Pitäisikö puolison kanssa pysyä ystävinä eron jälkeen? Asiantuntija: ”Ystävyys ei saa olla keino roikkua toisessa”
Kannattaako entisen puolison kanssa olla sydänystävä vai hyvänpäiväntuttu? Vai kannattaako välit ex-kumppaniin katkaista kokonaan? Kysyimme asiaa seksuaali-, perhe- ja parisuhdeterapeutti Sinikka Savanderilta.
Kannattaako entisen puolison kanssa olla sydänystävä vai hyvänpäiväntuttu? Vai kannattaako välit ex-kumppaniin katkaista kokonaan? Kysyimme asiaa seksuaali-, perhe- ja parisuhdeterapeutti Sinikka Savanderilta.
Etenkin julkisuuden henkilöiden eropäivityksiä sosiaalisesta mediasta seuraamalla saa helposti sellaisen kuvan, että kaikki ovat eron jälkeen ylimpiä ystäviä keskenään. Onko ystävyys ex-kumppanin kanssa tarpeellinen tai tavoiteltava asia?
– Koska on erottu, sydänystäviksi ei tarvitse alkaa. Asialliset välit ovat kuitenkin kummankin etu jo ihan eroon liittyvien käytännön järjestelyjen kannalta. Jos eroavilla on yhteisiä lapsia, ex-pariskunnan olisi hyvä säilyttää ainakin puhevälit, seksuaali-, perhe- ja parisuhdeterapeutti Sinikka Savander sanoo.
Vihanpito ei kannata
Ero on aina kriisi. Eroajien tunteet ovat erohetkellä usein todella pinnassa ja ystävyys ex-kumppanin kanssa saattaa tuntua jopa mahdottomalta ajatukselta. Riidoissa eroamista kannattaa Savanderin mukaan silti välttää, se vaikeuttaa eron jälkeisen elämän järjestelyä.
– Se, että on riidoissa entisen kumppanin kanssa, on sama kuin olisi riidoissa kenen tahansa kanssa. Se on henkisesti raskasta. Lisäksi viha saattaa alkaa varjostaa suhteeseen liittyviä hyviäkin muistoja. Jos ex-pariskunnalla on lapsia, lapset aistivat vanhempien tulehtuneet välit ja kärsivät niistä. Tulee muistaa, että ero ei ole lasten syy.
Savanderin mukaan erokriisissä kaikenlaiset tunteet kannattaa tunnistaa ja tunnustaa. Eroon liittyy myös vihan tunteita. Ajan myötä ymmärrys toista kohtaan usein kuitenkin lisääntyy ja vihan tunteet laantuvat tämän ymmärryksen myötä.
Ystävyys ei saa olla keino roikkua toisessa
Savanderin mukaan kannattaa miettiä motiiviaan ystävyyteen ex-kumppanin kanssa: ketä ystävyys palvelee?
– Jos jompikumpi on vielä rakastunut toiseen, ystäväksi jääminen on rakastuneelle rakkauden tunteen ruokkimista ja itsensä kiusaamista. Ystävyys ei saa olla kummallekaan keino roikkua toisessa, Savander tiivistää.
Pulmia saattaa aiheuttaa myös uteliaisuus entisen kumppanin uusista tekemisistä.
– Ongelmaksi voi muodostua se, että toiselta udellaan liian paljon kaikkea ja halutaan tietää toisen elämästä sellaisia asioita, jotka eivät enää kuulu toiselle. Esimerkiksi uudet parisuhdeasiat eivät enää kuulu ex-kumppanille, mikäli toinen päättää olla puhumatta niistä.
Ja tietenkin myös uusilla kumppaneilla voi olla sanansa sanottavana ystävyydestä.
– On uudesta kumppanista kiinni, miten he ymmärtävät ja sietävät kumppaninsa ystävyyttä ex-puolison kanssa. Siitä voi seurata mustasukkaisuutta.
Joskus välien katkaiseminen on perusteltua
Täydellinen välien katkaiseminen ei ole ideaalitilanne suhteen päättyessä. Silti Savander suosittelee miettimään, miten lähelle omaa elämää esimerkiksi päihde- tai väkivaltaongelmaisen ex-kumppanin haluaa päästää.
