaan puolustautua”
Narsistikumppani saattaa vaikuttaa ex-kumppaninsa elämään vielä eron jälkeen häiriköimällä ja kertomalla tästä perättömiä juttuja. Monet narsistikumppanista eronneet kertovat kuitenkin, että ero narsistista on auttanut löytämään oman sisäisen voiman ja arvokkuuden tunteen.
Narsistista eroaminen voi vaikuttaa merkittävästi omanarvontuntoon ja sitä kautta esimerkiksi siihen, millaisen kumppanin jatkossa valitsee.
Narsistikumppani saattaa vaikuttaa ex-kumppaninsa elämään vielä eron jälkeen häiriköimällä ja kertomalla tästä perättömiä juttuja. Monet narsistikumppanista eronneet kertovat kuitenkin, että ero narsistista on auttanut löytämään oman sisäisen voiman ja arvokkuuden tunteen.
Kysyimme Annan lukijapaneelilta, miten entinen kumppani, jonka on kokenut narsistiksi, vaikuttaa elämään vielä eron jälkeen. Kyselyssä omista kokemuksistaan kertoi 107 naista. Naiset olivat kyselyyn vastaamisen aikana kesäkuussa 2018 iältään 21–79-vuotiaita.
Kyselyssä ei eroteltu, oliko vastaaja erotessaan avioliitossa vai seurustelusuhteessa narsistiksi kokemansa henkilön kanssa. Kerroimme jo aiemmin vastaajien kokemuksia siitä, miltä narsistista eroaminen tuntuu.
Moni kokee narsististen piirteiden tunnistamisen eron jälkeen helpoksi
Jotkut vastaajista totesivat, että eron jälkeen narsistikumppani ei vaikuta heidän elämäänsä enää millään tavalla. Toiset taas kertoivat, että he olivat joutuneet narsistikumppaninsa kiusan ja epätoivotun yhteydenpidon kohteeksi eron jälkeen.
Oli narsistikumppani sitten eron jälkeen yrittänyt vaikuttaa ex-kumppaninsa elämään tai ei, monet vastaajista kokivat narsistisen ex-kumppanin vaikuttavan heidän elämäänsä eron jälkeen siten, että nykyään he tunnistavat narsistiset piirteet uusista tuttavuuksista helpommin kuin ennen.
”Tunnistan ihmisissä herkemmin nuo piirteet. Katselen ja kuuntelen ihmisiä tarkemmin. Kun huomaan jotain narsistisia piirteitä, koetan olla mahdollisimman vähän tekemisissä niitä omaavien ihmisten kanssa.” Nainen, 56 vuotta
”Olen epäluuloisempi miehiä kohtaan, että ovatko he aidosti mukana vai onko kyse pelistä. Toisaalta olen vahvempi ja herkempi tunnistamaan vahvasti narsistisia piirteitä omaavat ihmiset. Tiedän oman arvoni ja osaan puolustautua.” Nainen, 47 vuotta
”Olin eron jälkeen traumatisoitunut, ja meni pitkä aika ennen kuin pystyin solmimaan hyvän uuden suhteen. Se hyvä puoli oli, että opin ja nykyään osaan tunnistaa narsistin merkit, enkä uudestaan semmoisen henkilön kanssa suhteeseen ole mennyt. Tänä päivänä olen onnellisessa avioliitossa.” Nainen, 51 vuotta
Osa oli myös hakenut tietoa narsismista ja lisännyt omaa ymmärrystään asiasta sitä kautta.
”Luettuani pinon kirjallisuutta aiheesta ymmärrän nykyään melko hyvin ja mistä syistä kyseinen persoonallisuustyyppi on kehittynyt.” Nainen, 54 vuotta
Kokemus narsistikumppanista vaikutti usealla vastaajista seuraavan kumppanin valintaan
Ero narsistikumppanista vaikutti monilla siihen, millaisen kumppanin he seuraavaksi valitsivat vierelleen. Monen kasvanut omanarvontunto näkyi siinä, että he valitsivat uuden kumppaninsa huolella.
