Raakel Lignell, 51, luuli saaneensa itsensä kovaan kuntoon himotreenaamisella. Fysioterapeutin tekemät testit paljastivat karun totuuden.
Viulisti Raakel Lignell, 51, kertoo tuoreessa Seurassa, miten kova treenaaminen ja tiukka ruokavalio todellisuudessa vaikuttivat hänen vartaloonsa.
Liikuntavimma, 50 kilon painonpudotus ja keski-ikä olivat Raakelin mukaan lopulta tuhoisa yhdistelmä, joka käynnisti ennenaikaiset vaihdevuodet ja kilpirauhasen vajaatoiminnan.
”En kuvitellut vetäväni itseäni sellaiseen huipputikkiin, mutta treenaminen vei mennessään. Minulle on tyypillistä, että ryhdyttyäni johonkin teen sen täysillä. Olen addiktoituva hurahtelija”, Raakel sanoo Seuran haastattelussa.
Totuus paljastuu
Muutaman vuoden kestäneeseen himotreenaamiseen tuli lopulta muutaman kuukauden tauko, kun synnynnäisestä lonkkaviasta kärsineen Raakelin toiseen lonkkaan asennettiin tekonivel syksyllä 2015.
Yllätys oli, että kun hän palasi jumppaan ja tanssitunneille, kunto ei noussutkaan. Sen sijaan Raakel tunsi itsensä kipeäksi ja entistä väsyneemmäksi ja heikommaksi.
”Mitä enemmän tein, sitä huonommin voin”, Raakel sanoo.
Fysioterapeutin tekemät testit paljastivat karun totuuden: Raakelin kovalla treenillä hankkima hyväkuntoisuus olikin ollut vain harhaa. Hänen syvä lihaksistonsa oli heikko eikä hän osannut käyttää syviä lihaksiaan lainkaan.
”Oli pakko lopettaa kaikki liikunta, mistä pidin.”
”Se, millä pelastin elämäni, kääntyikin minua vastaan”, Raakel sanoo.
Kommentit
Ei se liikunta kääntynyt vastaan. Et vain harjoitellut syviä lihaksia kuten olisi pitänyt.
Kommentit
Ei se liikunta kääntynyt vastaan. Et vain harjoitellut syviä lihaksia kuten olisi pitänyt.
Tunnen kyllä myötätuntoa, kun Raakel joutui pettymään vaikka oli tehnyt parhaansa. Kaikki ei aina suju kuten toivoisimme, on vain sopeuduttava ja mukauduttava, asetettava uudet tavoitteet ja päämäärät. Ainakin mukava perhe Raakelilla on, se on sittenkin pääasia.
Itselleni kävi nuoruusvuosinani ihan samalla tavalla. Jouduin sairaalaan ”letkuihin” kun kuntoni romahti äkisti mm. liian alhaisen hemoglobiinin takia. Sen jälkeen en ole harrastanut ”rääkki”liikuntaa, enkä syönyt kulutukseen nähden liian vähän.
Minua(kaan) ei ole edes tarkoitettu mallimittaiseksi/ huippu-urheilijaksi, eikä hoikkuus ole sen vaivan väärti että sen pitääkseen / saavuttaakseen pitäisi jättää normaali sosiaalinen elämä ja normaali syöminen sikseen!!!
Meitä on moneksi. Se mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovikaan kenellekään muulle. Olemme yksilöitä joka suhteessa. Miksi kaikki naiset yritetään siltikin ahtaa väkisin samaan muottiin?
rakelin olisi syytä katsoa peiliin eikä syyttää muiota olotilastaan. Täysyn itse aiheutettua, Pysyyhän sitä näin julkisuudess.
Seliseliseli. Kyllähän nyt tyhmäkin tajuaa ettei tuollaisen painonpudotuksen lopputulos ole kovin kestävää.
Lonkkaleikkaus ei ole syy liikunnan lopettamiselle. Eikä varsinkaan pakota syömään yhtään enempää.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous