Inspirations 12.3.2016

Hyvänolon muistilista

Teksti: inspirations
  • Harrastaa liikuntaa, josta pidät ja joka tuntuu sinulle hyvältä. 
  • Varaa itsellesi aikaa oleskeluun ja hidastamiseen.
  • Nuku vähintään 8 tuntia yössä.

  • Avaudu enemmän
  • Anna anteeksi. Ei vain väärin tehneelle, anteeksi antaminen auttaa sinua. 
  • Ole kiitollinen. Kirjoita joka päivä 5 asiaa, joista olet kiitollinen.
  • Naura enemmän! Nauraminen on helpoin hyvänolon lisääjä ; )

  • Matkusta, koe, näe uusi asioita usein
  • Nauti, pysähdy ja katsele ympärillesi.
  • Haistele tuoksuja.
  • Maistele makuja.
  • Tunnustele tuulta ja aurinkoa.
  • Tutustu uusiin ihmisiin.

  • Tee käsilläsi, luo uutta
  • Maalaa
  • Soita
  • Leivo
  • Kirjoita

 Inspiroidu

  • Taiteesta
  • Luonnosta
  • Musiikista
  • Ruoasta
  • Leffoista
  • Bogeista ; ) 

  •  Last, but not least:
  • Rakasta, uskalla, elä enemmän
  • Kadu, stressaa, harmittele vähemmän 

 Kuvat Thaimaan Khanomista Aavan Pool Villan terassiltamme.