Jenni Ukkonen

fit in your jeans by friday

Teksti: Jenni Ukkonen

Nyt tulisi vihdoin vähän juttua Kim KardashianinFit in your jeans by Friday -treenivideoista kaikille kiinnostuneille! Hankin nämä tosiaan jo huhtikuussa joten muutaman kerran oon ehtinyt näiden tahtiin jumpatakin, vaikkei se kovin säännöllista (joka päivä tai edes joka toinen) viime aikoina olekaan ollut, mikä on varmaan se idea jos nyt oikeasti haluttaisiin saman viikon aikana saada isojakin tuloksia 😉

Mutta kuten treenisarjan nimikin kertoo, on kyseessä pilke silmäkulmassa tehty juttu ja Kim itsekin jumppailee meikattuna ja hiukset laitettuna, eikä hymy hyydy hetkeksikään. Videot on hyväntuulisia ja tosi tsemppaavia ja liikkeitä tehdessä on hauska kuulla esimerkiksi mitkä liikkeet on Kimin omia suosikkeja tai inhokkeja, missä hän on kehittynyt ja missä hänellä on yhä vaikeuksia.

kw3kw1kw5kw4kw2

Treenejä on kolme erilaista: Ultimate Butt Body Sculpt, Amazing Abs ja Butt Blasting Cardio Step. Kaikki kolme on hyvin nopeatempoisia, yllättävän rankkoja mutta tietysti myös todella tehokkaita! Mukana liikkeitä on välilllä tehostamassa steppilauta ja painot, tosin ilmankin voi selvitä – kaikkiin liikkeisiin niitä ei tarvita ja painotkin voi aina korvata vaikka vesipulloilla. Cardio Step tosin tehdään täysin laudan päällä, joten se olisi mun mielestä aika turha ilman sitä. Mutta siis mahdollinen kuitenkin 🙂 Niin, ja suurta tilaa liikkeisiin ei todellakaan tarvita, omassa huoneessa tai olkkarissa mahtuu jumppaamaan ihan mainiosti!

Jokainen treenisarja alkaa lämmittelyllä ja päättyy venyttelyyn. Kotona yksin näitä tehdessä on ainakin se hyvä puoli, että liikkeet voi tehdä ihan täysillä eikä tarvi miettiä kuinka hölmöltä saattaa välillä näyttää. Kaikki treenit taitaa olla kokonaisuudessaan n. 40 minuutin luokkaa, tai ehkä vähän pidempiä. Tuntia enempää niihin ei kuitenkaan tarvi varata aikaa, eikä varmaan haluaisikaan jos ei fuskaa liikkeissä 😀 Kuten sanottua, tehokkaita liikkeitä jotka kyllä jälkeenpäin tuntuu. Jotkut liikkeet oli mulle jo ennestään tuttuja, mutta oon myös löytänyt jotain tosi kivoja uusia liikkeitä 🙂

Itse oon tosiaan tykännyt tästä treenisarjasta ihan älyttämästi ja oon ollut hyvin tyytyväinen hankintaan. Treenailu jatkunee myös Lontoossa, pikkuruisessa huoneessani 😉

Kuvat nappasin dvd -levyiltä.

Lue myös

X