”Olin tarkka, millaisen henkilön kanssa alan seurustella. Olin imarreltu, kun huomasin miesten olevan kiinnostuneita minusta. Olin hieman ihmeissäni, että eihän minun tarvitse olla se palvelija, vaan minullekin voidaan tehdä ruoka valmiiksi.” Nainen, 51 vuotta
”Aluksi ajattelin, että kaikki miehet ovat pahoja ja pelkäsin, että mies tulee ja tekee minulle jotain pahaa. Eron jälkeen ihastuin erityisen kilttiin mieheen, koska koin hänet turvalliseksi.” Nainen, 41 vuotta
”Olen paljon varautuneempi ja ottaa oman aikansa ennen kuin voin täysin luottaa uuteen tuttavuuteen. Haluan varmistua, että minua ei toista kertaa huijata.” Nainen, 59 vuotta
”Samanlaista kumppania en ole eron jälkeen ottanut. Tunnistan kyseiset tyypit jo kaukaa, opetus oli sen verran kova.” Nainen, 54 vuotta
”Olen ollut entistä tarkempi miessuhteissani. Vaatimukset ovat kasvaneet.” Nainen, 66 vuotta
”Olen valinnut kumppanini siten, että saan olla oma itseni, puhua niin kuin haluan ja harrastaa mitä tahdon.” Nainen, 62 vuotta
Traumat ja pelot voivat luoda epävarmuutta, mutta eivät välttämättä estä uutta suhdetta
Vaikka joillekin vastaajista oli jäänyt työstämistä tarvitsevia traumoja, uusi rakkaus oli yllättänyt useamman vastaajan positiivisesti edellisen suhteen luomista epävarmuuksista huolimatta.
”Olen herkempi reagoimaan ahdistaviin tilanteisiin, ja pelkäsin nykyisen puolisoni alkoholinkäyttöä (lasi viiniä ruuan yhteydessä satunnaisesti) hysteerisen paljon ensimmäiset puoli vuotta, kunnes ymmärsin, että nyt on tilanne eri kuin ex-narsistikumppanini kanssa.” Nainen, 30 vuotta
”Minulla on ikuiset henkiset traumat ja pelkotiloja. Ehkä aika auttaa, uusi kumppani on onneksi ymmärtänyt ja tukenut paljon, elämä on vihdoin sitä mitä sen pitäisi olla.” Nainen, 36 vuotta
”Narsistimieheni onnistui mitätöimään minut. Mutta kun tapasin uuden kumppanini, joka tuki minua kaikin tavoin, aloin tervehtyä.” Nainen, 51 vuotta
Narsistista eroamisen jälkeen voimaa omasta itsestä
Narsistista eroamisen jälkeen ei enää tarvitse kumarrella narsistiselle puolisolle. Oma vahvuus saattaa tulla uudella tavalla pintaan.
”Olen löytänyt voimaa itsestäni.” Nainen, 47 vuotta
Suhteesta narsistin kanssa selvinnyt saattaa kokemuksiensa avulla tuoda apua myös läheisilleen.
”Olen ollut tarkkana. Tiedän, että mitä tahansa ei tarvitse sietää. Kokemusteni myötä olen myös osannut olla avuksi ystävilleni vastaavanlaisissa tilanteissa. Aikanaan ex-kumppanini yritti ottaa yhteyttä, mutta asetin hänelle heti rajat.” Nainen, 54 vuotta
Kommentit
Kusipää, känni-idiootti vai narsku, samoja piirteitä. Mutta sattui ja syvälle, varsinkin ensimmäinen päälle käyminen, fyysinen väkivalta. Ylimielisyys, piti olla nöyrä ja hiljainen. Ja sellainen minusta tuli hiljainen, ei jaksanut puolustaa enään itseäni. Pikkuhiljaa tiet erkani, lähti tuli takaisin, ei ikinä olisi pitänyt ottaa takaisin. Nyt mennyt liian monta vuotta siinä uskossa että kaikki oli minun vikaa, kun en enää jaksanut. Järkeilyä, uutta elämää etsimässä, entsestä minästä jäi vaan rippeet… Ehkä ilo ja onni palaa vielä elämääni… Niin toivon ja uskon…
Kommentit
Tärkeintä varmasti olisi oman itsetunnon eheytymisen kannalta, että suhde narsistiin olisi ollut mahdollisimman lyhyt. Itselläni se nimittäin oli. Huh, miten joku on voinut jumittua noin sairaaseen ihmissuhteeseen vuosikymmeniksi? Jos lasten takia, se on ollut väärin myöskin. Narsistista pitää päästä mahdollisimman nopeasti eroon. Se on niin tuhoisaa omalle minuudelle ja itsetunnolle. Tietysti väkivaltaisimmissa suhteissa liittoa voi jatkaa kuolemanpelko. Karmeaa.
Olen samaa mieltä, että narsistisesta puolisosta pitäisi päästä mahd.pian eroon. Mutta joillekin esim. avioliitto on niin ”pyhä” ettei sitä rikota tai sosiaalinen ympäristö ei hyväksy eroa (muuten yhteisö hylkää) tai vaikkapa kulttuuritaustan vuoksi ei ymmärretä omia oikeuksia. Myös taloudellinen riippuvuus toisesta voi olla yllättävänkin vahva side. Tiedän myös henkilön, joka ei edes halua eroon puolisostaan vaikka tietää sen olevan narsisti.
Anyway….narsistin uhria ei pidä tuomita siitä, ettei hän ole päässyt narsistin piiristä eroon jonkun muun määrittelemässä ajassa tms.
Ottaisin myös diagnosointiin avuksi ammattilaisen, ettei turhaan leimattaisi ihmisiä – kaikki aika ajoin narsistisesti käyttäytyvät eivät välttämättä pohjimiltaan ole narsisteja.
NARSISTI EI AINA OLE MIES! Haluaisin muistuttaa varsinkin lehden toimittajia vai mitä ikinä onkaan että Narsisti on Usein myös Nainen!!! Ja Usein jopa paljon Pahempi kuin Mies Narsisti… Ei aina tietenkään! Mutta TOIVON ETTÄ KIRJOITETTAISIIN MYÖS NAIS PUOLISOSTA NARSISTEISTA!!! MONI mies on kokenut Fyysistä väkivaltaa, Henkistä nöyryyttämistä, alistamista, halveksimista yms yms…. Moni mies on menettänyt LAPSET kun suomen oikeusvaltio kuuntelee edelleen Äitejä enemmän kuin isiä!!!
Tää on ihan hyvä huomio nainenkin voi olla myöskin narsismi tai omaa näitä piireitttä. Puolison kanssa olemme saaneet kokee jos jokkun laista vaiheitten rikastumaa elämää. Esimerkkinä nyt kun on joulu ja sen kenen vuoro sattuu olemaan aattoa ennen niin äitipä yleensä viettää ennakkoon tämänkin jouluaaton ja lahjat annetaan hänen vuorolla kun ei ymmärretä jakaa aattoa ja sen oman itsekkyyttä viedessä lapsen tai lasten oikeudet saadessa uskoo joulupukkiin niin kauan kuin he itse sitä haluavat. Isä on ollut kylläkin se joka jaksaa odottaa joka toisen vuoden joulua ssakin, mutta ei x-äiti. Miksi x-äidille on vain yksin oikeus saada toimii näin? En ymmärrä. Ja ole vieläkin pahoillani lasten puolesta kun he eivät voi valita vanhempiaan ja sitten heidän oikeudet eivät tule kuluksi oikein oikeesti kun ikä on syynsä myös tässä.
Eli sekö on mielestäsi osoitus narsismista, että äiti haluaa viettää joulua lastensa kanssa etuajassa?
On näitä naisissakin narsisteja vaikka kuinka paljon yhden olen tavannut en voinut tietää millaista se on nyt tiedän jospa sitä pala palalta saisi itsensä takaisin eron jälkeen.
Eihän sen narsistin tarvitse olla puoliso, sehän voi olla vaikka oma sisko. Kun aikoinani päätin, että en enää ole tekemisissä hänen kanssaan, niin siitähän se hullunmylly vasta alkoikin. Minusta kirjoiteltiin muille haukkumakirjeitä ja jopa haastettiin oikeuteen, syyttäjä kuitenkin päätti, että asian käsittely päätetään tähän. Nyt elämäni on hyvinkin mukavaa.
Ai että miehet on pelkästään narsisteja. Päivittäkää tiedot ennen kuin julkaisette. Itse en tunne kuin naispuolisia narsisteja, mutta tässä artikkelissa otettu vaan miesnäkökulma esiin. Huvittavaa.
Narsisteista pitäisi kertoa jo 5-6 -luokkalaisille, jotta haavoittuvassa iässä olevat varhaisnuoret osaisivat varoa narsisteja ja oppisivat pitämään kiinni omista rajoistaan.
Itse kohtasin narsistin perikuvaksi osoittautuneen poikaystäväni 17-vuotiaana ja sen alistamisen, haukkumisen, älykkyyteni mitätöimisen, lukuisten julkisten nöyryytysten ja kyllä, seksuaalisen hyväksikäytön ja raiskausten vaikutus loppuelämääni on ollut todella suuri. Vaikutti myös opiskeluihini ja sosiaaliseen elämääni.
