Psykoterapeutti Maaret Kallio: ”Kesän parisuhdekriisit näkyvät ruuhkana vastaanotolla”

Psyko- ja seksuaaliterapeutti Maaret Kallio tietää, että lomalla ihmiset pysähtyvät usein miettimään parisuhteensa tilaa. – Avioeroja haetaan selkeästi enemmän kesä- ja joulukuukausien jälkeen, mutten tekisi loman perusteella kauhean äkkinäisiä ratkaisuja, hän sanoo.

Televisiostakin tuttu psykoterapeutti ja seksuaaliterapeutti Maaret Kallio oli mukana Porin SuomiAreena-tapahtumassa keskustelemassa hyvinvointiasioista.

Omasta hyvinvoinnistaan hän kertoi pitävänsä huolta läpi vuoden, ei ainoastaan kesällä ja lomalla.

– Omia akkuja pitää ladata koko ajan. Itselleni on vieras ajatus, että loma muuttaisi elämän tai että siinä korjattaisiin hyvinvointia. Laadukas arki ratkaisee, Maaret toteaa.

– Hoidan omaa hyvinvointiani aina, se on minun työssäni velvollisuuskin. En voi olla huonovointinen ja terapioida toisia. Omaa hyvinvointiani hoidan nukkumalla, lukemalla, joogaamalla ja juoksemalla. Näitä lajeja olen harrastanut nuoruudesta asti. Hoidan hyvinvointiani myös olemalla perheeni kanssa.

Äkkinäiset ratkaisut eivät kannata

Kesälomalla moni parisuhde kärjistyy ja useat pariskunnat riitelevät ja kenties eroavatkin. Maaret Kallion mielestä lomaan ei kannattaisi varautua ajattelemalla, että silloin kaikki on paremmin.

– Kesän kriisit näkyvät työssäni syksyllä ruuhkana. Esimerkiksi avioeroja haetaan selkeästi enemmän joulukuukausien ja kesäkuukausien jälkeen, Maaret kertoo.

– Ihmiset havahtuvat usein helpommin silloin, kun heillä on aikaa pysähtyä. Kiire on monella tavalla ahdistuksen poistokeinokin, eikä lomalla voi koko ajan selittää asioita kiireellä. Kun pysähtyy, voi tulla tietoiseksi siitä, miten itse voi tai miten suhde voi.

Maaret ei kuitenkaan tekisi kauhean äkkinäisiä ratkaisuja loman perusteella.

– On hyvä hakea kriiseihin apua.

Lue lisää:

Maaret Kallio neuvoo: Näin pettämisestä pääsee yli

Maaret Kallio: ”Ulkonäköni arvosteleminen on satuttanut”

Tätä on terve seksuaalinen itsekkyys parisuhteessa: Maaret Kallion ohjeet hyvään seksiin

Maaret Kallio: ”Miehen kylmyys on pahinta, mitä voisin kuvitella”