– Myöskään uhkailevan tai muuta häirintää harrastavan entisen puolison kanssa ei kannata kaveerata. Tällöin tarvitaan ulkopuolista apua asioihin ja varsinkin lasten turvaamiseksi, mikäli ex-kumppanin kanssa lapsia on, Savander sanoo.
Kommentit
Hei,puolisoni on sairastanut Alzheimeria jo 5 vuotta ja uhkaili vähäpuheisuudestaan huolimatta avioerolla vieraille kodin ulkopuolelle.Olemme 45 v.pitäneet yhtä ja meillä on ollut onnistunut elämä😊Onneksi olen ottanut omaa aikaa,nyt hän on salaa saanut lopulta avioeron.Minut on erotettu!Hän ei tule toimeen yksin!Onneksi kohdallani laitoimme raha-asiat kuntoo n ja ostin sijoitusasunnon!Hänellä on viimeinen mahdollisuus hoitaa asiansa,tuskin pystyy allekirjoittamaan nimeään kauan.Tavoite oli vanheta yhdessä,mutta minulla on vuosia jäljellää ja haluan hengittää ja nauttia elämästäni kuin elää pelossa ja ahdistuksessa sairaan kanssa.
Kommentit
Itselläni on se tilanne, että miesystäväni roikkuu minussa. Kamala tilanne kun toisella ei ole ketään kelle kertoa asioitaan, kuin minulle. Suhdetta ei minun puolestani voi lämmittää uudestaan, sillä loukkasimme toisiamme suullisesti tosi pahasti, eikä niitä voi unohtaa. Yritän välillä ystävänä puhua hänen kanssaan, mutta päädymme aina samaan eli hän haluaa, että palasimme yhteen. Pakko pistää välit totaalisesti poikki.
Eron jälkeen ystävinä pitää pystyä olemaan toisen elämään sotkeutumatta ja roikkumatta. Jos se ei onnistu niin totaalinen loppu yhteyden pidolle on paras ratkaisu.
Uusi elämä alkaa kummallekin vain entisestä irti päästettynä. Oli se sitten yksin elämääkin, vaikka lopun ikää tai uuden ihmisen rinnalle löytymistä.
Pahinta jälkeä roikkuminen tekee kohteelle itselleen, jos siihen koukkuun jää.
Vaatii rohkeutta vetää liinat totaalisesti kiinni ja ihan oman itsensä vuoksi. Siitä se uusi elämä vasta alkaa.
Roikkuja saa mennätsimään selviytymisapunsa muualta, se on hänen velvollisuutensa, ei entisen kumppanin.
Täällä taas kommentoi kaikki katkeran eron läpikäyneet….on niitä toisenlaisiakin eroja kuin näm ä riidoissa eroamiset ja lapsilla pelaaminen!!!
Ero on raskas, varsinkin jos pelkästään toinen on sen kannalla. Kaikesta huolimatta yritämme olla ystäviä mutta rehellisesti sanottuna en tiedä onko hyvä asia. Toinen pyörii kuitenkin mielessä! Onko tämä vaan itsensä kiduttamista, kumpikin pelehtii toisten kanssa mut silti pelehditään myös toistemme kanssa, eikä kumpikaan oikein tiedä missä mennään tai mitä tämä on☹ kumpikaan ei vaan kykene tekemään loppuratkaisua kun on kuitenkin mukavaa yhdessäkin!
Hei,puolisoni on sairastanut Alzheimeria jo 5 vuotta ja uhkaili vähäpuheisuudestaan huolimatta avioerolla vieraille kodin ulkopuolelle.Olemme 45 v.pitäneet yhtä ja meillä on ollut onnistunut elämä😊Onneksi olen ottanut omaa aikaa,nyt hän on salaa saanut lopulta avioeron.Minut on erotettu!Hän ei tule toimeen yksin!Onneksi kohdallani laitoimme raha-asiat kuntoo n ja ostin sijoitusasunnon!Hänellä on viimeinen mahdollisuus hoitaa asiansa,tuskin pystyy allekirjoittamaan nimeään kauan.Tavoite oli vanheta yhdessä,mutta minulla on vuosia jäljellää ja haluan hengittää ja nauttia elämästäni kuin elää pelossa ja ahdistuksessa sairaan kanssa.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous