Julkkikset

Sisustussuunnittelija Helena Karihtala suosii ulkoliikuntaa toimistotyön vastapainoksi: ”Vaellusreissut ovat myös rauhoittumista”

Sisustussuunnittelija Helena Karihtalalle luonto on lähellä sydäntä. Jumpan sijaan Helena valitseekin mieluummin pitkän lenkin ulkoilmassa.
15.10.2019 Teksti: Oili Urmas Kuvat: OM-arkisto

Helena Karihtala, 51, on yrittäjä ja sisustussuunnittelija. Hän tekee paljon töitä toimistossa ja haluaa sen vastapainoksi kuntoilla ulkona.

– Lähden mieluummin ulos lenkille kuin jumppaan sisätiloissa, sillä haluan hengittää raitista ilmaa.

Golfkärpäsen pureman Helena sai muutama vuosi sitten, kun aviomies esitteli hänelle lajin.

– Kun pelaan golfia, vietän monta tuntia ulkona ja saan kymmenenkin kilometriä liikuntaa huomaamattani.

Kokonaisvaltainen kokemus

Helena on tehnyt ystäväporukan kanssa vaellusmatkoja niin Suomen Lappiin kuin Italian vuoristoon.

– Vaellusreissut ovat myös rauhoittumista, voin olla omien ajatusteni kanssa.

Helena liikkuu luonnossa muutenkin kuin urheilun takia. Hän pitää sienestämisestä, ja kesäloman hän viettää mökillä luonnon helmassa.

– Aamu alkaa pulahduksella järveen, ja sauna lämpiää joka ilta.

Luonnossa liikkuminen on Helenalle kokonaisvaltainen kokemus.

– Kun olen viettänyt päivän ulkona aurinkoisessa säässä ja katsellut kauniita maisemia, sen jälkeen on hyvä fiilis ja nukun hyvin. Sitä tunnetta on vaikea selittää sanoin.

Lue myös: Kotiliesi: Sisustussuunnittelija Helena Karihtala uuden edessä – myöntää haikeuden liittyvän muutokseen: ”Juuri näin sen elämän kuuluu mennäkin”

Lue myös

Suosittelemme