Julkkikset

Sisustussuunnittelija Helena Karihtala suosii ulkoliikuntaa toimistotyön vastapainoksi: ”Vaellusreissut ovat myös rauhoittumista”

Sisustussuunnittelija Helena Karihtalalle luonto on lähellä sydäntä. Jumpan sijaan Helena valitseekin mieluummin pitkän lenkin ulkoilmassa.

Teksti:
Oili Urmas
Kuvat:
Om-Arkisto

Helena Karihtala haluaa nauttia vapaa-ajallaan raittiista ulkoilmasta.

Sisustussuunnittelija Helena Karihtalalle luonto on lähellä sydäntä. Jumpan sijaan Helena valitseekin mieluummin pitkän lenkin ulkoilmassa.

Helena Karihtala, 51, on yrittäjä ja sisustussuunnittelija. Hän tekee paljon töitä toimistossa ja haluaa sen vastapainoksi kuntoilla ulkona.

– Lähden mieluummin ulos lenkille kuin jumppaan sisätiloissa, sillä haluan hengittää raitista ilmaa.

Golfkärpäsen pureman Helena sai muutama vuosi sitten, kun aviomies esitteli hänelle lajin.

– Kun pelaan golfia, vietän monta tuntia ulkona ja saan kymmenenkin kilometriä liikuntaa huomaamattani.

Kokonaisvaltainen kokemus

Helena on tehnyt ystäväporukan kanssa vaellusmatkoja niin Suomen Lappiin kuin Italian vuoristoon.

– Vaellusreissut ovat myös rauhoittumista, voin olla omien ajatusteni kanssa.

Helena liikkuu luonnossa muutenkin kuin urheilun takia. Hän pitää sienestämisestä, ja kesäloman hän viettää mökillä luonnon helmassa.

– Aamu alkaa pulahduksella järveen, ja sauna lämpiää joka ilta.

Luonnossa liikkuminen on Helenalle kokonaisvaltainen kokemus.

– Kun olen viettänyt päivän ulkona aurinkoisessa säässä ja katsellut kauniita maisemia, sen jälkeen on hyvä fiilis ja nukun hyvin. Sitä tunnetta on vaikea selittää sanoin.

Lue myös: Kotiliesi: Sisustussuunnittelija Helena Karihtala uuden edessä – myöntää haikeuden liittyvän muutokseen: ”Juuri näin sen elämän kuuluu mennäkin”

X