Reseptit

Kookoskanakastike - nopea, kevyt ja helppo

Keventäjä hoi! Arjen kiireiden keskellä voi terveellinen ruoka tuntua ajottain haastavalta. Tämä kanakastike syntyy kuitenkin vartissa ja maistuu taivaalliselta. Kokeile ja ihastu.

Teksti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Jorma Marstio

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Kookoskanakastike

  • 300 g marinoituja broilerinfileesuikaleita
  • 1 prk kookosmaitoa (rasvaa 6 %)
  • 200 g vokkivihannessekoitusta
  • 1 rkl vihreää currytahnaa
  • ripaus suolaa
  • ripaus pippuria

Valmistusohje

Kookoskanakastike valmistuu helposti ja nopeasti näin:

1. Kuumenna kookosmaito paistokasarissa. Lisää currytahna ja broilerinfileesuikaleet. Kypsennä miedolla lämmöllä noin 8 minuuttia.

2. Lisää vokkivihannakset ja jatka kypsentämistä vielä viitisen minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä. Tarjoa kookoskanakastike täysjyvänuudeleiden kanssa.

Vinkki: Kokeile myös maukasta kookos-kanakeittoa

Katso myös Kotiliesi.fi: Kokeile myös Kotilieden currylla säväytettyä broilerikastiketta

X