Food: Aamiaiset

Raikas marjainen kookos-smoothie antaa hyvää energiaa

2.12.2017 Teksti: inspirations

Raikas marjainen kookos-smoothie

Toisin kuin ehkä tähän aikaan vuodesta ja tällaisella säällä luulisi, minun tekee jatkuvasti mieli jotain tuoretta ja raikasta. Sellaisesta saa yksinkertaisesti niin paljon hyvää energiaa, mitä juuri nyt tarvitaan erityisen paljon.

Eilen ajattelin tehdä ihanan raikkaan marja-smoothien iltapalaksi, ja oikein harmitti, kun jääkaapissa olikin tyhjä turkkijuggepurkki. Onneksi Prismat ovat 24/7 auki ja tytär toi illalla leffasta tulleessaan uuden purkin eli sain hurautettua ihanat aamu-smoothiet:

Raikas marjainen kookos-smoothie

2 dl turkkilaista jogurttia

1 dl kookosmaitoa

2 dl jäisiä mansikoita

1 dl jäisiä vattuja

1 dl jäisiä mustikoita

1 banaani