Onneksi tapasin hyvän ja fiksun miehen joka on ollut paras terapeuttini. Olen todella pettynyt silloisiin ”ystäviini”. Asioiden käsittely vain on vienyt n. 25 vuotta ja nyt vasta koen olevani voiton puolella.
narsistiksi osoittautunut ex-kumppani on nyt eron jälkeen alouttanut jonkun erikoisen kampanjan minun tuhoamisekseni.
tehtailee perusteettomia haastehakemuksia, joilla yrittää kiristää huimia summia rahaa.
näihin täytyy vastata, koska muuten voivat mennä läpi yksipuoleisina ja velkaannun loppuiäkseni.
olen tavallinen työssäkäyvä ihminen, eikä minulla ole edes perintöjä odotettavissa.
täysi hullu mies …
saadakseen yksipuoleisia tuomioita minua vastaan, oli jopa tehnyt minulle (laittoman) osoitteenmuutoksen poste restanteen, että en saisi tietoa hänen tehtailemistaan hakemuksista !
Tunnistan monesta näistä tarinoista itseni, kun 19 vuotiaana jätin narsisti miehen ja muutin omilleni 1kk ikäisen vauvan kanssa. Sellainen kokemus menneisyydessä muuttaa ihmistä ja ajatusmaailmaa pysyvästi. Ymmärrän hyvin miksi moni hakeutuu psykologin juttusille tuollaisen ihmisen jälkeen.
Pisti myös silmään, että artikkelissa kokemuksistaan kertoneiden ikä. Missä kaikki nuoremman sukupolven edustajat?
Useimmat ovat jääneet narsistin satimeen juuri nuorina ja sinisilmäisinä. Niin jäin itsekin tosin hyvin lyhyeen suhteeseen. Kun narsista on päässyt lopullisesti irrottautumaan ja työstänyt asian itsensä kanssa, kun asiaan on saanut riittävästi etäisyyttä, on valmis kommentoimaan asiaa. Kuten jutussa kerrottiin, vasta narsistisesta suhteesta irtipääsemisen kautta, omien rajojen löytymisen kautta, omien voimavarojen eheytymisen jälkeen, voi nähdä selkeästi mitä itselle kyseisessä suhteessa tapahtui ja mikä itsessäni oli sellaista, että suhde ylipäätään tapahtui minulle. It takes two to tango. Itsekin on osa ongelmaa, ennen kuin kohtaa oman osallisuutensa asiaan.
Narsku ei halua iloa ja onnea vaan kaikki pitää olla hänelle osoitettua huomiota ja useimmin narsku on mies. Tässä kuitenkin pitää tunnistaa se, että me kaikki haluamme esim suhteideme kehittyvän ja että asioista keskustellaan, jota narsku ei tosiaan halua.
On olemassa myös hyvin samankaltaisia kuin narksut, jotka vähättelee vaikka patoisen saamia onnitteluja tai ovat vaan lapsellisen kateelisia. Useimmiten narsku on kuitenkin paksunahkainen lopulta loukkaa ilkeilijä jolle et mitään mahda. Tietty mielenosoitus ok, mutta jos toiselle tekee tahallaan pahan olon tai loukkaa, varo! Kun menet rikki, sinusta tulee samanlainen. Ja sitähän narsku haluaa. Sika tykkää mudasta, älä kieri sen kanssa siinä, on neuvo.
Haluaisin myös muistuttaa että narsisti ei ole aina mies….
Kusipää, känni-idiootti vai narsku, samoja piirteitä. Mutta sattui ja syvälle, varsinkin ensimmäinen päälle käyminen, fyysinen väkivalta. Ylimielisyys, piti olla nöyrä ja hiljainen. Ja sellainen minusta tuli hiljainen, ei jaksanut puolustaa enään itseäni. Pikkuhiljaa tiet erkani, lähti tuli takaisin, ei ikinä olisi pitänyt ottaa takaisin. Nyt mennyt liian monta vuotta siinä uskossa että kaikki oli minun vikaa, kun en enää jaksanut. Järkeilyä, uutta elämää etsimässä, entsestä minästä jäi vaan rippeet… Ehkä ilo ja onni palaa vielä elämääni… Niin toivon ja uskon…
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous