Satu Tuomisto listasi viisi vinkkiä, joilla voi ammentaa arkeen lisää energiaa ja hyvää oloa – yksi niistä on kollageeni, joka saa ihon hehkumaan. Osallistu jutun lopussa Vuoden hehkuva kasvo 2021 -kilpailuun!

Yrittäjä ja juontaja Satu Tuomistolle hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeä osa arkea. Hän uskoo, että kauneuskin kumpuaa sisältäpäin.

– Meikit ja muut ovat ihan toissijaisia, niillä ei voi pahaa oloa piilottaa. Minulle hehku on sitä, että voin hyvin, hän toteaa.

Satu Tuomiston viisi keinoa vaalia sisäistä ja ulkoista hehkua

1. Kollageeni on ihon paras ystävä

– Tärkein kauneudenhoitotuotteeni on kollageenin ja hyaluronihapon yhdistelmä. Minulla on atooppinen ja kuiva iho ja koen, että siitä on apua. Kollageeni ja hyaluronihappo pitävät ihon ja limakalvot kimmoisina ja hyvinvoivina ja tunnen sen vaikutukset koko kehossa. Käytän laadukasta, kotimaista Terveyskaistan Hehku Kollageeni & Hyaluroni – ravintolisää, sillä siinä on ylivoimainen koostumus vaikuttavia ainesosia. Pidän myös tärkeänä sitä, että kollageeni tulee kalasta naudan sijaan.

2. Onnellisuus syntyy positiivisista ajatuksista

– Kulunut vuosi on pitänyt sisällään haastavia tilanteita, ja olen tarkoituksellisesti vahvistanut ja kehittänyt mieleni toimintaa. Uskon siihen, että stressi ja ahdistukset ovat ajatuksia, joita voi ainakin osittain hallita itse. Haluan ajatella positiivisesti ja keskityn asioihin, jotka ovat elämässäni hyvin. Saan iloa syksyisestä auringonpaisteesta, hyvästä musiikista, ihanasta aamukahvista, läheisistä ihmisistä, koirastani ja perheestäni. Olen kiitollinen pienistä asioista.

3. Lempeä liikunta hoitaa kehoa

– Osaan nykyään kuunnella kehoani ja kysyä itseltäni, mikä kulloinkin sopisi minulle parhaiten. Olen aktiivinen ja harrastan liikuntaa monipuolisesti, mutta jos joskus tuntuu siltä, etten halua tehdä mitään, niin en tee. Hyvä olo on tasapainoa, eikä urheilu ole minulle enää pelkkä suoritus – nautin siitä hyvästä fiiliksestä, jonka urheilu antaa.

4. Hyvä olo puhtaista ja ravitsevista raaka-aineista

– Noudatan maidotonta ruokavaliota ja välttelen viljatuotteita. Sellainen ruokavalio sopii minulle hyvin ja tukee hyvää, hehkuvaa oloa. Arjessani ruokavalioni koostuu puhtaista ja yksinkertaisista raaka-aineista; suosin luomua ja valitsen riistaa, kun sitä on saatavilla. Säännöllisyys ylläpitää vireystilaa, mutten koe huonoa omaatuntoa, jos joskus haluan ottaa lasillisen viiniä tai herkutella. Rakastan popkornia!

5. Luonnossa akut latautuvat

– Pyrin menemään metsään aina, kun se on mahdollista. Luonnossa mieleni menee off-tilaan, enkä ajattele mitään, keskityn vain katselemaan ja ihailemaan. Liikun luonnossa koirani kanssa ja olen myös harrastanut metsästystä. Isoveljeni muutti juuri Lappiin ja kaiholla odotan aikaa, kun pääsen sinne viikoksi hiihtelemään pitkin tuntureita.

Hyödynnä tutustumistarjous ja osta Hehku-kollageenia täältä!

Oletko sinä Vuoden hehkuva kasvo 2021?

Etsimme Annan lukijoiden joukosta henkilöä, joka tunnistaa itsessään sisältäpäin kumpuavan hehkun ja levittää hyvinvoinnin ilosanomaa kaikille ympärillään oleville. Valitsemme ilmottautuneiden joukosta finalistit, joista lukijat saavat äänestää suosikkinsa.

Lähetä meille kuva itsestäsi ja kerro, miksi juuri sinä sopisit Vuoden hehkuva kasvo 2021 -tittelin haltijaksi!

Voittaja palkitaan 200€ arvoisella lahjakortilla Terveyskaistan verkkokauppaan. Voittaja julkaistaan Annan sosiaalisen median kanavissa ja voittaja sitoutuu antamaan haastattelun Terveyskaistalle markkinointitarkoitukseen.