Jenni Ukkonen 24.1.2010

the hills workout

Teksti: Jenni Ukkonen

Oookei oon miettinyt älyttömän kauan miksen pysty lisäämään tänne videoita embed -koodilla vaan saan sillä pelkän tyhjän laatikon, kunnes tajusin katsoa esikatselusta miltä se tyhjä laatikko näyttäisi julkaistuna… siellähän se näkyy jo videona 😀 Eli pystyin vihdoin laittamaan tänne videonkin- en tosin mitään omaa vaan Lauren Conradin workoutista kertovan.Pohjustuksena videolle: uuden vuoden kunniaksi lupasin itselleni alkaa taas liikkumaan enemmän, sillä loppuvuotta kohti se vähän jäi. Oon ollut aina liikunnallinen, urheillut ja käynyt kuntosaleilla, mutta nyt en ole harrastanut enää pitkään aikaan mitään ryhmälajia eikä mulla ole ollut salikorttiakaan sitten viime kevään (tosin sellaisen hankinta on taas edessä). Siispä liikunta unohtuu helposti. Kotona on onneksi helppoa tehdä jotain voimaharjoituksia, jos ei muuten niin vaikka samalla kun katsoo telkkaria. Ja jos mieli on ihan tyhjänä hyvistä liikkeistä, löytyy vinkkejä esimerkiksi Youtubesta!Koska kaikki varmasti tietää että Lauren Conrad on mun idoli nro 1, yritin parhaani mukaan etsiä jotain videoita mistä näkisi kuinka Lauren treenaa. Niitä ei valitettavasti löytynyt niin kamalasti, mutta tässä ainakin jotain kivoja liikkeitä. Olisi tosi kiva jos te osaisitte ohjata mut teidän suosikkiliikuntavideoihin tai -sivustoille, siis jos teillä on! 🙂

Kommentit (12)

Kiitos tästäkin vinkistä 🙂

suosittelen Linda Fodorin treenivideoita, löytyy Youtubesta.

exercisetv on tosi hyvä sivusto.

JOO MOI miks mun mieleen ei oo ikinä tullu et treenivideoit vois ettii youtubesta 😀 haha kiitti täs älynväläyksest lähenki sinne heti 😀

Hei!
Teepä postaus mitä aiot pakata mukaan Thaimaan-lomalle 🙂 nim. itsekin kohta ulkomaille lähdössä

Ihan uusi nimi, kiitti vinkistä!

Joo tuollaiset hillsit + ihana aurinkopaiste kyllä kelpaisi! Tuo Kim Strother onkin ennestään tuttu nyt kun nimen kuulin, mutta olin unohtanut sen totaalisesti! Iso kiitos siis linkeistä :))

Kiitti, pitääpä vierailla 🙂

Jos ei näillä vinkeillä hiki irtoa, niin on kumma! Aika hillitön kroppakin videoissa esiintyvällä naisella, tavoitetta siis!http://www.bodyrock.tv/

Pikaisella vilkauksessa sivut vaikuttaa tosi hyviltä, eli kiitos sullekin! :>

Mä en nyt tiä onko kyseinen video kauheen mielenkiintonen, mutta ainaki erittäin tehokas! Itekkään ei tuu salilla käytyä, joten kerran-pari viikos on ihan kiva reenailla kotona.Etippäs youtubesta upper body workout (7-osainen), Claudia Schifferin varmaankin kymmenisen vuotta vanha jumppavideo. Sarjaan löytyy myös lower body workout. Tosi tehokas! 🙂

Kiitos tästäkin vinkistä 🙂

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *