Jenni Ukkonen

food diary: sunday

16.9.2012 Teksti: Jenni Ukkonen

Tänään sunnuntaina söin…

Aamiainen:
näkkäri voilla, keitetty muna, raejuustoa ja yrttitee Lounas (/ilmeisesti päivällinen):
Lasagne + salaatti, jälkkäriksi sticky toffee pudding Iltapala:
SkumppaaTänään oli pakko saada vähän comfort foodia, mieli oli vieläkin vähän alakuloinen… Täyttävä ruoka ja reipas kävelylenkki Victorian kautta Brompton Roadille ja sieltä takaisin kotiin auringonpaisteessa teki kuitenkin taas tehtävänsä ja mieli koheni kummasti. Ostettiin illaksi kotiin “pakkauspullo” skumppaa ja sen kera matkalle pakkaaminen sujuikin aika hyvissä mielin heh :pSellainen oli siis mun ruokaviikko ja nämä ruokapäiväkirjat hiljenee nyt toistaiseksi 😀 Mitä ehkä itse pistin merkille niin kun ruokalujaan kirjasi säännöllisesti ylös, tuli syötyä paljon säännöllisemmin – esimerkiksi päivällisen taisin syödä joka päivä, mikä on mulle aika harvinaista! Sen sijaan turhemmilla pikku jutuilla tuli täytettyä itseä harvemmin. Eli ehkä tällainen ruokalujen silmälläpito voi olla hyväksikin! Ruokapäiväkirja paljasti myös että syön tosi vähän hedelmiä (johtuen tosin ehkä siitä etten kauheasti niistä välitä), sen että vaikka syön jugurtia tosi usein en tainnut tällä viikolla syödä kertaakaan (ei ollut jääkaapissa hehe) ja että ilmeisesti juon aika paljon alkoholia – tästä eräs lukija jopa huomautti jossain välissä viikkoa heh 🙂 Tiedän kyllä että viini on varmasti mulla se pahin turvottaja, mutta toisaalta se on mulle niitä elämän pieniä iloja, lasi tai kaksi päivässä… harvemmin tulee kuitenkaan mitään kunnon övereitä vedettyä :pThe last of my food diary comes here! Today needed some proper comfort food which made me feel a lot better. This was a fun experiment but I doubt I’ll make a habit of writing down everything I eat during my days! :p

Jenni Ukkonen

Arkisto

Instagram

  • Friday vibes 😎 #ootd #playsuit #mydubai #latergram

jenniukk

Kommentit (10)

No itse tissuttelen mielummin, övereihin liittyy aina jo niin paljon muutakin hämärää että mielummin pidän ällin päässä hahah 😀

Ihan hyvä ehkä miettiä tuota alkoholin osuutta, tai olla esim. viikko pari ilman, jotta näkee onko poisjättämisellä vaikutusta. Alkoholiin kun tottuu aika nopeasti, eikä juuri esim. turvotusta huomaakaan kun alkaa ajatella että se on normaalitila. Vaikka siis kyseessä olisi pieniäkin määriä, kuten sulla. Joka tapauksessa kiitos ideasta laittaa syömisiä ylös, pieni itsetutkiskelu tekisi allekirjoittaneellekin hyvää :).

Aah juu onhan on sitä hyvä miettiä, mutta en siis tarkoittanut että kokisin mitään kunnon pöhötystä, kyseessä on siis tosiaan lasi tai kaksi päivässä jos edes joka päivä, että en nyt sanoisi omalla kohdalla olevan mikään ongelma heh 🙂

Voi se tuntuu niin ihanalta oikeen itsensä hemmottelulta kun saa lasin hyvää valkkaria ja lehden ja voi vaan käpertyä sohvalle nauttimaan niistä!

No epäilen, että lasi viiniä päivässä turvottaa ketään. Ja varsinkin jos muutenkin syö noin terveellisesti/normaalisti.

Et kyllä syö vihanneksiakaan paljon yhtään, etkä tosiaan hedelmiä. Varmaan jää vitamiinien ja hivenaineiden saanti aika vähäiseksi, otatko sitten purkista ne? Jotenkin mun mielestä syöt aika epäterveellistä ja tosi vähän! Mä en pärjäis tuollaisella ruokavaliolla ollenkaan, mutta tunnetko itse itsesi ihan terveeksi ja hyvinvoivaksi kuitenkin? Se kai on tärkeintä, söi sitten miten hyvänsä 🙂

En sano tätä pahalla, mutta päivittäinen “tissuttelu” on oikeasti epäterveellisempää kuin se, että vetää “överit” vaikka kerran viikossa. Maksa ei ehdi palautua jos juo alkoholia joka päivä 🙂 Vaikka et isoja määriä juokaan..

Heh no sanos muuta 😛

Juu syön purkista 🙂

No ei varmasti, tarkoitin vaan että se on varmaan se pahin pommi mitä tulee vedettyä, kun en mitenkään ihan mahdottomasti syö esimerkiksi karkkia tai sen sellaista 🙂

No itse tissuttelen mielummin, övereihin liittyy aina jo niin paljon muutakin hämärää että mielummin pidän ällin päässä hahah 😀

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *